Читаем Милые суставы полностью

Механотерапия основана на применении вибрации и ультразвука. Стимуляция биологически активных точек вибрацией и ультразвуком приводит к рефлекторному отклику иннервируемой области, что приводит к улучшению обменных процессов и восстановлению нормального кровотока.

К механотерапии относят лечение ультразвуком, экстракорпоральную ударно-волновую терапию, вибротерапию, лечебный массаж, прессотерапию и некоторые другие виды воздействия.

Поговорим о них подробнее.

Ультразвуковая терапия – это лечение механическими колебаниями ультравысокой частоты или ультразвуком. Такие колебания воздействуют непосредственно на клеточные и субклеточные структуры. Происходит своего рода микромассаж клеток. При этом значительно ускоряются процессы регенерации, усиливаются обменные процессы. Улучшается кровоток в тканях.

Кроме того, можно сочетать ультразвук с введением лекарственных средств через неповрежденную кожу. Метод носит название ультрафонофорез. Дело в том, что ультразвук повышает проницаемость кожи в местах воздействия, что позволяет увеличить проникновение через кожные покровы и слизистые некоторых лекарственных средств, используемых для наружного применения.

Есть еще один эффективный метод лечения – экстракорпоральная ударно-волновая терапия. Это метод воздействия на соединительную и костную ткань акустическими импульсами большой амплитуды.

Метод препятствует разрастанию соединительной ткани в местах повреждений сухожилий и связок, а также костных структур, разрушает кальцинаты на костях и в мягких тканях, стимулирует улучшение обменных процессов в тканях. Кальцинаты – это соли кальция, которые откладываются в поврежденных тканях. Они могут оказывать негативное воздействие на подвижность в суставе и даже провоцировать появление боли и отека посредством механического воздействия на ткани. Ударно-волновая терапия может их успешно разрушать, что улучшает работу самих суставов, а также окружающих их мышц и связок.

Вибротерапия, или вибровакуум-терапия подразумевает под собой применение низкочастотных колебаний и вакуум-декомпрессии. Основные лечебные эффекты – усиление локального кровотока, лимфотока, снижение мышечного тонуса и активация обменных механизмов в тканях.

Одним из известных методов вакуум-декомпрессии можно назвать вакуумный баночный массаж. Несмотря на простоту метода, я считаю его крайне эффективным в лечении многих заболеваний опорно-двигательного аппарата и часто применяю в своей практике.

Про лечебный массаж знают все. Редкое комплексное лечение позвоночника и суставов обходится без использования этого метода. Ограничением служат только противопоказания. Лечебный массаж используется как лечебный метод воздействия с незапамятных времен. Разработано огромное количество методик и методологий.

Я хорошо отношусь к массажным техникам, но при лечении артрозов отвожу им второстепенную роль. Массаж позволяет запустить репаративные процессы в поврежденных тканях, улучшает эластичность мышц и связочного аппарата, что несомненно можно отнести к достоинству метода. Однако многие массажные техники не подразумевают работу с геометрией тканей и восстановлением естественной биомеханики в суставе, что несомненно является минусом. Также к минусам метода относится его очень высокая энергоемкость и трудозатратность. Один массажист не может в день провести очень большое количество процедур, так как процедура требует значительных усилий от исполнителя. А это в свою очередь закладывается в цену процедуры. Так как лечебный массаж назначают либо ежедневно, либо через день, а на курс необходимо 10–15 процедур, то стоимость лечения может быть значительной. Кроме всего этого, массаж требует от исполнителя высокие знания и умения, а обучение тоже стоит достаточно дорого. Поэтому хороший массаж у хорошего специалиста стоит немалых денег.

Лечебный массаж затрагивает не все аспекты работы сустава, но при этом не является дешевым вариантом лечения. Именно поэтому я рассматриваю массаж как дополнительный метод в комплексном воздействии при лечении суставов и назначаю его нечасто. Хотя, если бы в моем арсенале не было остеопатии, то массаж я назначал бы большинству пациентов с заболеваниями суставов, исходя из имеющихся показаний и противопоказаний.

Следующий метод – прессотерапия. Это механическое воздействие на ткани сжатым воздухом. Он применяется в основном для профилактики и лечения венозной недостаточности нижних конечностей и малого таза. В лечении артроза он играет косвенную роль, улучшая венозный кровоток в тканях, окружающих сустав.

<p>Подведение итогов</p>

Механотерапия – отличный метод воздействия. Большинство методов механотерапии доступны, имеют невысокую цену и выраженную эффективность. Однако некоторые виды все-таки довольно дороги, например экстракорпоральная ударно-волновая терапия и лечебный массаж. В первом случае это связано со стоимостью оборудования, во втором – с дороговизной обучения специалиста и трудоемкостью процесса лечения. Но это не делает их неэффективными, а лишь не всем доступными финансово.

Перейти на страницу:

Все книги серии Доказательно о медицине

Милые суставы
Милые суставы

Остеопатия возникла во врачебной практике не так давно, но уже внесла существенные коррективы во взгляды и подходы к человеческому телу. Прежде всего привнесла идею о том, что рассматривать здоровье человека нужно как единое целое, не деля его на органы, зоны, области. Именно в гармоничном подходе и грамотном лечении не только конкретной болевой точки и заключается современная медицина.В этой книге я подробно расскажу о суставах и взаимосвязи их состояния и здоровья со всеми системами нашего организма. Мы разберем самые частые диагнозы и их признаки, рассмотрим группы риска и подробно обсудим возможные методы восстановления, поговорим о витаминах, лечебной физкультуре и даже развенчаем некоторые мифы, связанные с лечением артрозов!Здоровье ваших суставов – это реальная задача, над которой можно и нужно работать!

