Мне очень нравится курить… но я бросаю!

Сознательная память занимает лишь небольшую часть в человеческом мозге, подсознательная система запоминания намного объемнее. Именно эта бессознательная память определяет большую часть ваших ежедневных действий, причем вы этого даже не осознаете. В подсознании хранятся все ваши знания и весь ваш опыт. Часто эти знания не поддаются речевым формулировкам или сознательному использованию. Однако на интуитивном уровне вы всегда отчетливо ощущаете, когда вы поступаете правильно, а когда нет, когда вы лжете себе, а когда нет. Ваши поступки и реакция в большинстве случаев интуитивны. Любой новый опыт становится частью этого бессознательного знания и влияет на ваше поведение. Здесь же хранятся биологические программы выживания и успеха, сформировавшиеся в ходе эволюции: воля к жизни, дыхание, то есть обеспечение себя кислородом, а также осмотрительность, стремление не навредить себе. Зависимость вырабатывает у человека саморазрушительное поведение, помрачает инстинкт самосохранения и бессознательные желания, вытесняет их и превращает вас в раба. Девиз «Все равно ведь от чего-нибудь умрешь» показывает, насколько коварно зависимость подавляет природные инстинкты. «Я мог бы попасть под автобус». Конечно, но захотели бы вы добровольно броситься под автобус?

Курением вы губите себя. Вы рискуете всем, чтобы только дышать смертоносной гадостью, потому что вы превратились в раба никотина! Если взять наркомана-героиниста, то все это становится абсолютно ясно с первого взгляда. Однако по всему миру от героина ежегодно умирает несколько тысяч человек. А от последствий курения каждый год умирают 5 миллионов.

Хотя ваши врожденные инстинкты и затуманены зависимостью, но полностью вытеснить эти жизненно важные устремления невозможно. Вы знаете, что часто обманываете сами себя, отчасти сами себя за это презираете и мало верите в собственные силы. До тех пор пока вы курите, вы не выберетесь из этого неразрешимого внутреннего конфликта, характерного для курильщиков. Самое наихудшее в зависимости – это пренебрежительное отношение к жизненным инстинктам, вытеснение естественных стремлений и постоянный перенос их осуществления на потом: «Я брошу курить, но не сейчас, а немного позже». Такое вытеснение связывает невероятно много психической энергии.

Зависимость сильна. Но ваше подсознание намного сильнее!

В подсознании все пожелания относительно устройства вашей жизни присутствуют еще задолго до того, как вы их впервые осознаете. Вы можете открыть себе доступ к тому, чего вы всегда хотели на самом деле. Глубоко внутри вы уже давно знаете, что курение наносит вам вред. И возможно, давно уже желаете стать более свободным. Свободно решать самому, а не подчиняться болезненной зависимости, которая диктует вам, когда и как действовать. Глубоко в подсознании вы хотите быть здоровым и жить долго. Природа накрепко закодировала в генах каждого человека это желание здоровья и долголетия: чувствовать себя сильным, наполнять каждую свою клетку жизненной энергией, кислородом, глубоко дышать чистым воздухом. Ваше подсознание знает путь. Зависимость сильна, но ваше подсознание намного сильнее! Оно знает, что может сделать вас реально счастливым. Оно давно знает, что вы вынуждены то и дело закуривать, чтобы справиться с симптомами абстиненции, но не чувствуете при этом настоящего удовлетворения. Самым мощным источником сил для борьбы с зависимостью является ваше подсознание, ваши бессознательные желания. Если вы захотите, то сможете проложить к ним дорогу!

Доступ к бессознательному

Гипнотерапия основана на том, что вас вводят в состояние транса. Это напоминает медитацию или глубокое расслабление и помогает снова открыть доступ к вытесненным зависимостью желаниям. Путем самогипноза и глубокого расслабления можно привести себя в такое трансоподобное состояние и самостоятельно. При глубоком расслаблении, когда постепенно уходят посторонние мысли и вы все глубже погружаетесь в себя, ваша восприимчивость к суггестии или внушениям сильно обостряется. В этой ситуации вы можете вместе с гипнотерапевтом вновь освободить и усилить вытесненные желания. Но только если вы действительно хотите и позволяете это сделать, так как сотрудничество здесь обязательно и ничто не происходит без вашего желания и согласия.

«О’кей. Мне кажется, в этом есть что-то эзотерическое».