В сильно раскаленный жир положить мелко нашинкованный репчатый лук, слегка обжарить, затем добавить нашинкованную морковь и все обжарить до золотисто-коричневого цвета, затем заправить солью, перцем, зирой, барбарисом. Обжаренные овощи залить водой и дать закипеть. После этого уложить в один слой яйца, завернутые в мясные лепешки, и сверху – предварительно перебранный и промытый рис. При необходимости добавить горячую воду. Поверхность разровнять шумовкой и варить до тех пор, пока вся жидкость будет поглощена рисом. Затем котел плотно закрыть крышкой и довести плов до готовности на медленном огне в течение 30 минут.
При подаче на стол плов уложить на блюдо горкой, сверху положить мясо с яйцами, нарезанное на 2–4 части, и посыпать нарубленной зеленью. К плову можно подать овощной салат.
Плов с мясными фрикадельками
баранина или говядина – 600 г
лук репчатый – 3 шт.
чеснок – 8 долек
зира – 5 г
перец, соль
рис – 500 г
морковь – 600 г
лук репчатый – 3 шт.
сало баранье – 200 г
зира – 5 г
барбарис – 25 г
зелень, соль
Мякоть баранины или говядины вместе с луком и чесноком пропустить через мясорубку. В фарш добавить соль, перец, зиру, все тщательно перемешать и оставить в прохладном месте на 3 часа. Затем из фарша сформовать фрикадельки весом по 25 г.
В сильно разогретом жире обжарить измельченный репчатый лук и часть нашинкованной соломкой моркови, залить водой так, чтобы она полностью покрывала продукты, довести до кипения, заложить фрикадельки и тушить в течение 15 минут.
После тушения добавить оставшуюся часть моркови, воду посолить, добавить зиру и барбарис, засыпать предварительно замоченный рис и довести до готовности.
При подаче на стол плов уложить горкой, сверху выложить фрикадельки, посыпать рубленой зеленью по вкусу. Отдельно подать овощной салат.
Халиса
Пшеница – 1 кг
Мясо (баранина, говядина или телятина) – 1 кг
Лук репчатый – 500 г
Пудра сахарная, корица, соль
мясо – 500 г
горох нут – 200 г
морковь – 300 г
лук репчатый – 300 г
масло растительное – 200 г
перец, соль
Халиса – это традиционное таджикской блюдо, которое готовят обычно на свадьбы, праздники. Приготовление халисы состоит из трех операций, которые выполняются одновременно.
Пшеницу перебрать, тщательно промыть, залить водой и кипятить в течение 1,5 часа. Затем откинуть на дуршлаг, после чего слегка подсушенные, но содержащие достаточно влаги зерна пропустить через мясорубку с мелкой решеткой. Полученную густую массу переложить в эмалированную посуду и накрыть.
Мясо положить в котел, залить холодной водой, поставить на огонь, довести до кипения, снять пену и варить на слабом огне. Через час после закипания добавить мелко нарезанный лук, после чего варить еще 3 часа. В котел с мясом опустить подготовленную массу из пшеницы, тщательно перемешать, чтобы не образовались комки, и варить на слабом огне в течение 4 часов, периодически помешивая. Халиса должна быть слабосоленой, так как при подаче на стол ее обычно посыпают сахарной пудрой, смешанной с корицей.
Готовую халису выложить на блюдо, сверху полить горячей кайлой.
Рыба, тушенная со щавелем
Минтай (филе) – 600 г
Масло растительное – 1 столовая ложка
Лук репчатый – 1 шт.
Щавель – 200 г
Томат-пюре – 1 столовая ложка
Лимон, лавровый лист, перец черный горошком, соль
Луковицу очистить, мелко нашинковать и пассеровать на растительном масле. Затем добавить нарезанные листья щавеля и томат-пюре, залить бульоном или водой и тушить при слабом кипении 3 минуты.
Рыбное филе нарезать на порционные куски, уложить в посуду, залить соусом из щавеля, добавить соль и тушить до готовности около 1 часа. За 5 минут до окончания тушения добавить перец и лавровый лист.
При подаче на стол рыбу полить соусом, в котором она тушилась, и оформить дольками лимона.
Форель по-вахшски
Форель – 700 г
Лук репчатый – 2 шт.
Маргарин – 1 столовая ложка
Яйца – 2 шт.
Зелень измельченная – 4 столовые ложки
Мука пшеничная – 100 г
Молоко – 150 мл
Масло растительное – 2 столовые ложки
Перец черный молотый, соль
бульон рыбный – 700 мл
мука пшеничная – 2 столовые ложки
масло сливочное – 100 г
лук репчатый – 1 шт.
петрушка – 2 корня
перец черный – 2 горошины
сок лимонный – из половины лимона
желтки яичные – 2 шт.
вино белое сухое – 100 мл
соль
сметана – 200 г
мука пшеничная – 200 г
яйца – 4 шт.
соль