Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

– Позвонишь, позвонишь, ты теперь полежи, отдохни! Ты знаешь, мне часто разные люди рассказывают, что они находят вещи, например ключ, забытый где-то в спешке. И находят именно тогда, когда успокоятся, когда мысли освободятся от проблем и суеты.

– «Ключ» помогает людям найти ключ? Да, нужно отдохнуть, я как-то успокоилась, посплю немного и потом сразу позвоню педиатру.

На следующий день она вышла на работу. Давление и сахар пришли в норму, после наступившего хорошего ночного сна без лекарств.

Так автоматический психоанализ, закономерно произошедший при разгрузке, вызвал согласование психических и физиологических процессов, и восстановилась целостность «души и тела».

А «целостный» на многих языках означает «здоровый».

Пример.

Беседа с Анастасией Крамер – психологом, которая увлекается фланкированием шашкой и водит хороводы в Рязани. Участницей школы «Человек будущего Homo futurus».

– Меня зовут Анастасия, я из города Рязань. Познакомилась с методом «Ключ» 16 лет назад, подняла точные даты, нашла старое видео. Постепенно на основе этого метода я выработала и свою определенную систему, и у меня проблем с засыпанием нет вообще. Вот вообще! У меня такой девиз в жизни: «Во всех непонятных ситуациях – ложись спать!» Например, я не могу принять решение перед собеседованием или еще в каких- то ситуациях, я нахожу любое место, где можно поспать.

На работе я всегда спала 15 минут, мне никто не мешал, меня никто никогда не трогал, может все что угодно происходить, в офисе все знают: «Настя спит свои 15 минут».

– Что ты подразумеваешь, когда говоришь, что ты используешь сон как лабораторию, когда происходит неожиданная ситуация и ты не знаешь, что делать и какое принять решение, ты говоришь: «Я засыпаю и сплю», а потом что?

– Просто пример из жизни. Я работала в большой корпорации маркетологом, я должна была придумать логотип и вид новой упаковки для продукции. Два дня или три я билась над этой задачей, и у меня ничего не получалось. Вечером я ушла с работы, задача создать новую упаковку еще не была решена, дома я сделала упражнения из метода «Ключ». После чего, сидя на кровати, я раскачивалась (вперед-назад), мои домашние уже привыкли, никто меня не боится, я качаюсь, сколько мне надо, затем я легла спать, а ночью во сне я увидела, как должна выглядеть эта упаковка. То есть я увидела, как стоят эти паллеты, весь вид, как выглядит логотип, какого цвета эта упаковка и почему. В 6 часов утра я встала, написала, как это все должно быть, и потом на работе я руководству уже доказывала, что именно эта упаковка отличная. И вот несколько лет до ребрендинга эта упаковка использовалась, то есть та, что мне приснилась.

– И вот сейчас, я думаю, не только мне, а и всем будет интересно, что это значит: ты что, вот так сидишь, при всех вот так раскачиваешься, а если там люди сидят, которые просто тебя не поймут?