Читаем Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой полностью

Если мы хотим, чтобы наша жизнь наполнилась чудесами, нам нужно в них верить. Ведь если мы дрогнем и испугаемся, то легко подпадем под власть нашего эго и его иллюзий об окружающем мире. У каждого из нас есть слабые места, через которые может пробраться страх. У одних – это деньги, у других – неудачи в романтических отношениях, у третьих – неприязнь к собственному телу. Так что раз уж мы настроили свой ум на чудеса и хотим жить легко, нам нужно сознательно выбрать любовь – и делать это как можно чаще!

Вы готовы стать еще более преданным приверженцем любви? Тогда обратите внимание на нашу сегодняшнюю заглавную фразу: «Любовь наполняет собой наш ум – стоит только этого захотеть». Теперь, когда вы уже поднаторели в духовной практике, вам пора научиться замечать, когда ваше эго пытается отвлечь вас от чудес. Вспоминайте это сообщение каждый раз, когда вы сомневаетесь в чем-то. Постоянно напоминайте себе: «Любовь наполняет собой наш ум – стоит только этого захотеть». Используйте эту аффирмацию как можно чаще, и в какой-то момент вы примете решение, что вам больше нравится – любовь или страх. Ваши желания – это и есть ваши убеждения, и именно они порождают чудеса.

Ваша вера в чудеса должна крепнуть день ото дня. Ведь их становится все больше по мере того, как вы продвигаетесь ко второй половине книги. Каждый новый день – это возможность учиться, расти и укреплять вашу веру в любовь!

Урок № 50:

Любовь наполняет собой наш ум – стоит только этого захотеть. «Курс чудес»

Глава 51. Пусть люди говорят все, что им заблагорассудится!


Я часто слушаю по радио шоу доктора Кристиан Нортроп и не устаю удивляться тому как много мудрых советов я получаю от участников этой передачи. Как-то раз один из участников жаловался, что его мать слишком много говорит о том, как она несчастна. Он сказал, мол, она ненавидит жизнь и не верит в счастье.

Когда я это услышала, мне стало очень интересно – что же ответит доктор Нортроп? А она без малейших колебаний сказала: «Так пусть говорит все, что ей вздумается!» Конечно же, это не был весь ее ответ. Дальше она объяснила, что, если человеку нравится жить в страхе, пытаться его переделать – бесполезная затея. Самый лучший способ борьбы с теми, кто несет негатив, – позволить им быть негативными. Доктор Нортроп предложила такой способ поведения: если кто-то на что-то вам жалуется, не спорьте с ним, а дайте ему высказаться, вплоть до поддакивания. Скажите ему что-то в таком духе: «Я представляю, как вам тяжело. Это все действительно паршиво». Это может показаться нелогичным, но, усиливая их негатив, вы тем самым подталкиваете их к получению полезного опыта. Как минимум они испытают облегчение, потому что им больше не нужно будет сражаться со своим состоянием в одиночку. Кроме того, они могут прозреть и понять, что их отношение к миру – всего лишь иллюзия. Но вне зависимости от результата, ваша задача – дать человеку испытать сполна свою негативность.

Такой способ поведения не только поддержит другого человека, но и поможет вам самим. Когда мы сопротивляемся чьему-то негативу, мы тем самым производим негатив и чувствуем себя соответственно. Но если мы позволим чьей-то негативной энергии просто свободно течь, то сможем остаться сторонними наблюдателями, а не губкой, впитывающей отрицательные эмоции. Попробуйте в следующий раз, когда кто-то начнет вам на что-то жаловаться, повести себя таким образом – и вы останетесь довольны результатом.

Урок № 51:

Помогая людям увидеть свое поведение со стороны, мы тем самым помогаем им преодолеть его.

Глава 52. Медитируйте, чтобы освободиться от нелогичности


Случались ли с вами такие сильные потрясения, что вы переставали себя контролировать и начинали действовать вопреки любой логике? Должна признаться, со мной время от времени такое случается – например, когда то, что я делаю, утомляет и разочаровывает меня или когда я пропускаю свою ежедневную садхану (духовную практику). На самом деле нет ничего легче, чем потерять самообладание и сорваться на любимом человеке – или даже незнакомце.

