Мое тело – мое дело

А если меня не научили в детстве принимать, а только отдавать? Ценить себя – это навык, как и говорить близким о личных потребностях, ставить себя в центр собственной Вселенной. Но ему, навыку, можно и нужно научиться в любом возрасте. Достаточно представить, что кроме всех этих родных и друзей есть еще малышка, которой необходимы наша забота и внимание. Нужно наше участие и присутствие. Малышка какое-то время нетерпеливо ждет, когда мы наконец ею займемся, а потом начинает капризничать и плакать. И вот тут начинаются серьезные проблемы, в том числе и со здоровьем. И даже после диагноза женщины умудряются заботиться не о себе. А как же малышка? У нее нет опции: пойми, прости, подожди, им сейчас любовь нужнее. И даже если мы о ней не вспоминали сто лет, никогда не поздно к ней обратиться, исправиться. Возможно, у души есть возраст, но я думаю, что не все так просто. Душа может быть опытной, зрелой, мудрой, но не старой в понимании – устала от жизни, знаю все, уже поздно что-либо менять. Поэтому прямо сейчас обратите свой внутренний взор к малышке. Что ей хочется прямо сейчас? А что она уже давно ждет от нас?

Продолжим про грудь.

А еще забота может принимать форму постоянного беспокойства за близких. Как им жить, знаешь только ты, а они, недоумки, сядут не в тот самолет, не найдут работу, забеременеют и испортят всю жизнь… Но это не история о суперматери. Это проекция своих страхов на окружающих. Мы не будем бояться того, с чем не знакомы!

К примеру, если нам известно мучительное чувство одиночества, то мы можем переживать, что наш ребенок испытает его. А на самом деле мы просто не до конца решили травму одиночества из своего прошлого. И тревожность за близких – это только индикатор личных болей. Даже если в реальном мире все реально, как нас научили.

Попробуйте посмотреть на ситуацию: первично незаконченное, непобежденное страдание, а потом под него притягивается повод пострадать. Поэтому решать нужно, скорее всего, обе вещи одновременно – и причину, и следствие.

Так что если в истории с супертревожной мамой вы узнали себя, то осознайте, о чем же ваше беспокойство, и ищите эту тему в своей истории.

Как к ребенку мы можем относиться к своему делу. Проблемы в бизнесе, точнее, наше отношение к ним, тоже могут привести женщину к маммологу.

Потому как вложила все свои силы и любовь в одном направлении. Превысила потенциал важности, поставила свое творчество, свои идеи выше себя. Это когда обнаруживаете саму себя перед выбором: я или мое дело. Эту дилемму мы создаем себе сами.

Вы больше, чем ваш бизнес. Вы не равно ваша работа. Никто и ничто не может быть больше нас самих. Даже дети. Иначе некому будет ИМ помочь при необходимости.

Надеюсь, понятна разница между эгоизмом и выбором себя?

Грудь и сексуальность

Для женщины секс связан чаще всего с нежностью и привязанностью к партнеру. Грудь хоть и является центром сексуального возбуждения, но при ее стимуляции вырабатывается гормон окситоцин, который отвечает за увлеченность, верность партнеру, эмпатию, заботу о близких и доверие. Поэтому если партнер пренебрегает, обесценивает нашу сексуальность, то может создаваться ощущение: некому дарить ласку, некому отдаться, куда мне направить свой поток любви? И тут снова возникает вопрос: где любовь и принятие, направленные на себя? От этого тоже зависит и выбор партнера. Почему мы позволяем себя обесценивать? Просто Машин случай.

Рассуждая о мастопатии, нельзя не вспомнить о генетике. А что есть на самом деле генетика? Именно с научной точки зрения. Группа генов начинает работать, функционировать, проявляться, как лампочки на новогодней гирлянде. Но эти огонечки (гены) зажигаются только тогда, когда им созданы определенные условия, среда. Без этой среды гены не начнут действовать (светить). То есть один ген в поле не воин: нужные условия плюс совместное включение нескольких генов равно симптом и диагноз.

Какие нужны условия для наследственных заболеваний:

– длительное подавленное удрученное состояние;

– мусорное питание;

– стресс, напряжение, длительные перегрузки;

– малоподвижный образ жизни;

– хронический недосып;

– плохая экология;

– курение и т. д.

Совокупность этих факторов и есть биохимическая среда для включения генов болезней, передающихся по наследству.

Давайте честно! ВСЕ вышеперечисленные условия – результат отношения к себе, когда мы реализуем программу пренебрежительной позиции к душе и телу. В жизни это может выглядеть как: тянуть неподъемный груз чужих забот, отказывать себе во сне, внимании, а главное, в любви, находить расслабление в алкоголе и курении.

Даже жизнь в плохом экологическом районе и работа на вредном производстве – это наш выбор. Я уже не говорю о вредных привычках, хроническом недосыпе и плохом питании.