Читаем Мифы о возрасте женщины полностью

Конечно, бывают дни, когда я полна бодрости и живости. Когда мозг свеж и работоспособен, когда кости хрустят не так уж громко. Когда мне нравится, что мои глаза довольно хорошо видят (конечно же в очках!), чтобы можно было прочесть хорошие книги и посмотреть плохие фильмы. Моим глазам может оказаться непосильной газета, но я по-прежнему могу прочесть хорошее стихотворение. Мои глаза с трудом отличают «1 чашка» от «1 чайная ложка» в поваренной книге, но достаточно хорошо видят, чтобы я могла поесть. Мне нравится, что я могу согреть свои кости, потягивая чай «Английский завтрак», что мои зубы еще могут прожевать целую упаковку смеси из сухофруктов и орехов. Мне нравится, что я могу писать о том, что вижу и чувствую, и что могу слышать музыку и смех.

Не буду сегодня задумываться над временами, когда у меня было так мало терпения к самой себе, что я хотела испариться от солнечного жара. Люблю себя – не люблю себя, люблю себя – не люблю себя. Включу свет немного поярче. Я человек, и все со мной в порядке.


Испытываете ли вы проблемы в принятии себя как человека? Почему?

Собираем урожай прошлого

«Я подобна человеку, которого отправили собирать урожай, и сейчас я возвращаюсь с полной корзиной.

Достаточно, думаю я, для осени и зимы, ждущей нас впереди.

До тех пор, пока не соберут меня в великую жатву Создателя».

* * *

Слово «урожай» вызывает в памяти рог изобилия – изобилие фруктов и овощей, переполняющих корзины, пропитанных яркими осенними красками, дающих надежду на богатство и сытость. Полагаю, урожай нашего прошлого сулит то же самое.

Я помню разговор со своей 72-летней подругой, которая писала мемуары. Она заметила, что ее краткосрочная память не срабатывает, тогда как долгосрочная память «зажигает». К своему изумлению, она вспоминала события, о которых не думала с того момента, как они произошли. Она писала обо всем, что происходило с ней в первый раз – ее первая любовь, первое домашнее животное, первый дом, первое столкновение со смертью, недееспособность, триумф – и она нашла свою жизнь богатой ресурсами, которые она могла бы использовать, чтобы двигаться вперед.

Когда вы собираете урожай своего прошлого, вы, несомненно, натолкнетесь на расширенную систему взглядов, которая предлагает вашей жизни целостное духовное значение. Джоан Борисенко писала: «Потребность старой женщины рассказывать и пересказывать истории своей жизни не является праздной озабоченностью своим прошлым». Она говорит, что это естественный процесс, который помогает нам усвоить события и опыт.

В двадцать и тридцать с небольшим я переживала сложное и напряженное время. В тот период я была молодой разведенной матерью, живущей на очень скудный доход. Сейчас я вижу, что приобрела изобретательность, которая может мне помочь в будущем, когда придется жить на пенсию. Несмотря на сложности, те «постные» дни 30 лет назад были наполнены весельем и маленькими радостями. Обед в ресторане был событием, которое планировалось и с нетерпением ожидалось неделями. Ожидание – когда же наконец домой прибудет свитер, на который откладывались деньги три месяца, и Рождество, когда мы с дочкой вырезали из каталогов вещи друг для друга, которые не можем себе позволить, вставляли их в подарочные коробки и ставили под елку.

Мелоди Битти говорит: «Цените то, что выучили в прошлом. Каждый урок ведет к следующему». Каждый человек и каждое обстоятельство внесли бесценный вклад в то, каким человеком вы стали сегодня.

Собирайте урожай прошлого, чтобы обогатить свою жизнь. Если вы выбрали для себя видение только того, что вы не доделали, материальные вещи, которые вы не приобрели, дороги, которые вам следовало выбрать, но вы этого не сделали, тогда вы не собираете урожай прошлого для получения положительных уроков. Вместо этого вы притягиваете негатив и заполняете свои бункеры заплесневелым зерном. Сегодня надо снискать награды вашей истории, собрать ваше личное богатство и отпраздновать сбор урожая.


Напишите о людях, местах и событиях, которые помогли вам стать тем, кем вы стали. «Соберите урожай» истории из вашего прошлого и расскажите, как это обогатило вашу жизнь сегодня.

Ладим с жизнью

«Жизнь любит живых людей».

* * *

Давайте поладим с жизнью, станем ближе к ней и к тому, что делает нас счастливыми. Мы можем пропустить самое лучше в нашей жизни, потому что слишком сосредотачиваемся на том, что не имеет значения. Мы откладываем то, что сделало бы нас счастливыми.

Перейти на страницу:

Все книги серии Чем старше, тем лучше

Бесконечность жизни, или Лекарство от старости
Бесконечность жизни, или Лекарство от старости

Стивен Рассел, автор 15 книг, большинство из которых стали бестселлерами, создатель популярного документального сериала для Би-би-си, продолжает лучшие традиции босоногих докторов, которые бродили по странам Древнего Востока, исцеляя людей от физических и душевных недугов.Книги Стивена Рассела до предела насыщены мощными уникальными методиками оздоровления, самопомощи и самовосстановления, ведь его опыт поистине огромен. Вот уже более 20 лет он оказывает целительную помощь своим многочисленным пациентам, ведет частный прием, проводит семинары, выступает на радио и телевидении.Книга также издавалась под названием «Жизнь: зарядное устройство. Скрытые возможности вашего организма».

Стивен Рассел

Самосовершенствование / Попаданцы / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

Руководство по системной поведенченской психотерапии
Руководство по системной поведенченской психотерапии

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.Руководство по системной поведенческой психотерапии подготовлено практикующими врачами-психотерапевтами – А.В.Курпатовым и Г.Г.Аверьяновым. Работы проводились на базе Клиники психиатрии Военно-медицинской академии, Клиники неврозов им. И.П.Павлова, Медицинской академии последипломного образования, Городского психотерапевтического центра и Клиники психотерапии (г. Санкт-Петербург). По материалам этих исследований авторами уже опубликовано более сорока научных работ, настоящее полное практическое руководство публикуется впервые.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука