Мій бос — ідіот

Погане керування може серйозно вплинути на самопочуття працівників або на те, що ми називаємо психосоціальним середовищем на робочому місці. Якщо начальник дуже поганий, стрес може проявлятися в чисто фізичних реакціях.

Червоний стрес на межі температури кипіння

Якщо ваш переважний колір червоний, ось ті речі, що можуть викликати у вас стрес:

• не мати можливості брати участі в ухваленні рішень;

• не мати жодний викликів;

• не досягати взагалі жодних результатів;

• марнування часу і загальна неефективність;

• шаблонна та рутинна робота;

• не мати контролю;

• коли від вас постійно вимагають розмовляти тихіше.

Проблема зі стресом червоних особистостей полягає в тому, що він часто призводить до досить неприємної (читайте — вибухової) поведінки. Ви звинувачуєте в усьому інших.

Оскільки червоних часто оточує ціла купа ідіотів, їм легко швидко знайти цапа-відбувайла. І вони можуть вилити на когось добрячу пор­цію лайна, якщо щось пішло вкрай кепсько. Червоні дуже вимогливі до самих себе, тому вони мають високі очікування і від свого начальника. В умовах стресу вони можуть бути вкрай вибагливими й надзвичайно войовничими.

Якщо ви — червоні, то, мабуть, побоюєтеся, що вас можуть використовувати. Оскільки ви усвідомлюєте свої здібності й спроможності, вас непокоїть, коли хтось примушує вас робити багато зайвої роботи. Чому її не віддадуть комусь іншому?

Це справді трохи складно. Як червона особистість ви втрачаєте енергію навіть тоді, коли вам бракує викликів. Ви нудитесь. Стаєте пасивним, і настає момент, коли ви вважаєте, що робити вам більше немає чого. Ви можете потрапити в небезпечне становище, з якого буде важко вибратися.

Рутинна робота — виснажлива. Ви хочете рухатися далі, а не щодня займатися нудними дурницями, які вас зовсім не просувають. Не знаю, чи стосується це саме вас, але багато червоних неуважні до дрібниць і, мабуть, вони свідомі цього. Хтось інший нехай виконує нудні, рутинні завдання, бо червоні вважають, що вони краще сприймають цілісну, глобальну картину.

Якщо ви відчуваєте, що вам бракує повноважень для самостійної діяльності, можуть виникнути проблеми. Неможливість брати участь в ухваленні рішень — це справді болісно для більшості червоних особистостей. Вони вважають, що їхні ідеї — найкращі, а вони мають бути керівниками всього проєкту.

Бажання мати контроль над іншими можна розглядати як менш улесливу характеристику, але навіть це є одним з елементів шаблону поведінки червоних. Така потреба в контролі може бути дуже потужною. І річ не в тому, щоб контролювати факти чи деталі, бо з ними вони можуть впоратися у будь-якому разі. Це потреба контролювати людей довкола: що вони роблять, чого вони не роблять; як вони це роблять чи не роблять. Без такого почуття контролю червоні можуть бути дуже фрустровані. Недосягнення запланованих результатів для них також це дуже прикро. Так само, як і щоденна неефективність. Щодо комунікації, то найгірше, що ви можете зробити, це сказати червоному, щоб він заспокоївся чи знизив тон. Червона людина від цього тільки розлютиться.

Так само, якщо я скажу червоному вибуховому «пристрою», що йому варто розслабитися, зняти стрес і на мить… нічого робити, от тоді стрес — гарантований. Напевно, немає нічого страшнішого для такої людини, як бездіяльність; доки всі інші на вихідних намагаються відпочити, щоб набратися сил, червоні активно використовуватимуть вільний час і повернуться до роботи в понеділок, сповнені енергії від усього, що вони робили на вихідних.

Хороший керівник усе це розуміє. І він знає, які реакції це все може викликати. Поганий керівник буде роздратованим і діятиме супроти природи червоного, намагаючись заспокоїти його, внаслідок чого втратить усю свою енергію.

Стрес слід постійно контролювати — тобто тримати не більше за критичний рівень; як червоний ви дасте всім зрозуміти, якщо справи підуть шкереберть. У такому разі всі скуштують вашого поганого настрою. Не тільки ваш начальник.

Проте від цього є ліки. Ви можете уникнути деякого стресу й трохи полегшити свій стан. Окрім того, в деяких ситуаціях вам просто потрібно зосередитися, інколи також потрібно просто піти додому й фізично попрацювати. Ходіть у спортзал, записуйтесь на різні марафони. Зазвичай це допомагає, після цього стрес минає. Фізичні навантаження — найкращі для червоної особистості. Подумайте, чи вони можуть допомогти і вам.

Жовтий стрес високо в стратосфері

Якщо ваш колір — жовтий, то, можливо, оці стресові чинники видаватимуться вам більш знайомими:

• бути взагалі непоміченим;

• відсутність довіри з боку начальника;

• нудні та рутинні робочі завдання;

• ізоляція від групи;

• твердження, що сміятися на роботі — це несерйозно;

• причіпки за якісь дурниці;

• відкрита критика.