Читаем Минимализмы Самомотивации полностью

Не путай весь проект с первым шагом. Ценность проекта оставь. Значимость первого шага убери. Как следствие, даже проигрывать первую драку не надо, чтобы выиграть всю битву. Выиграй.


Немного подождать не получится. Лучшее началось вчера. Успеть бы к хорошему сегодня. Завтра все сначала. Говорить уже мало. Молчать уже много. Идти не устроит. Только бежать. Чтобы ветер губы в улыбку. Заставь.


Настроение не цель. Поэтому не зависит о глобальных перемен. Достаточно локальных. Определи свое "чуть-чуть". То, от чего уму не кардинально, но лучше, чем раньше. Сотня долларов, когда совсем не ждал. Теплые слова после дней терпения. Чуть больше бонусов, чем думал, что заслуживаешь. Прими.


Не может так, чтобы всегда не везло. Надо очень постараться и приложить усилия, чтобы испортить повод для удачи. Даже, если захочешь, не получится. Потому что хорошее тотально без надзора, а плохое мало зависит от тебя. Вопрос не в том, чтобы создать настроение. А в том, чтобы не пропустить момент, когда прыгать хочется просто так.


Нет гарантии результата. Есть только поводы повысить вероятность. Сложнее через копирование других. Легче через умножение попыток. Проще через позицию без сомнений. Потому что барьеры прогибаются под теми, кто давит. Позитивно.


Не играй на понижение. Каждый шаг должен стать круче предыдущего. Следующий город должен быть лучше твоего. Следующий проект должен бросать больший вызов, чем предыдущие. Любое следующее должно быть новее старого. Иначе прогнозируемый застой, который видят все, кроме тебя. Расти


Не совершай ошибку, когда слушаешь проигравшего. На каждую сотню лузеров, найдется хотя бы один, кто прорвался к кубку. Расширяй выбор. Видь больше. Стань.


Негатив это ожидание опасности. Негатив ограничивает выбор за счет фокуса на источнике опасности. Негатив приказывает бежать или защищаться, когда то, чего опасался, стало реальностью. Многие защищаются до того, как пришла опасность. В результате измотанности, тело скатиться из борьбы в страх. Позже, в безразличие к миру от усталости. Прекрати.


Не смотри на тех, кто за день стал известным. Подготовка заняла годы. Звездный час приходит к тем, кто инвестировал годы. Выбери.


Невыгодно знать правду, выгодно придумать неправду. Что станешь сильнее, смелее и богаче, чем раньше. Когда-нибудь, уму надоест думать и телу стоять на месте. Начнут двигаться, чтобы ликвидировать контраст. Помоги и не сопротивляйся.


Не надо учиться тому, что не будешь сразу применять. Не надо открывать грандиозный проект, когда сил всего на один день. Не надо паниковать под давлением, пусть паникует тот, кто давит. Короче не делай мелких глупостей создающих крупные проблемы.


Никто не знает когда. Но можно вычислить у кого. Тот, кто создает критическую массу последовательных простых постоянных поступков. Перемены не сразу. Вначале критическая масса рутины и ритма. Затем прорыв. Сделай.


Не давай чувствам волю. Многое случится даже, если не ждешь. Многое никогда не произойдет из того, что ждешь. Паникуй и радуйся. Но только чуть-чуть. Остальное время не инвестируй в бесполезное - чувства и эмоции.


Не будь всегда рациональным. Потому что нужны краски. Особенно в эмоциях. Постоянно периодически увеличивай частоту. Пока есть время. Есть, чтобы влюбляться в 3 раза чаще, чем раньше. Потому что…


Наказывай себя в равной степени, как за недоработку, так и переработку. Герой, который перевыполнил план, не герой, потому что нарушил договор с собой. Лучше в рамках плана, но каждый день, чем создавать пики энергии и взрывы производительности, которые создают гарантированные провалы. Лучше мало, но долго, чем много и сразу. Научись.


Не рассуждай о предмете, если не владел им. Не осуждай статус человека, если не был в его шкуре. Не говори, что не можешь о тех проектах, которые раньше не делал. Не спорь с оппонентом, если нет третьего мнения. Не критикуй человека, пока не ликвидируешь косяк против него. Не делай выбор, когда всего один предмет или человек. Не останавливай других, когда делают попытки стать лучше. И наконец. Не делай мысли и слова, а делай дела.


Не стремись улучшить 10 метров другого человека. Не делай работу за другого, делаешь его слабым. Вначале улучшай все в радиусе 10 метров вокруг тебя. Рабочий стол, комната. Всегда есть ресурсы для улучшения 10 метров, пока есть ты. Пока ты есть, всегда найдутся новые 10 метров, которые можно улучшить. Займись.