Одна из проблем такого поведения в том, что, когда вы нелогичны, в глубине души вы сами это знаете. Даже когда на сцену выходит эго, ваше высшее Я знает, что на самом деле вы лучше, чем кажетесь. Так что это заведомо проигрышный

вариант. С тем же успехом вы можете намеренно выводить из себя людей, чувствуя себя при этом как обиженный ребенок. Поэтому вместо того, чтобы позволять своему эго отнимать лучшее, что у вас есть, выполняйте эту медитацию – она успокоит ваш ум и нервную систему и не позволит неразумным действиям портить вам жизнь.

Перейти на страницу:

Все книги серии Зона комфорта. Твоя точка опоры

Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее
Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее

Как сохранить внутреннюю гармонию и продолжать радоваться жизни в мире стремительных перемен и бесконечных катаклизмов, рассказывает в своей новой книге автор бестселлеров New York Times, специалист по йоге и медитации Габриэль Бернштейн.Мы все чаще чувствуем себя растерянными, одинокими и бессильными в мире вечной спешки, плохих новостей и негатива в соцсетях. Кажется, наша жизнь больше не принадлежит нам, но Габриэль Бернштейн уверена: все может измениться к лучшему, если будете следовать путем любви и жить в согласии со своим «я» и истинными законами Вселенной. А помогут вам в этом простые упражнения, элементы йоги, медитации, настрои и, конечно, истории и примеры из жизни самой Габриэль. Истории, рассказанные ею, и уроки Вселенной помогут вам освободиться от страха, что что-то в вашей жизни в очередной раз пойдет не так, и тщетных усилий держать все под контролем.Вместе с этой книгой вы сможете расслабиться – и наконец-то почувствовать себя свободными, самодостаточными и способными радоваться каждому дню. Не нужно гоняться за жизнью – остановитесь и просто живите!

Габриэль Бернштейн

Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика
Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой
Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой

Жизнь может быть прекрасной и удивительной каждый день и миг, и ты в состоянии сделать ее такой – своими силами и с помощью книги автора бестселлеров New York Times, специалиста по йоге и медитации Габриэль Бернштейн. В ней ты найдешь 108 несложных уроков, лайфхаков и упражнений, которые настроят твой разум на позитивный лад и помогут в борьбе со стрессом, эмоциональным выгоранием, разочарованиями, ревностью, обидой – всем тем, с чем нам приходится сталкиваться изо дня в день.Основой для этих простых и эффективных способов жить в мире с собой и другими, замечать и самой творить чудеса каждый день стали знаменитые духовные практики: медитация, йога, таппинг, позитивные настрои, адаптированные для сумасшедшего графика и современного образа жизни, ведь Габриэль уверена – духовный рост должен не усложнять нашу жизнь, а делать ее ярче и счастливее.

Габриэль Бернштейн

Здоровье / Эзотерика
Вибрируй! Как открыть в себе энергию безграничного здоровья, любви и успеха
Вибрируй! Как открыть в себе энергию безграничного здоровья, любви и успеха

Эта книга для тех, кто хочет привлекать в свою жизнь позитивные события, хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. Специалист по здоровому питанию и автор 14 книг Робин Опеншоу поможет вам радикально улучшить свое физическое и душевное состояние: для этого необходимо лишь изменить качество излучаемой энергии – поднять уровень своих вибраций! Ведь, живя на высоком уровне вибраций, мы получаем защиту от болезней, усталости, выгорания и депрессии.В своей книге Робин расскажет, как зеленые соки, правильное питание, эфирные масла, а также занятия йогой, медитация и правильные эмоции способны улучшить и укрепить вашу энергетику. Здесь вы найдете авторскую 7-дневную детокс-программу, которая поможет вам очиститься от негативных эмоций, таких, как страх, гнев, инертность, нейтрализовать воздействие вредных продуктов и переключиться на более высокий и плодотворный уровень вибраций.

Робин Опеншоу

Здоровье

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг