Метод Шевченко (водка + масло) и другие способы борьбы с раком

Основное упражнение

Сядьте ягодицами на пятки, широко разведя колени. Начните покачиваться туловищем вправо-влево, как маятник. Движения должны исходить от живота: всякий раз, когда вы наклоняетесь в сторону, низ брюшного пресса как бы выталкивается наружу, а по возвращении в вертикальное положение немного втягивается. Следите за тем, чтобы позвоночник при этом оставался прямым, а голова не наклонялась вперед и не запрокидывалась назад. Дыхание во время упражнения свободное.

Продолжительность упражнения – 10 мин. Частота движений – 50–55 наклонов в минуту. Если такой ритм окажется для вас слишком напряженным, начните с более медленного и наращивайте частоту постепенно.

Упражнение для спины и живота выполняется дважды в день – утром и вечером.

Питание по системе Ниши – Гогулан

Важность правильного питания и соблюдения соответствующих диет при лечении любого заболевания трудно переоценить. Организму, как никогда, требуется соответствующая, рациональная поддержка, которую он может получить с продуктами питания. Очень часто во время болезни человека тянет на определенные продукты. Прислушайтесь к себе – это вполне явный сигнал. Но не стоит бросаться поглощать внезапно полюбившуюся пищу в ужасающих количествах. В медицине широко известен феномен «замены», когда тяга к определенному продукту подчеркивает нехватку каких-либо витаминов или микроэлементов. При этом сам продукт может быть не только не показан, но и вреден. Внимательно изучите свои новые пищевые привычки, если они появились, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом – возможно, потребуется сдать дополнительные анализы. Соотнесите список показанных лично вам продуктов с приведенными ниже рекомендациями и разрабатывайте свою, индивидуальную диету. Скорее всего, никаких сверхъестественных усилий для ее поддержания от вас не потребуется. Что же рекомендуют Майя Гогулан и Кацудзо Ниши?

Правильное питание – основа нормального функционирования организма. Приведенные рекомендации станут вашими надежными помощниками в борьбе с болезнью. Придерживайтесь их неукоснительно, и результат не замедлит сказаться.

Питайтесь умеренно

Принимать пищу следует 2 раза в день – днем и вечером. До 11 часов утра можно только пить воду. Отказавшись от завтрака, не переедайте в обед и ужин, иначе эффект будет сведен к нулю.

Если по утрам чувство голода невыносимо и препятствует нормальной жизни, поможет такое средство: развести в чистой некипяченой воде 1 ч. ложку меда и выпить. Также можно пососать кусок сахара (лучше коричневого).