Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза

Игорь с его чувствительностью и напряженностью чувствует боль чуть ли не при каждом взаимодействии с миром до тех пор, пока на терапевтической группе не получает достаточно опыта принятия. Когда он рискует открываться и быть самим собой, всегда находится тот, кому такое открытие близко и понятно, а сам Игорь приятен. Правда, обычно находится и тот, кто Игоря с такими его переживаниями и мотивами не принимает, но при этом от контакта не отказывается. Однажды Игорь рассказывает о своей измене, в полной уверенности, что уж эту-то историю группа не примет и он получит нападки и обвинения в свой адрес. Удивительно, но оказывается, что у большинства в группе есть и такой опыт, и они вполне готовы его с Игорем разделить – не оправдать его, не избавить его от стыда, но понять его переживания. Постепенно чувство отверженности миром у Игоря сменяется на ощущение того, что в этом самом мире очень много похожих на него людей. Когда Игорь перестает отвергать мир – он обретает право жить в нем и быть собой.

С ослаблением нарциссизма у жертвы появляется все больше сил, которые раньше расходовались на поддержание идеальных образов и манипулирование реальностью. Эти силы можно потратить на новые навыки, которые будут касаться выносимости и контейнирования собственных чувств, в основном тревоги, гнева и стыда. В этом процессе жертва учится обращаться к самой себе за поддержкой не потому, что никто больше ей помочь не сможет, а потому, что никто другой ей помогать не должен и это ее личная зона взрослой ответственности. С ответственностью на этом этапе становится намного проще: теперь жертва воспринимает свою ответственность не как обвинение «сама, дура, виновата», а как ресурс, который позволяет ей чувствовать себя активным участником собственной жизни и расширяет варианты свободного выбора. Потери и поражения становятся менее разрушительными, поскольку жертва может контейнировать чувства, больше знает о реальности и о себе, больше способна эту реальность принимать.