Читаем Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы полностью

Моему отчиму почти 70 лет. Он адвокат, ему приходится много печатать. Однако он так и не научился пользоваться компьютером, хотя в общем и целом вполне современный человек. Когда я хочу показать своей маме фотографии и прошу ее сходить в интернет-кафе, потому что у меня часто нет времени печатать их и затем идти на почту, она реагирует на предложение так, как будто я рекомендую ей посетить самое злачное место Мадрида.

Многие мои знакомые в возрасте «за 60», с трудом разбирались с устройством мобильного телефона, но, единожды поняв все его прелести, они уже ни за что не соглашались с ним расстаться.

Чтобы научиться быстро реагировать на предложения, приходится идти в ногу с научным прогрессом. Подобная тренировка мозга полезна в любом возрасте. К тому же, глядя на то, что вы технически подкованны, ваши дети тоже будут стремиться многое узнать.

Вы уже давно свыклись с мыслью о том, что существует Интернет, мобильная связь и прочие «технологические новшества», но в жизни по-прежнему постоянно сомневаетесь и упускаете возможности?

Подумайте о том, что жизнь – это не инструкция по сборке, прочитав которую, вы точно знаете, что необходимо делать дальше.

Лучше жалеть о том, что вы совершили, чем всю жизнь корить себя за то, чего не сделали.

И, наконец, последнее. Не думайте, что возможности, которые предоставляет вам судьба, всегда очевидны. Бывает, блестящая перспектива замаскирована под повседневную рутину. Именно поэтому важно стать активнее, неважно, насколько успешно складывались для вас обстоятельства до сегодняшнего дня. Одна моя знакомая, в тот момент, когда в моей жизни наступила черная полоса, как-то сказала:

«Если жизнь все время подсовывает тебе лимоны – сделай из них лимонад. Если она преподносит испорченные плоды, вытащи косточки и посади деревья!»

Верьте в то, что вы отмечены печатью жизни и сейчас, независимо от возраста, находитесь в самом начале пути. Впереди вас ждут только хорошие новости и приятные знакомства.

Глава 8: Мыслим по-волшебному

Сначала мечты кажутся невозможными, затем неправдоподобными, а потом неизбежными.

(Кристофер Рив)

В одном из моих любимых фильмов после смерти отца главного героя была выпущена книга «Life works». Когда я увидела это название, то задумалась о том, что с английского его можно было бы перевести по-разному: «Жизнь работает» или «Работы жизни». Не уверена, что режиссер думал о двойственности, однако девизом последней главы этой книги я решила сделать именно первый вариант перевода.

ЖИЗНЬ РАБОТАЕТ! Не прекращаясь ни на минуту, постоянно меняясь, преподнося нам все новые сюрпризы и знания. Главное – вовремя реагировать на предоставляемые возможности и верить в то, что перед вами открыты безграничные перспективы. Я надеюсь, что предыдущие главы помогли вам по-новому взглянуть на знакомые проблемы. Вероятно, вы уже начали ощущать, как меняется ваша жизнь и окружающие люди. Настроение значительно улучшилось или хотя бы первоначальный скептицизм несколько ослаб.

Даже при наличии позитивного настроя и значительно возросшей уверенности в себе есть ряд вещей, узнав которые, вы сможете быстрее достигнуть желаемого. Я не обещаю, что сразу после прочтения этих восьми пунктов вам на голову упадет мешок с деньгами или вы в прямом смысле рухнете в объятия своему будущему возлюбленному, хотя я не исключаю и такой ход событий.

Но я точно знаю, что, если вы поверите в то, что это работает, ваша жизнь никогда уже не станет прежней, потому что вы почувствуете, как перешли на принципиально новую линию жизни.

Итак, какие же последние восемь проблем вам предстоит решить на пути к своей мечте? Что чаще всего отвлекает женщину на финишной прямой?

52. Неумение отдыхать

Муж каждый раз говорит мне, что мы едем в отпуск не вовремя, потому что именно сейчас у него масса нерешенных дел. Под разными предлогами я обычно уговариваю его взять неделю передышки, и он потом всегда радуется тому, что мы все-таки вырвались и немного переключились. У любого занятого человека всегда будет масса проблем.