Необходимость - лучший мотиватор. Недостаток есть психологическая выгода, если другое не работает. Увеличь вызовы и цели. Поставь дедлайны. Естественный дефицит используй. Искусственный создавай.


Нужна мега-усталость. Когда надоест бояться или бороться. До полного безразличия к судьбе. Потом тупик. Когда по-настоящему надоест игра на поражение. Ничего не останется, кроме желания играть на победу. Не приходит благодаря усилию воли. Скорей вопреки.


Не хоти попасть в рай. Не пытайся строить его тут. Рай здесь, когда спокойно смотришь на ад.


Не знаю, как устроен мир, но не так, как пишут в книгах. Высокое низко. Медленное быстро. Некрасивое потрясающе. Проверь.


Перейти на страницу:

Похожие книги

Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы

ы все можетеЛюди, которые страдают от "писательских блоков", думают, что причина в лени или недостатке силы воли. Но это не так. Дело не в нехватке чего-то, а в невозможности пользоваться тем, что имеешь: навыками, талантами, энергией, воображением, чувством ответственности.Пишите большеКаждую неделю повышайте время, в течение которого пишете без остановки, страха и попыток сразу же оценить свое творение, - 5 минут, 8, 10, 20 и так далее. Но никогда не увеличивайте время более чем на 25% за неделю.В ловушкеВсе писатели-перфекционисты наверняка убеждают себя, что всего лишь "устанавливают высокую планку". Но перфекционизм — это стремление к нереалистичным и недостижимым стандартам, между которыми — большая разница.Что выберете?Грандиозные фантазии — удел любителя. Профессионал знает, что успех и награды — результат упорного труда.Распознайте страхИдентифицируя страх, вы уменьшаете его или находите немедленное решение: "Звонки подруги мешают сосредоточиться. Попрошу ее звонить вечером, когда закончится время, отведенное для писательства. Ей это не понравится, и мы поссоримся. Кажется, пора прекратить отношения — они давно меня утомляют".Сам себе врагВызывать чувство стыда и использовать принуждение как мотивацию по отношению к себе неправильно и бесполезно. Это ведет не к личностному росту и развитию, а в лучшем случае к кратковременной уступчивости. Такие методы тормозят творческий процесс.

Хилари Реттиг

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес
Деловое общение. Курс лекций
Деловое общение. Курс лекций

Необходимость внедрения нового стиля мышления, социального поведения, отвечающего задачам гражданского общества, придает особое значение новой учебной дисциплине – «Деловое общение». Эта дисциплина призвана помочь студентам преодолеть стереотипы административно-командного стиля мышления, выработать умение руководить людьми, способность взвешенно анализировать любые самые сложные деловые ситуации, не бояться новизны решений, помочь даже из негативного опыта извлекать позитивные моменты, приучить к постоянному самоанализу и объективной оценке своих действий и действий окружающих людей.Для студентов, аспирантов и преподавателей вузов.

Александр Николаевич Мунин

Научная литература / Психология / Корпоративная культура / Поиск работы, карьера / Образование и наука / Финансы и бизнес
Преимущество счастья. 7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune
Преимущество счастья. 7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune

Эта книга о том, как прочно связаны счастье и успех, и о семи принципах психологии, которые ведут к процветанию. «Преимущество счастья» убедительно разоблачает известный миф: если много работать – добьешься успеха, а если ты успешен, то непременно будешь счастливым! На самом деле последние открытия доказывают, что формула устарела и звучит совершенно иначе: счастье – двигатель успеха, а не наоборот.В состоянии радости и спокойствия наш мозг работает гораздо лучше. Мы становимся более увлеченными, креативными, мотивированными, энергичными, что ведет к достижениям. И это не пустое заклинание. Вывод подтвержден многочисленными научными данными.Автор книги Шон Ачор – один из создателей и лекторов знаменитого курса про счастье в Гарвардском университете. Много лет он проводил исследования с целью устранить разрыв между наукой о счастье и эффективностью в повседневной жизни. Деятельность Ачора в этом направлении получила освещение в New York Times, Boston Globe, Wall Street Journal, а также на каналах CNN и NPR, а все видеоролики автора на тему «Как счастье может помочь нам лучше работать?» были просмотрены около четырех миллионов раз.Свои семь приципов успеха Шон Ачор сформулировал в результате исследований, которые охватили 1600 студентов Гарварда и несколько десятков компаний из списка Fortune 500 в сорока двух странах. Обязательное чтение для всех, кто стремится преуспеть в мире постоянного увеличения рабочей нагрузки, стрессов и конкуренции. Перевод: Олег Мацак, Анна Петренко

Шон Ачор

Карьера, кадры / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес