1. Подобно вдоху – впустить новую эмоцию. Убрать все блокировки на входе, позволить себе встретить это. 2. Подобно выдоху – отпустить пережитое. Убрать все блокировки на выходе, позволить себе отпустить это.
Люди имеют либо блок первого рода – не впускают переживание, эмоцию, держат дистанцию, не подпуская к себе никого или почти никого.
Блок второго рода выражается в удержании любым способом старого, привычного. Человек при этом использует любые способы манипуляции, чтобы удержать, не отпустить то, к чему он привык.
Блок первого рода приводит к сухости эмоциональной жизни, второго – к глубоким эмоциональным травмам.
Здесь важно помнить – и мы в групповых процессах учимся этому – природа не любит пустоты. За выдохом придет вдох – новое переживание, но чтобы это случилось – надо сделать выдох – отпустить свои привязки.
И тогда рождается легкость.
Однако в природе не все – один воздух и жить подобно стрекозе хорошо летом, но важно помнить, что остальные три качества так же необходимы в эмоциональной жизни.Огонь
– стихия, помогающая проявиться экстазу, радости, восторгу. Всему яркому, сильному, страстному. Огонь помогает тотальному погружению в водоворот эмоций, дает умение развернуть их во всей полноте. Огонь может жечься. Страх броситься с головой в эмоцию – это страх обжечься, получить травму, испытать боль. При заблокированной стихии огня этот страх силен и человек не позволяет себе почувствовать всю силу и глубину эмоциональной жизни. В этом случае он не впускает в свое сердце всю силу страсти, жизнь становиться скучной и ему становится нечего переживать.Земля
– эмоциональная беспристрастность. Это не сдержанность воздуха – когда мы не делаем вдох, или шаг навстречу, это прохождение через апофеоз огня и выход в центр циклона. Вы внутри, вы вдохнули полной грудью, вы развернули это во всей полноте и вы пошли дальше – вы встали в самый центр. А в центре находится «глаз циклона» – безветрие – тишина – эмоциональная беспристрастность.Эта стихия очень важна для снятия страха порождаемого стихией огня – страха сгореть в любви, в экстазе. Как правило, блокировка энергии стихии земли идет в паре с блокировкой энергии стихии огня. Если же земля патологична, а огонь проявлен – человек не управляем и несом страстями, это игрок, в лучших традициях Федора Достоевского и его романа «Игрок».
Полный цикл эмоционального переживания ситуации в его гармоничной форме:• Вы вдохнули, впустили эмоциональное наполнение переживания; (воздух)
• Вы пережили его апофеоз, вершину, не закрылись от страсти; (огонь)
• Вы вышли в центр циклона, в равновесие и обрели беспристрастность; (земля)
• Вы выразили все пережитое, позволив другим сопережить вашу эмоцию; (вода)
• Вы выдохнули пережитое, отпустили старое и освободились для новых возможностей. (воздух, рождение эфира)Видите, что равновесие стихий пробуждает к жизни пятое качество, которое не возникает, когда есть перекос. Эфир – это как аккорд. Он разрывает замкнутый круг и переводит его в спираль развития или эволюции.
И он открывает двери Новым Возможностям
.Новое – это не обязательно значит, что разрушается до основания старое. Если говорить об отношениях – это может быть новый разворот или новая волна. В этом случае, ваши отношения не закисают, не гниют, не приводят вас к крушению, а становятся более живыми.
При работе со стихиями важно помнить, что хоть все они и присутствуют в мире постоянно, но есть дни, когда качества тот или иной стихии усиленны. И подобно тому, что заниматься духовными практиками лучше в саттвическое время, так и здесь. Соединяться с качествами тот или другой стихии и развивать их лучше в дни, когда эта стихия проявлена максимально.