Мобилизация организма. На что способно наше тело в экстремальных условиях

Сейчас последует смелый скачок! Смена темы – от наших прародителей к экстремальному спорту современности? Но нет, тема по большому счету останется той же. Достижения этих спортсменов и спортсменок, которые ходят по грани возможного, так же поразительны, как способность к выживанию наших предков, и именно поэтому для физиологов спортсмены представляет особый интерес. Как человек ухитряется физически и психологически выдерживать экстремальный холод (Юконский арктический ультрамарафон), экстремальную жару (Марафон де Сабль), экстремальную высоту (переход через Анды) или экстремальную длительность (Sels-Transcendence Race)? Нагрузки настолько невообразимо велики, что даже медицина долгое время считала это едва ли возможным. Могут ли эти «эксцессы» быть здоровыми?

Как мы узнали из предыдущей главы, нашим предкам приходилось обитать в весьма тяжелых условиях окружающей среды, которая становилась все суше и холоднее, а в области Восточно-Африканского разлома, кроме того, произошло поднятие уровня земли. Связанные с этим трудности с добыванием пищи и воды значительно повлияли на условия жизни в те времена. Постоянные проблемы с доступом к жизненно необходимым ресурсам по большому счету привели к тому, что выжили только те австралопитеки, которые обладали выдающейся выносливостью. Как показывают генетические данные, популяция современных людей, которая около 100 000 лет назад покинула область Восточно-Африканского разлома, по численности едва ли превышала пару сотен индивидов. Их анатомические, биохимические и физиологические способности к адаптации до сих пор сохранились у нас «в крови».

Давайте же в этом разделе рассмотрим те сердечно-сосудистые, респираторные, терморегуляторные, мышечные и метаболические признаки, которые обеспечивают высокую приспособляемость. Поговорим мы и о том, можно ли путем тренировок повысить работоспособность этих систем и где границы такого повышения. Мой опыт в этом смысле ограничивается одним (неофициальным) мировым рекордом и участием в полумарафоне. В первом случае главную роль снова сыграло яйцо. На этот раз речь пойдет о чрезвычайно высокой механической прочности – правда, надавливать на яйцо нужно с правильной стороны. Незадолго до окончания средней школы я прочитал (вероятно, снова в Patriot), что где-то был установлен мировой рекорд в метании яиц – 40 м. В соревновании выступили два участника, каждый из которых попробовал закинуть яйцо как можно дальше. Бросок, однако, засчитывался только в том случае, если партнер ловил его в конце полета и оно при этом оставалось целым. В том, что касалось дистанции, проблем не было, поскольку мой одноклассник Клаус Шольвен всегда показывал отменные результаты в метании гранаты и копья. Трудность касалась ловли летящего яйца – ловцом выступал я: надо было мягко затормозить полет этого метательного снаряда. Мы запаслись коробкой с тридцатью яйцами, и весь выпускной класс в полном составе зашагал от школы «Замок Оверхаген» через железнодорожные пути к близлежащему футбольному полю. Из соображений безопасности я надел куртку из восточнофризской норки, цвет которой великолепно гармонировал с цветом яичного желтка. Было очень непросто следить за быстрым полетом маленького белого предмета, но серое вестфальское утро с низко висящими свинцовыми облаками несколько облегчило мне задачу. Клаус швырнул двадцать яиц, прежде чем первое из них, неповрежденным, пролетев около 50 м, приземлилось на моей правой ладони, и я сумел удержать его на уровне плеча левой рукой. Оказалось, что это в самом деле возможно! В настоящее время проводятся мировые первенства с участием команд со всего мира; в Швейцарии ежегодно, в первый понедельник после Пасхи, в окрестностях вершины Мон-Вюлли, проходит соответствующее соревнование, а мировой рекорд уже достиг 100 м.