Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью

Мой босс неоднократно намекал, что я, как кошка, всегда приземляюсь на лапы. Иногда дела идут не так хорошо, но каким-то образом я возвращаюсь в строй и у меня все налаживается.

Джонатан также рассказал о том, как медитация помогла ему пережить некоторые неудачные события:

Я думаю, что медитация помогает мне взглянуть на жизнь с другой стороны. Вы словно выключаетесь, успокаиваетесь, а когда «просыпаетесь», то по-другому смотрите на мир. Как будто вам дают понять: если вы не можете изменить ситуацию, нет смысла впадать в уныние. Если вы можете что-то с этим сделать, то, как говорится, вперед! Я от природы не задумчивый человек. Большую часть времени стремлюсь получить желаемое, но если не получается, то просыпаюсь на следующий день и стараюсь взять себя в руки: «Так, я ничего не могу с этим поделать, значит, нет смысла зацикливаться». Это помогает мне жить счастливо.

Джонатан был не единственным, кто отметил важность умения отпустить ситуацию. Например, участница эксперимента Линда вела очень успешную жизнь и исполнила многие свои мечты и амбиции. Я спросил ее, как она справляется с неудачами. Она ответила, что часто прибегает к медитации:

Раньше я ходила на буддийскую медитацию, и она мне очень помогла. Там я научилась просто отпускать вещи, которые меня беспокоят. Вы должны оставить все это позади, как опыт, который просто не был хорошим, а затем постараться не беспокоиться об этом. Я считаю, что это очень легко сделать; так мне удается не зацикливаться на прошлом.

Сет – юрист из Нью-Йорка. Он заметил, что удача в его жизни является прямым результатом очевидной неудачи. Еще будучи маленьким, он страдал от избыточного веса, его часто дразнили за полноту. В молодости он присоединился к Weight Watchers[15]. На собрании встретил девушку своей мечты – они вместе ходили на все занятия в течение года, поженились несколько лет спустя и с тех пор счастливы. Это не единственный пример способности Джона получать выгоду из своего невезения.

Оглядываясь назад, можно сказать, что большая часть неудач в моей жизни была поучительным опытом. Теперь я могу обойтись без вещей, которые раньше казались мне жизненно важными. Последние несколько лет у нас возникли огромные проблемы на фоне нестабильного фондового рынка. Я принял необдуманные решения и потерял порядка двух миллионов долларов. Да, было ужасно, но я смог это выдержать. Жизнь на этом не закончилась. Это помогло мне понять, что деньги значат в моей жизни. У меня остались работа, здоровье, семья и любимая жена.

Я очень редко переживаю за прошлое или увязаю в негативных аспектах произошедшего. Обычно я стараюсь сосредоточиться на хорошем и понять, как я могу извлечь из происходящего пользу.