Идеального момента для отдыха не существует.

Перейти на страницу:

Все книги серии Модные диеты

Система минус 60, или Мое волшебное похудение
Система минус 60, или Мое волшебное похудение

Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим – ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов. Разработанная Екатериной специальная система «Минус 60» оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась ее страничка в Интернете minus60.narod.ru, а через какое-то время – и эта книга. Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное – захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.

Екатерина Валерьевна Мириманова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура – лишь одна сторона медали. Эта книга – для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно – познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом «сотрудничестве» совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» и «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне».

Екатерина Валерьевна Мириманова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!

Алексей Владимирович Ковальков

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Система минус 60 для мужчин
Система минус 60 для мужчин

Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного пола проблема лишнего веса часто является не менее актуальной, чем для женщин, автор самой популярной сегодня в России системы похудения скорректировала свою систему с учетом особенностей мужского организма. Специально подобранное меню с набором вкусных, питательных, но тем не менее полезных и способствующих похудению рецептов, новый, специализированный, комплекс упражнений, списки продуктов, которыми удобно пользоваться, а главное, тщательно и четко прописанные правила, следовать которым просто и естественно, – все это помогает мужчине, независимо от его возраста и изначального веса, добиваться любой поставленной цели, какой бы амбициозной она ни была.

Екатерина Валерьевна Мириманова

Здоровье

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье
Анализы. Полный медицинский справочник. Ключевые лабораторные исследования в одной книге
Анализы. Полный медицинский справочник. Ключевые лабораторные исследования в одной книге

Полный справочник, содержащий актуальные сведения по лабораторным анализам. Авторы, врачи и ученые, приводят современные данные, основанные на последних достижениях медицинской науки и здравоохранения. В книге вы найдете методики проведения лабораторных исследований, расшифровку показателей при норме и патологиях, рекомендации по подготовке к анализам, а также характеристику заболеваний, сопровождающихся изменениями в составе крови.Издание будет полезно врачам-лаборантам, практикующим врачам всех специальностей, а также студентам медицинских вузов и училищ и всем, кто внимательно относится к своему здоровью.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Коллектив авторов

Здоровье / Словари, справочники / Словари и Энциклопедии
180 рецептов против гастрита и язвы
180 рецептов против гастрита и язвы

В ежедневной спешке наш современник нередко не успевает поесть или перекусывает «на бегу». Неудивительно, что заболевания органов пищеварения стали одними из самых распространенных. Для того чтобы продолжать вести активную жизнь при этих заболеваниях, необходимо соблюдать строгую диету. Однако не стоит думать, что при гастрите и язве человек обречен придерживаться скучного и однообразного меню. В этой книге предлагается 180 рецептов вкусных и полезных блюд, несложных в приготовлении и не противоречащих рекомендациям врача. Читатель убедится, что полезное может быть по-настоящему вкусным. Кроме того, здесь даны рекомендации по профилактике обострения гастритов и язвенной болезни.Книга адресована всем, кто не желает сдаваться болезни, не хочет страдать, а стремится продолжать жизнь – активно и весело, а также всем, кто следит за своим здоровьем.

А. А. Синельникова

Здоровье
Болезни глаз
Болезни глаз

Глаз человека это уникальный аппарат, который автоматически настраивается, фокусируется, приспосабливается к условиям среды… Глаза имеют сложнейшее строение, благодаря которому мы различаем цвета, можем видеть близко и далеко, при свете и в темноте, благодаря этому уникальному органу мы воспринимаем до 90 % информации окружающей нас. Нам остается только сохранить этот Божественный дар, уменьшить вредное воздействие стрессов, переутомления, вредных элементов в питании.В данной книге доступно рассмотрены основные болезни глаз. Представлены причины, симптомы, современные методы диагностики и лечения, а также средства народной медицины, направленные на поддержания 100 % зрения.Внимание! Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Генрих Николаевич Ужегов , С. Трофимов (ред.)

Здоровье