Методические рекомендации к «Программе воспитания и обучения в детском саду»

Общеразвивающие упражнения

В старшей группе на каждом занятии дети выполняют 6–8 общеразвивающих упражнений из разных положений (включая основную стойку) по 5–8 раз (в зависимости от их новизны и сложности). По сравнению со средней группой требования к качеству выполнения общеразвивающих упражнений значительно повышаются. Ребенок должен не только точно соблюдать направление движения, его амплитуду, темп, правильно занимать исходное положение, но и точно выполнять промежуточные, а также конечные положения, например, при приседании держать спину прямо, не опускать голову, пятки держать вместе, при поднимании ног оттягивать носки и т. д.

Следует использовать упражнения, требующие силовых усилий: сесть из положения лежа на спине, опустить ноги, поднятые вверх под углом, и т. п. (они выполняются в среднем темпе, кроме тех, которые легче делать в быстром). Общеразвивающие упражнения должны выполняться согласованно. Исключение составляют только те, которые требуют индивидуального темпа выполнения, например, приподнимание головы, плеч и разведенных в стороны рук («Самолет»).

С детьми шестого года жизни чаще проводятся упражнения с палками, обручами, мячами, шнуром. Во второй половине года следует предусматривать упражнения с набивными мячами (весом 1 кг), но не более трех на одном занятии. Предметы, используемые для общеразвивающих упражнений, раздают и убирают сами дети. Воспитатель лишь напоминает, как их надо держать и переносить.

На занятии педагог, давая четкие объяснения, должен интонацией подчеркивать темп выполнения упражнений. Новое упражнение следует назвать, показать, затем дать подетальный показ с объяснением. Только после этого дети могут приступить к его выполнению. Если упражнение несложное, то достаточно назвать его и объяснить, а выполнять его дошкольники могут самостоятельно по словесному описанию.

На этапе углубленного разучивания педагог использует разнообразные приемы: следит за правильным выполнением движения; предлагает изменить исходное положение при выполнении упражнения; проанализировать, как выполняют движения товарищи (кто правильно выполняет его; у кого что-то сделано неверно). Хорошо знакомое движение можно предложить вспомнить, рассказать, как оно выполняется. Педагог использует варианты выполнения двигательного действия, изменяет исходное положение, вносит разнообразные предметы, побуждая ребенка осознанно, правильно и четко выполнять упражнение.

На этапе закрепления и совершенствования движений ребенок сознательно воспринимает задания, действует целенаправленно, точно, красиво, выразительно. На этом этапе педагог может предложить детям выполнить упражнение под счет, музыку; вносит творческие задания, предлагая детям изменить, сделать по-другому (одному или группой) физическое упражнение.

Знакомые детям упражнения только называются («Следующее упражнение – повороты вправо-влево с разведением рук в стороны»). Темп воспитатель задает счетом. Упражнения можно сопровождать музыкой. По ходу их повторения педагог дает дополнительные указания, помогает ребенку прикосновением руки выпрямиться и т. д., подбадривает, поощряет («Хорошо, Таня, выполняешь приседание, спина прямая, голову не опускаешь!»). Иногда (если большинство детей затрудняются, делают ошибки) возникает необходимость в дополнительном показе упражнения. Можно привлечь к этому ребенка, который выполняет его правильно.