Метод «Триггер». Приемы провокативной психологии

Не оправдывайте ни свои слабости, ни дерзкое поведение «вампира». Слабая вера в себя делает вас мягкотелым. С вами перестают считаться, поэтому позволяют себе обращаться с вами фривольно. Будете уважать себя, с почтением будут относиться и окружающие. «Вампир» чувствует человека, который ценит и любит себя, и обходит его стороной.

Не бойтесь расстаться с энергетическим «вампиром», если он уже долгие годы высасывает ваши соки. И с ними – и ваше здоровье. Вы можете поставить точку в отношениях и с близким другом, подругой, и с любовником, и с мужем. Поменять работу, если вас достал начальник, и даже место жительства, если «вампиром» оказался сосед, не оставляющий вас в покое. Все течет – все изменяется. Не надо застревать в отношениях, которые приносят боль и отравляют вам жизнь. А «вампир» никогда не оценит то хорошее, что вы сделали для него. Ему не знакомо чувство благодарности.

Если вы накрепко привязаны к месту, где вас окружают «вампиры», то защищайте свои границы. Наберитесь смелости и ответьте обидчику – смело, твердо, глядя прямо в глаза. Возможно, даже одного отпора будет достаточно, чтобы отвадить от себя «кровопийцу». Но не опускайтесь до его уровня: не становитесь таким же грубым и наглым. Это позволит вам остаться морально на высоте. Походите на тренинги, где вас научат бороться с неуверенностью, страхом, волнением. Заранее приготовьте фразы, которые в конфликтных ситуациях пригодятся для того, чтобы поставить обидчика на место. Будьте готовы к отпору.

Помните всегда, что вы – пища для «вампира». Поэтому он просто так никогда не отвяжется от вас. Чувствуя свою силу, он будет держать вас под контролем. Поэтому вы должны стать немного телепатом – научиться читать его мысли, чтобы в итоге начать контролировать его поведение. Пусть он находится всегда под вашим «прицелом». Чем лучше изучите врага, тем больше узнаете его слабости, и тогда можете защищаться от него или сами им манипулировать.

Показывайте всем своим видом, поведением, что оскорбительное поведение – не норма. Ведь «вампир» никогда не признает своей вины, бессовестно перекладывая её на окружающих. И не позволяйте вытирать об себя ноги! Сопротивляйтесь оскорбительному отношению со стороны кого-либо. Не позволяйте никому нарушать ваши личные границы и доставлять душевный дискомфорт. Если ситуация требует конфликта – поругайтесь немного, выпустите пар, наорите. Негодяй может испугаться не выйти победителем из стычки, а ему очень важно мнение окружающих. Поэтому он ретируется и оставит вас в покое, ища новую жертву.

Активируйте базовые инстинкты, отвечающие за защиту личной территории. Как это сделать? Конечно, мы все хотим выглядеть белыми и пушистыми, но, на самом деле, в каждом из нас есть частички наглеца. Мы стараемся скрыть этот факт не только от окружающих, но и от самих себя. В одних случаях это может быть подавленная агрессия, которую мы внутри себя держим в узде, но искры оттуда все-таки время от времени летят. В других случаях это может быть желание выплеснуть всю правду о подруге, друге или даже родителях, но понастроили внутри себя плотин, чтобы накопленные эмоции оставались в границах. Поскольку мы не сволочи, то нам кажется, что если раскроем другие грани своего «я», то будем выглядеть в неприглядном свете в глазах других людей.

Но природа не терпит искусственные ограничения. Все должно идти естественным путем. Поэтому пока мы скрываем и подавляем свои рвущиеся наружу чувства и эмоции, копим их в себе, окружающий мир все равно еставит нас в ситуации, в которых скрытое проявляется. Все, что мы подавляем в себе, мы начинаем притягивать зеркально из окружающего мира. Так «вампиры» и оказываются рядом с вами. А вы не можете защитить свои личностные границы. Как же стать «пограничником» собственного пространства? Для этого есть несколько способов.

1) Устройте настоящий скандал! Только не с близкими людьми. В качестве объекта для тренировки выберите незнакомцев или людей, с которыми практически не общаетесь. Выскажите им какую-нибудь несущественную претензию, чтобы якобы отстоять свои права. Сделайте им замечание по поводу и без повода. Или пролезьте куда-нибудь вне очереди, назло всем пробираясь вперед и по ходу устраивая небольшую перепалку. Можно в магазине уличить продавца в обвесе. А в кафе придраться к официанту, который якобы подал холодный кофе. Причем при скандале как бы дистанцируйтесь от себя, как будто это не вы выступаете хамом, а некто в вашем обличье. Так вы глубже войдете в роль.