Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой

И снова начните с бровей. Нажимая на каждую точку, произносите одну фразу.

Бровь: «Вся эта боль».

Сбоку от глаза: «Я больше не могу с ней жить!»

Под глазом: «Вся эта боль в моем теле».

Под носом: «Она доставляет так много неудобств».

Подбородок: «Она мне не нравится».

Ключица: «Она не дает мне двигаться дальше по жизни».

Под рукой: «Я больше не хочу терпеть эту боль».

Макушка: «Эта боль мешает мне жить».

Бровь: «Она нарушает мое спокойствие».

Сбоку от глаза: «Она отгораживает меня от жизни».

Под глазом: «Возможно, эта боль должна меня чему-то научить».

Подносом: «Я хочу понять, что она хочет мне сказать».

Подбородок: «Я хочу чему-то научиться благодаря этой боли».

Ключица: «Может быть, это что-то, что мне нужно беречь».

Под рукой: «Может быть, это какое-то чувство, которое я не хочу проявлять».

Макушка: «Другая боль, которой я избегаю».

Бровь: «Или она отвлекает меня от более сильной боли».

Сбоку от глаза: «А что, если я попробую просто ощутить эту боль и отпустить ее?»

Под глазом: «Я готова ощутить эмоции, которые ограничивают меня».

Под носом: «Может быть, я могу расслабиться?»

Подбородок: «Возможно, отчасти эта боль вызвана стрессом и напряжением».

Ключица: «Может быть, сейчас я готова отпустить все это?»

Под рукой: «Я позволяю своему телу и уму отпустить эту боль».

Макушка: «Я отпускаю ее».

Бровь: «Я позволяю себе расслабиться».

Сбоку от глаза: «Я больше не зависима от этой боли».

Под глазом: «Я готова отпустить эту зависимость».

Под носом: «Я хочу быть свободной и счастливой».

Подбородок: «Я выбираю хорошее самочувствие».

Макушка: «Все хорошо».

Сделайте не слишком глубокий вдох.

А теперь подумайте о своей СНП и снова оцените ее по шкале от 1 до 10. Думаю, на этот раз ваша оценка изменится – может

быть, всего на несколько единиц, а может, и радикально. Но если вы по-прежнему оцениваете ее на 10, не бойтесь – просто продолжайте таппинг!

Если вы больше не будете зависеть от физической боли, вы сможете свободнее двигаться дальше. Для этого вам необходимо по-настоящему чувствовать те фразы, которые вы произносите во время таппинга. Может быть, вы осознаете, что ваша физическая боль – это проявление эмоциональной боли, укоренившейся глубоко внутри вас. Чтобы исцелиться от нее, вам нужно выпустить эту боль наружу. Итак, следуйте моему руководству и верьте в таппинг!

Урок № 58:

Под маской физической боли кроется недостаток любви.

Глава 59. Выполняйте обещания

В юности я была крайне эгоистичной и заботилась только о том, что считала важным лично для себя. Я редко задумывалась о том, что у меня есть какие-то обязанности. Поэтому нарушить чей-то план и не прийти, хотя я обещала, для меня было проще простого. Такое поведение разрушило мои отношения со многими людьми. Со мной не хотели связываться, потому что я была ненадежным человеком. Когда я начала трезвую жизнь, я решила, что отныне обязанности будут для меня превыше всего. С тех пор прошло много лет, но я по-прежнему стараюсь выполнять то, что обязалась сделать, и мне нравится приходить туда, куда я пообещала прийти.