Читаем Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой полностью

Это был путь избавления от страха и высвобождения вашего истинного Я. Если вы не остановитесь на достигнутом и продолжите выполнять упражнения и следовать принципам, которым я вас научила, вы начнете слышать голос любви и только его. И этот голос не умолкнет никогда. Пользуйтесь этой книгой до конца своих дней. И если вас что-то беспокоит, откройте ее на любой странице и поверьте – ваш внутренний наставник покажет вам упражнение, которое вам нужно именно в этот момент, и страницы сами откроются там, где следует. Верьте своему внутреннему голосу и следуйте его указаниям. У вас есть все необходимые знания и ресурсы, чтобы проявить себя. Поэтому выпустите на волю свою внутреннюю силу и помните, что теперь вы сами стали гуру.

Урок № 108:

Выгуру.

Благодарности


Эта книга появилась на свет благодаря усилиям многих людей. Прежде всего я хочу поблагодарить своего агента Мишель Мартин. Ты – мой литературный партнер, и для меня честь идти по жизни вместе с тобой. Луиза Хей, Райд Трейси, Пэтти Гифт и вся команда Hay House – так здорово быть частью вашей издательской семьи. Спасибо вам за напряженную работу над моей книгой. Я благодарна Келли Вольф и моей удивительной PR-команде из Sarah Hall PR за то, что помогли мне поделиться этой книгой со всем миром. Спасибо моему редактору Кэти Карлсон за то, что привносит свою магию в каждую из моих книг. И особая благодарность команде дизайнеров, создавших обложку и проиллюстрировавших эту книгу: Хлое Креспи, Эмили Френч, Майклу О’Нилу и Катрине Соррентино.

Спасибо моему мужу Заку за то, что он всегда верит в меня и готов на все ради того, чтобы помочь мне в моей работе.

И наконец, я благодарна Йоги Бхаджану и йогическому сообществу Golden Bridge за то, что помогли мне укрепиться в преподавательской деятельности и расширить свою внутреннюю осознанность. Сат Нам[4].

Об авторе


Габриэль Бернштейн – автор бестселлера по версии «Нью-Йорк тайме» «Да будет чудо!». Она регулярно появляется в качестве эксперта в шоу «Today» на канале NBC, была признана «властителем умов следующего поколения» в шоу Опры «Super Soul Sunday» и «новой ролевой моделью» в «Нью-Йорк тайме». Кроме того, она – автор книг «Add More ~ing to Your Life» и «Spirit Junkie» (пока не переведены на русский язык). Также Габриэль – основательница проекта HerFuture.com, социальной сети для женщин, которая помогает им обрести вдохновение, набраться сил и завести новые знакомства.

Кроме того, Габриэль – одна из 16 самых популярных видеоблогеров на YouTube, а ее страница в «Твиттере» считается одной из «11 страниц, на которые нужно подписаться ради вдохновения», по версии Mashable. Также она попала в список 20 лучших брендов по версии Forbes. У нее есть ежемесячная рубрика в шоу «Today» и еженедельная передача на «Нау House Radio». Габриэль появлялась в таких СМИ: «The New York Times Sunday Styles», ELLE, OWN, «Kathy Lee & Hoda», «Oprah Radio», «Anderson Live», «Access Hollywood», «Marie Claire», «Health», SELF, «Women’s Health», «Glamour», «The New York Times Thursday Styles», «Sunday Times UK», а также многих других. Кроме того, ее фото публиковались на обложках «Experience Life and Self-Made Magazine» в качестве одной из топ-50 женщин в бизнесе.

Перейти на страницу:

Все книги серии Зона комфорта. Твоя точка опоры

Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее
Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее

Как сохранить внутреннюю гармонию и продолжать радоваться жизни в мире стремительных перемен и бесконечных катаклизмов, рассказывает в своей новой книге автор бестселлеров New York Times, специалист по йоге и медитации Габриэль Бернштейн.Мы все чаще чувствуем себя растерянными, одинокими и бессильными в мире вечной спешки, плохих новостей и негатива в соцсетях. Кажется, наша жизнь больше не принадлежит нам, но Габриэль Бернштейн уверена: все может измениться к лучшему, если будете следовать путем любви и жить в согласии со своим «я» и истинными законами Вселенной. А помогут вам в этом простые упражнения, элементы йоги, медитации, настрои и, конечно, истории и примеры из жизни самой Габриэль. Истории, рассказанные ею, и уроки Вселенной помогут вам освободиться от страха, что что-то в вашей жизни в очередной раз пойдет не так, и тщетных усилий держать все под контролем.Вместе с этой книгой вы сможете расслабиться – и наконец-то почувствовать себя свободными, самодостаточными и способными радоваться каждому дню. Не нужно гоняться за жизнью – остановитесь и просто живите!

Габриэль Бернштейн

Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика
Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой
Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой

Жизнь может быть прекрасной и удивительной каждый день и миг, и ты в состоянии сделать ее такой – своими силами и с помощью книги автора бестселлеров New York Times, специалиста по йоге и медитации Габриэль Бернштейн. В ней ты найдешь 108 несложных уроков, лайфхаков и упражнений, которые настроят твой разум на позитивный лад и помогут в борьбе со стрессом, эмоциональным выгоранием, разочарованиями, ревностью, обидой – всем тем, с чем нам приходится сталкиваться изо дня в день.Основой для этих простых и эффективных способов жить в мире с собой и другими, замечать и самой творить чудеса каждый день стали знаменитые духовные практики: медитация, йога, таппинг, позитивные настрои, адаптированные для сумасшедшего графика и современного образа жизни, ведь Габриэль уверена – духовный рост должен не усложнять нашу жизнь, а делать ее ярче и счастливее.

Габриэль Бернштейн

Здоровье / Эзотерика
Вибрируй! Как открыть в себе энергию безграничного здоровья, любви и успеха
Вибрируй! Как открыть в себе энергию безграничного здоровья, любви и успеха

Эта книга для тех, кто хочет привлекать в свою жизнь позитивные события, хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. Специалист по здоровому питанию и автор 14 книг Робин Опеншоу поможет вам радикально улучшить свое физическое и душевное состояние: для этого необходимо лишь изменить качество излучаемой энергии – поднять уровень своих вибраций! Ведь, живя на высоком уровне вибраций, мы получаем защиту от болезней, усталости, выгорания и депрессии.В своей книге Робин расскажет, как зеленые соки, правильное питание, эфирные масла, а также занятия йогой, медитация и правильные эмоции способны улучшить и укрепить вашу энергетику. Здесь вы найдете авторскую 7-дневную детокс-программу, которая поможет вам очиститься от негативных эмоций, таких, как страх, гнев, инертность, нейтрализовать воздействие вредных продуктов и переключиться на более высокий и плодотворный уровень вибраций.

Робин Опеншоу

Здоровье

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-лет-нее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе. А точнее – наоборот. Насыщенные и полиненасыщенные жиры остро необходимы нашему телу как строительный материал и клеточных, и тканевых структур. Исключая их из рациона, мы обрекаем себя на разрушение и деградацию. В книге вы найдете практические советы по действительно здоровому питанию и целую систему восстановления организма на митохондриальном уровне, а также погрузитесь в удивительный мир науки и воочию увидите, почему на полках появились трансжиры (когда-то их искренне считали лучшей альтернативой пальмовому маслу) и на что в ближайшее время их заменит промышленность в погоне за «здоровьем» и экономической выгодой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Нина Тейхольц

Здоровье / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг