Мне очень нравится курить… но я бросаю!

Короче, все происходит в полном соответствии с логикой «Курение дает мне выигрыш и преимущества». Но если бы оно было полезно для психики, то, само собой разумеется, курильщики, расстающиеся с сигаретами, должны были бы понести ощутимую потерю. Но курение не приносит психике никакой пользы – думаю, что я уже доказал вам это во всех деталях. Значит, при отказе от курения вы ничего не потеряете, а только выиграете. И что может быть лучше, чем отвоевать назад свою свободу, вернуться к нормальной жизни и вновь чувствовать себя счастливым без сигарет.

Выводы:

• Если бы курение давало преимущества, то начавшие курить подростки должны были бы лучше себя чувствовать и испытывать большее удовлетворение, а отказавшиеся от сигарет курильщики должны были бы отмечать, что стали менее счастливыми, менее довольными и менее защищенными от стресса.

• Уже после нескольких выкуренных пачек подростки становятся зависимыми от никотина. Очень скоро они начинают курить, чтобы избавиться от ощущения беспокойства и неудовлетворенности. В результате у начавших курить подростков наблюдается больше депрессивных расстройств.

• Никотин не является антидепрессантом, в противном случае он давно бы уже использовался как таковой в медицине.

• Напротив, депрессивные расстройства и перепады настроения – следствие употребления никотина и лишь усиливаются под его воздействием.

• Спустя короткое время после отказа от сигарет курильщики отмечают у себя уменьшение стресса, стабилизацию настроения и возросшее удовлетворение жизнью.

• В общей сложности 96 % бывших курильщиков считают, что стали счастливее или чувствуют себя такими же счастливыми, как и прежде.

Интервью с профессором Пэрроттом: Курение и психика

Профессор Эндрю Пэрротт – один из тех экспертов, которые по праву заслуживают этого звания. Он опубликовал 300 статей по всем видам психоактивных наркотиков, но это далеко не все. Профессор Пэрротт – автор исследований, открывающих новые горизонты в понимании воздействия, которое никотиновая зависимость оказывает на психическую и эмоциональную сферу человека. Он является международно признанным авторитетом в этой области. Мне казалось очень важным взять у него интервью для вас, поэтому я полетел в Кардиф, Великобритания, и был приятно удивлен, что для нашей беседы профессор зарезервировал в своем графике полдня.

Как вы пришли к тому, чтобы серьезно заняться изучением никотина?

Проф. Пэрротт: Прежде чем начать заниматься никотином, я в течение многих лет изучал воздействие на психику различных медикаментов. Затем я 17 лет работал в университете Восточного Лондона, и никотин был главным объектом моих научных интересов.

Одно из ваших исследований посвящено настроению непосредственно перед и сразу после курения. Обычно курильщики видят в курении лишь сиюминутный положительный эффект для себя. Но в ваших экспериментах самое интересное то, что происходит между двумя сигаретами.