Александр Александрович Евдокимов

Альтернативная медицина
Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы
Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы

Мы часто думаем, что здоровье – то, что нам положено иметь по факту рождения. Но далеко не всегда подобное желаемое соответствует действительности. Ведь порой все анализы в норме, у нас ничего не болит, не мучают головные боли, но все равно состояние нашего тела оставляет желать лучшего. Имея в арсенале простые и действенные технологии поддержания иммунитета и восстановления организма, каждый из нас может поддержать свое здоровье в тонусе. Константин Заболотный проводит полный анализ сигналов нашего тела, признаков, которые подскажут возможность отклонений в работе органов, симптомов, которые дадут знать о приближении болезни и потере иммунитета, расскажет о законах кишечного биоценоза и технологиях очищения желудочно-кишечного тракта. Нынешние возможности объединения традиционных и современных технологий здоровья, создание системы тестирования и мониторинга состояния организма позволили вывести оздоровительное направление из обывательского прошлого в технологическое настоящее и глупо сейчас не уметь применять знания и методики, которые реально способны вернуть здоровье вашему телу. Мы сами должны осознанно не доводить организм до болезни! Это и есть настоящий биохакинг разумного человека.

Константин Борисович Заболотный

Здоровье
Авиценна. Канон биохакинга
Авиценна. Канон биохакинга

«Ибн Сина благодаря значению его творчества и трудов принадлежит всему человечеству… [Деятельность его] была основана на требованиях Истины и Разума» – так говорилось в обращении Всемирного Совета Мира. Невозможно переоценить значимость трудов Авиценны (Абу Али Ибн Сины) для всего человечества. Его работы стали системным осмыслением идей биохакинга величайших мыслителей древности – Пифагора, Гиппократа, Алкмеона Кротонского, Асклепиада, Галена, Авла Корнелия Цельса и других. Биохакинг – новый термин, концентрирующий в себе все устремления человечества в области предупредительной медицины, все идеи проникнуть в первоосновы самой природы. Это понятие подразумевает осознанное стремление вырвать у мироздания тайны здоровья и активного долголетия. Именно с этих позиций авторами рассмотрен «Канон врачебной науки» Авиценны – книга-основа системной медицины здорового образа жизни, которая говорит не только о прошлом, но и открывает горизонты медицинской науки в будущем. Нет будущего без прошлого, но и оно способно раскрыть перед нами множество тайн!

Андрей Иванович Иванов , Нурали Нурисламович Латыпов

Альтернативная медицина / Медицина / Образование и наука

Похожие книги

Искусство быть желанной. Секреты гейши
Искусство быть желанной. Секреты гейши

Евгения Валентиновна Ванахт – врач, блогер, мастер энергетических практик, посвятившая изучению древних знаний 23 года. Автор 8 книг, которые уже полюбились читателям.«Моя дорогая читательница, ты держишь в руках уникальный труд, настоящее сокровище. В ней я собрала лучшие практики, медитации, секреты и осознания, которые помогут засиять твоей женственности и сексуальности. Для того чтобы ты разобралась, как применять знания на практике, я дополнила книгу наглядными кейсами своих учениц. Продвигаясь по главам книги, ты обретешь достоинство и мудрость, научишься принимать себя и мир вокруг. Много лет назад меня потрясли секретные техники гейш. Гейши соблазняют, не соблазняя. Очаровывают, не очаровывая. Берут в плен людские сердца, не прилагая к этому никаких усилий. Став твоей доброй подругой, эта книга поможет тебе построить жизнь твоей мечты».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Евгения Валентиновна Ванахт , Евгения Ванахт

Альтернативная медицина / Эзотерика / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)
Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)

Эта книга может быть одной из многочисленных методик, существующих в мире, о более чем 20-летнем личном опыте здорового образа жизни автора, которая отодвигает наступление старости и решает проблему увеличения продолжительности жизни людей до их порогового предела и поэтому, может представлять интерес для большинства людей. Автор не навязывает свою методику и считает, что каждый человек может дополнить, переработать, иными словами, приспособить предлагаемую методику для себя в удобном ему виде. Предоставляется полная свобода! Самое главное при этом узнать, что старость у людей наступает в 75 лет, а видовой порог продолжительности жизни человека составляет 120 лет. Книга дает возможность ознакомиться с этой проблемой, а для тех, кем овладеет эта идея помочь в достижении цели, то есть отодвинуть наступление старости и продлить продолжительность своей жизни до 120 лет! Для достижения этой цели нужно выработать в себе желание включиться в решение этой проблемы, так как ее решение зависит, прежде всего, от самого человека, от его разума. Для таких людей и предназначена эта книга. В конце книги представлен Эталон биопсихосоциальных данных человека в рамках ЗОЖ, претендующего на крепкое здоровье и долголетие. С его помощью можно определить свое состояние в настоящее время.

Автор Неизвестeн

Альтернативная медицина / Здоровье и красота
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.• Секреты здоровья: о чем молчат врачи.• Вся правда о болевых симптомах.• Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций.• Головные боли: что делать?• Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток.• Как лечат правильные нагрузки.• «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста.• Упражнения на все случаи жизни.• Снятие усталости после трудового дня.В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Сергей Михайлович Бубновский

Альтернативная медицина