Мое водолченіе

Эти холодныя сидячія ванны вмст съ полуваннами представляютъ самое значительное и дйствительное средство спеціально для органовъ живота. Он помогаютъ выдленію газовъ, усиливаютъ пищевареніе и стулъ, регулируютъ кровообращеніе, помогая, слдовательно, при хлороз (блдной немочи), кровотеченіяхъ и другихъ женскихъ болзняхъ. Бояться употребленія этой холодной, но продолжающейся всего 1–3 мин., ванны совсмъ не нужно; если ее употреблять правильно и осторожно, она никогда не повредитъ.

Чтобы избжать простуды, чтобы стать закаленнымъ, невоспріимчивымъ къ перемнамъ температуры, которая часто играетъ такую важную роль, лучше всего брать эти ванны почаще прямо съ постели, ночью. Проснувшись ночью (вдь раздваться ужъ не нужно), нужно ссть въ ванну и потомъ тотчасъ опять въ постель. Не нужно только брать эти ванны чаще 2–3 разъ въ недлю, чтобы, отъ сильнаго прилива крови къ поясничнымъ частямъ, не усилился геморрой.

Кто съ трудомъ засыпаетъ по вечерамъ, просыпается ночью, или страдаетъ безсонницей, тотъ пусть аккуратно пользуется этой сидячей ванной. Сидніе въ вод въ теченіи 1–2 минутъ унимаетъ возбужденіе и доставляетъ покой.

Одинъ паціентъ въ продолженіе долгаго времени не могъ спать боле 1–2 часовъ и всю ночь ворочался на постели, возбуждаемый всякаго рода мыслями. Принимая эти ванны, онъ вкушалъ покойный сонъ.

Кто встаетъ утромъ съ отягченной головой, кому сонъ не приноситъ желаемаго отдыха, — тмъ я смло могу посовтовать эти ванны.

Еще разъ отъ всей души совтую ихъ и всмъ здоровымъ.

2. Теплая сидячая ванна

Я никогда не длаю ея изъ одной теплой воды, а всегда изъ отвара: a) полевого хвоща, b) овсяной соломы, c) снной трухи.

Приготовленіе всхъ трехъ сортовъ ванны совершается одинаково. Наливаютъ на эти травы кипятокъ и даютъ смси постоять нкоторое время на огн. Потомъ посуду снимаютъ съ огня, охлаждаютъ до 24–26° R., рдко до 30° R., и выливаютъ отваръ съ травой въ приготовленную ванну. Продолжительность ванны — около 1/4 часа. Чтобы не выливать понапрасну этого отвара, я совтую употреблять его еще на дв слдующихъ ванны, конечно, уже холодныхъ: одну чрезъ 3–4 часа посл первой, и другую — черезъ часъ посл второй; каждая продолжительностью въ 1–2 минуты.

Такія сидячія ванны съ отваромъ я назначаю не боле 2–3 разъ въ недлю, чаще только въ перемежку съ холодными, или тамъ, гд дло идетъ о глубоко укоренившейся болзни, напр., при сильномъ геморро, фистул толстой кишки, боляхъ въ слпой кишк и т. п.

Страданіе грыжею не должно препятствовать пользованію этими ваннами.

a) Спеціально ванна изъ отвара полевого хвоща служитъ при конвульсивныхъ и ревматическихъ страданіяхъ почекъ и мочевого пузыря, при каменной болзни и затрудненномъ мочеиспусканіи.

b) Ванна изъ овсяной соломы — отличное средство противъ ломоты всякаго рода.

c) Ванна съ отваромъ изъ снной трухи иметъ больше общее дйствіе и можетъ быть употреблена во всхъ перечисленныхъ случаяхъ, при недостатк хвоща и овсяной соломы, хотя дйствуетъ и не такъ сильно.

Она всегда оказывала мн большія услуги при застояхъ крови и ослабленіи въ желудк, при наружныхъ опухоляхъ и нарывахъ, при запор, геморро и коликахъ отъ скопленія газовъ.

IV. ПОЛНЫЯ ВАННЫ

И эти ванны длятся на холодныя и теплыя. И т и другія одинаково годны больнымъ и здоровымъ.

1. Холодныя полныя ванны

Ихъ можно принимать двоякимъ образомъ: становятся или ложатся всмъ тломъ въ ванну съ холодной водой, или же входятъ въ воду до подмышекъ, чтобы избжать чувствительнаго давленія воды на легкія (на грудь), (хотя въ этомъ нтъ ничего опаснаго), и обмываютъ верхнюю часть тла просто рукой, или же грубымъ, толстымъ полотенцемъ.

Самое меньшее время, которое можно оставаться въ такой холодной ванн, полминуты; оно, во всякомъ случа, не должно превышать трехъ минутъ.

Объ этомъ мн придется упомянуть еще не разъ въ дальнйшемъ изложеніи. Здсь я только замчу, что еще 20 лтъ тому назадъ я самъ былъ другого мннія и совтовалъ брать ванны подольше, полагая, что водолчебницы не на много станутъ все-таки уклоняться отъ настоящей методы.

Но долголтній опытъ, ежедневная практика на самомъ себ и другихъ давно уже научили меня, какъ мн кажется, лучшему. Благодаря этому, я пришелъ къ тому твердому убжденію, что при пользованіи холодными ваннами слдующее положеніе самое врное.

Чмъ короче ванна, тмъ лучше ея дйствіе.

Остающійся въ холодной ванн не больше одной минуты поступаетъ гораздо благоразумне того, кто сидитъ въ ней 5 минутъ.

Каждому, все равно, боленъ ли онъ или здоровъ, я совтую оставаться въ ванн не больше 3-хъ минутъ. Это положеніе, основанное и подтвержденное многочисленными фактами, объясняетъ вполн то, что я придерживаюсь особаго взгляда на суровый методъ примненія воды въ лчебницахъ и на неразумное иногда купанье лтомъ.