Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

– Когда у вас было такое состояние? Год назад, десять лет назад?

– Кажется, никогда!

– А как вы можете в двух словах сформулировать это состояние?

– Умиротворение! Это умиротворение, благодать, покой.

– Посидите так, пожалуйста, сколько хочется, а потом, когда почувствуете свежесть, сами встанете. Сейчас идет внутри вас сокровенный процесс реабилитации – восстановление. Так можно восстановиться за очень короткое время, это сродни двухмесячному отдыху в санатории! Отдыхайте!

Она отдыхала в этой стадии последействия 15 минут. Затем открыла глаза и сказала, что зрение стало лучше, она видит предметы яснее, с большой цветовой четкостью.

– Да, – сказал я, – и глаза у вас стали более ясными, наверное, и в голове стало яснее? – Она вдруг встала и походила по комнате, словно к чему-то прислушиваясь. –  Что случилось? – спросил я.

– Я ошеломлена, – ответила она, – у меня шум в голове пропал, нет шума.

– Какого шума?

– У меня 4 года постоянный шум, то громче, то тише, но непрерывный, всегда. Он меня мучает. Теперь шума почему-то нет.

– Если шум пропал, значит, это был сосудистый шум, я врач и могу вам сказать, что шум был из-за вашего постоянного напряжения. Вам нужно повторять это упражнение 3–4 недели по 1 разу в неделю и кроме этого – 5 приемов по 1 минуте каждый день. В этой пятиминутной Синхрогимнастике первые приемы – для раскрепощения шейно-грудного отдела позвоночника. Они пролечивают остеохондроз, налаживают работу сосудов мозга, и шум у вас совсем прекратится.

Ну а теперь скажите, как вы себя чувствуете, что с вами сейчас происходит?

– Хорошо! Отдохнула! Чувство такое, будто я знаю вас, и этот ваш Центр, и эту комнату лет десять, не меньше, хотя пришла к вам только час назад. Это интересно. Так, наверное, можно и в других условиях быстрее адаптироваться с помощью ваших упражнений. Вот поеду в новую командировку, в другой город – попробую!

– А еще что вы чувствуете?

– Вы знаете, я как-то успокоилась. Даже думаю теперь, что как бы времени у меня не было спокойно рассудить все о себе и о своей жизни. Теперь чувствую, что зря нервничала – жизнь моя была не без смысла. Я детей на ноги поставила, внуков, работала всегда с интересом, все, значит, у меня сложилось!

– Так разве вы этого не знали? Вы же сами мне рассказывали про детей и внуков и свою интересную работу!

– Знала-то знала, но как бы теоретически, в уме, а теперь нашла согласие с собой, успокоилась.

Автоматический психоанализ

Как-то так случилось, что меня пригласили в дом родственники, которых я не видел уже лет десять.

Случай был редкий. Оказывается, я понадобился для оказания помощи в качестве врача.