Мое водолченіе

Лучше всего почувствуетъ цлительное дйствіе этихъ ваннъ тотъ, кто страдаетъ ревматизмомъ, подагрой и т. п. страданіями.

Касательно всхъ ножныхъ ваннъ необходимо замтить слдующее: люди, страдающіе расширеніемъ ножныхъ венъ (varices), не должны принимать ваннъ выше 25° R., и должны погружать ноги только до начала икръ.

Теплыхъ ножныхъ ваннъ безъ всякихъ примсей я никогда не принимаю и не назначаю.

II. ПОЛУВАННЫ

Подъ „полуваннами“, въ общемъ, я подразумваю такія ванны, при которыхъ вода доходитъ не выше средины живота, т. е. приблизительно до области желудка, а чаще еще ниже этого. Он представляютъ среднее между полными ваннами, которыя часто даютъ слишкомъ много, и ножными ваннами, которыя иногда недостаточны. Это то среднее я и назвалъ „полуваннами“.

Примненіе ихъ возможно троякое:

1. Стоять въ вод такимъ образомъ, чтобы она была выше икръ или колнъ.

2. Стоять въ вод на колняхъ такъ, чтобы вс бедра были въ вод.

3. Сидть въ вод. Собственно только третій способъ есть настоящая полуванна; вода достигаетъ при этомъ до середины живота, до поясничной области.

Вс три способа примненія полуваннъ, всегда изъ холодной только воды, причисляются прежде всего къ средствамъ для закаленія тла. Поэтому, он очень полезны для здоровыхъ, желающихъ сдлаться еще здорове, слабыхъ, желающихъ окрпнуть, и выздоравливающихъ, которые желаютъ оправиться совершенно. Въ болзняхъ же употребленіе этихъ ваннъ должно быть спеціально и ясно предписано; иначе, при извстныхъ обстоятельствахъ, употребленіе ихъ могло бы окончиться нехорошо.

При примненіи каждаго изъ 3-хъ способовъ, будь это здоровый или больной человкъ, употребленіе этихъ ваннъ — всегда бываетъ только въ связи съ другими примненіями воды, и продолжительность не должна превышать 1/2 –3 минутъ. №№ 1 и 2 (стоять въ вод и быть въ вод на колняхъ) я употреблялъ съ прекраснымъ успхомъ въ начал лченія у такихъ субъектовъ, которые, въ силу различныхъ причинъ, совсмъ потеряли силу. Не называя этихъ причинъ, скажу только, что есть много лицъ, которыя сначала не въ состояніи переносить давленія воды при полныхъ ваннахъ безъ очень непріятныхъ послдствій. Надъ этимъ не должно смяться. Я могу привести сотню несомннныхъ примровъ изъ различныхъ слоевъ общества. Эти то больные (вслдствіе слишкомъ большой слабости и малокровія) и навели меня на мысль объ этомъ двоякомъ примненіи воды; ихъ состояніе требовало этого умреннаго и осторожнаго примненія воды, иной разъ очень продолжительнаго — въ теченіе нсколькихъ недль, пока, наконецъ, они не набирались больше силъ и выносливости.

Какъ второе средство для укрпленія тла, соединяется съ этимъ погруженіе рукъ въ воду по плечи (см. главу о закаленіи тла). Это средство примняется мною также спеціально, какъ цлое (состоящее изъ двухъ примненій), противъ холода ногъ.

№ 3. Собственно полуванна; ее то я совтую особенно настоятельно всмъ здоровымъ. Ею также уничтожаются въ зародыш и излчиваются уже существующія слабость и болзни живота, а такихъ легіонъ, и вс он происходятъ только отъ недостатка закаленности организма! Эти полуванны укрпляютъ животъ, сохраняютъ и увеличиваютъ силу. Многіе люди носятъ одинъ, а то и нсколько набрюшниковъ; этимъ они не улучшаютъ, а еще ухудшаютъ болзнь; они, такъ сказать, сами задерживаютъ болзненность въ несчастномъ живот. Пусть бы лучше они попробовали наши полуванны. Тогда наврно уменьшатся геморрой, колики отъ газовъ, ипохондрія, истерія, — эти болзни, доводящія даже до душевнаго разстройства!

Здоровые люди должны утромъ обмыть верхнюю половину тла, а передъ вечеромъ, или вечеркомъ хорошо принять нашу полуванну; или, если имъ утромъ некогда, то вечеромъ, при полуванн, нужно обмывать водой грудь и спину.

О польз, приносимой этими 3-мя способами водолченія, достаточно говорятъ примры.

Одинъ молодой человкъ такъ ослаблъ отъ тифа, что совершенно не былъ способенъ къ работ. Принимая черезъ день или черезъ 2 дня полуванну № 2, сначала минуту, а потомъ 2–3 минуты, онъ началъ съ каждой недлей все крпнуть, и вскор сдлался такимъ же крпкимъ, какъ и до болзни.

Одинъ господинъ страдалъ сильно приливами крови, происходящими изъ области живота. Онъ поперемнно, черезъ день, обмывалъ себ усиленно верхнюю часть тла и становился колнями въ воду. Черезъ нкоторое время онъ освободился отъ приливовъ крови. Также проходятъ отъ этого и желудочныя боли, происходящія отъ скопленія въ желудк газовъ. Противъ скопленія газовъ спеціально эта ванна можетъ служить исключительнымъ превосходнымъ средствомъ, specificum.

III. СИДЯЧІЯ ВАННЫ

Бываютъ холодныя и теплыя.

1. Холодная сидячая ванна

Нарочно купленная для этого сидячая ванна (фиг. 2) или, за неимніемъ ея, просто не особенно глубокая посудина изъ дерева или жести или цинка (фиг. 3), наливается водою приблизительно до  1/4 или 1/5 . Садятся въ эту ванну, какъ на стулъ, такъ, чтобы нижняя половина живота, приблизительно до почекъ, была въ вод, а также и верхняя половина бедеръ (фиг. 4). При нкоторомъ навык можно и не совсмъ раздваться. Продолжительность ванны — 1/2 –4 минуты.