Методические рекомендации к «Программе воспитания и обучения в детском саду»

Спортивные упражнения и спортивные игры Спортивные упражнения и спортивные игры следует проводить на третьем физкультурном занятии с учетом времени года и местных условий. Подготовительные упражнения необходимо включать в занятия в помещении (ходьба «Лыжники», упражнение «Велосипед» и др.).

Утренняя гимнастика В комплекс утренней гимнастики входят 6–8 общеразвивающих упражнений, которые выполняются из разных исходных положений и повторяются 5–8 раз в зависимости от степени сложности. В утреннюю гимнастику обязательно следует включать упражнения на формирование осанки, укрепление стопы, танцевальные движения. Составляется комплекс на 1–2 недели. Утреннюю гимнастику хорошо проводить под музыку, которая создает положительный эмоциональный настрой, повышает двигательную активность, способствует согласованности движений. Указания воспитателя должны быть краткими. Если возникнет необходимость, он может выполнить упражнение сам или предложить сделать это кому-нибудь из ребят. Следует напоминать детям, чтобы они не задерживали дыхание, сохраняли правильную осанку.

Физкультминутки На занятиях с большой умственной нагрузкой, требующих статического положения тела, проводятся физкультминутки (длительность – 2–3 минуты) из 3–4 общеразвивающих упражнений. Желательно, чтобы они были достаточно интенсивными, вызывали положительные эмоции и были связаны с содержанием занятия. Например, на занятии по обучению счету можно провести физкультминутку «Сколько раз я ударю в бубен, столько раз ты хлопнешь в ладоши, подпрыгнешь» и т. д. Важно, чтобы физкультминутка создавала бодрое настроение, однако дети не должны перевозбуждаться.

Подвижные игры вне занятий Подвижные игры организуются в течение дня с учетом предыдущей деятельности. Ход игры и ее правила объясняются перед ее началом. При необходимости воспитатель может показать отдельные движения и с помощью вопросов выяснить, как дети поняли игру. При повторении игры целесообразно предложить и вспомнить ее основные правила. После игры необходимо дать объективный анализ поведения всех играющих, выполнения ими правил. Это способствует формированию дружеских взаимоотношений и сознательного отношения каждого ребенка к своему поведению.

Прогулка за пределы участка В старшей группе летом детей можно водить на пешеходные прогулки на расстояние 2 км продолжительностью 25–30 минут в один конец; при этом воспитатель заранее намечает и проверяет маршрут, определяет, как можно использовать природные условия для упражнения детей в разных видах движений, где организовать отдых, игру, наблюдения. Зимой организуются лыжные прогулки на расстояние до 1,5–2 км в один конец.

Самостоятельная двигательная деятельность Необходимо побуждать детей в самостоятельной деятельности использовать физкультурный инвентарь и другое оборудование, организовывать подвижные игры с элементами соревнования, спортивные игры и спортивные упражнения. Воспитатель должен регулировать чередование различных видов деятельности, направлять интересы детей. В целях развития глазомера, точности движений можно проводить такие игры, как «Школа мяча», бабки, кегли, лапта. В зимнее время необходимо создать условия для скольжения по ледяным дорожкам, катания на санках, ходьбы на лыжах, игры в хоккей, а в теплый период года – для катания на велосипеде, игры в футбол, бадминтон, баскетбол и др. На участке желательна дорожка препятствий; при этом пособия располагают так, чтобы дети выполняли движения в определенной последовательности: бег, подлезание, упражнения в равновесии, прыжки с высоты, бег, ходьба.