Рекомендуемые упражнения
Посетите старика на далекой горе
Чтобы научиться слышать и понимать свой внутренний голос, выполните следующее упражнение.
Найдите тихую комнату, сядьте в удобное кресло, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Мысленно перенеситесь в пещеру на далекой горе. Вы входите и чувствуете себя расслабленным и умиротворенным. Вы в безопасности и полностью изолированы от внешнего мира. Спокойствие и умиротворенность.
Представьте, что в углу пещеры сидит старик. Он предлагает вам устроиться напротив и рассказать про каждый случай, когда интуиция сыграла важную роль в вашей жизни. Но старик не хочет слышать о них с точки зрения фактов и цифр, прибыли и убытков, логики и разума.
Он также не желает слышать и о том, что, по мнению других, вы должны делать, или о том, что, по вашему мнению, вы должны делать из чувства долга. Вместо этого он хочет, чтобы вы описали свое отношение к каждому из случаев: что было правильным, а что – нет. Разговор будет строго конфиденциальным, поэтому вы должны быть абсолютно честны. Говорите, как есть. Прямо сейчас. Вслух. Расскажите старику, через что вы на самом деле сейчас проходите.
Теперь медленно откройте глаза.
Что вы сказали о тех случаях? Прислушивались ли к своей интуиции? Что она подсказывала вам? Ваши предчувствия были верны или обманывали вас?
Если решения, принятые исходя из интуиции, были правильными, значит, вы нашли свой ответ. Но если вы не прислушались к своим чувствам и теперь жалеете об этом, вам стоит многое пересмотреть.
Примите решение, а затем остановитесь
Итак, если вы не уверены, стоит ли продолжать отношения, напишите своему партнеру сообщение, в котором объясните, что все кончено. Если вы сомневаетесь, следует ли подавать заявление об увольнении, то напишите его. А теперь остановитесь. Как вы себя чувствуете? Сейчас в ваших руках один из вариантов вашего будущего. Вы действительно готовы решиться на этот шаг или что-то внутри подсказывает вам этого не делать? Это интуиция или страх перемен? Когда дело дошло до переломного момента, что вам сказал внутренний голос?
Мое исследование взаимосвязи везения и интуиции показало, что удачливые люди делают для того, чтобы развить свою интуицию. Одни очищают свой разум, другие медитируют, третьи уходят в тихое место, забывают о проблеме и возвращаются к ней позже. Многие из этих идей очень просты и не требуют больших усилий. Попробуйте те, которые вам больше понравятся, и посмотрите, что из этого выйдет.