Мое водолченіе

Въ такихъ случаяхъ мн всегда приходило въ голову, что примняютъ воду такимъ рзкимъ, суровымъ способомъ намренно, чтобы возбудить въ народ вмсто доврія страхъ къ этому мокрому чудищу. Я знаю, я чудакъ; поэтому, я надюсь, мн простятъ эти причуды.

Т, которые хотятъ серьезно взяться за это, пусть, воспользовавшись тмъ или другимъ указаннымъ выше способомъ закалить себя, начнутъ съ обмыванія всего тла (см. обмыванія) и, если эти обмыванія не возбуждаютъ ихъ и не лишаютъ сна, то пусть длаютъ ихъ вечеромъ предъ сномъ, въ противномъ же случа утромъ, при вставаніи. Вечеромъ время на это не тратится вовсе, а утромъ это можно сдлать въ минуту. Кто не можетъ сейчасъ же посл этого заняться какой-нибудь физической работой или же длать движенія, долженъ снова (пока онъ не высохнетъ и не согрется) лечь въ постель на четверть часа.

Это упражненіе, совершаемое 2–4 раза въ недлю, чего вполн достаточно, или даже практикуемое ежедневно, представляетъ самую лучшую подготовку къ нашей холодной полной ванн. Стоитъ попробовать это только одинъ разъ! За первымъ непріятнымъ ощущеніемъ по всему тлу какъ бы разольется пріятное чувство, и то, что прежде пугало, чего прежде опасались, сдлается скоро почти потребностью.

Одинъ знакомый мн господинъ въ теченіе 18-ти лтъ бралъ ежедневно передъ сномъ полную ванну. Я ему не веллъ этого длать, но онъ самъ не пожелалъ оставить это упражненіе. И за эти 18 лтъ онъ ни разу не былъ боленъ. Многимъ, принимавшимъ въ ночь дв, три ванны, мн пришлось запретить это. Если бы это примненіе воды было бы для нихъ суровымъ или несноснымъ, какъ объ этомъ кричатъ, они наврно прекратили бы его. Кто серьезно хочетъ закалить свое тло, сохранить свое здоровье, укрпить себя вообще, пусть обратитъ вниманіе на холодную полную ванну,[5] но только пусть не остается при одномъ добромъ намреніи.

Сильные народы, племена, роды были всегда врными друзьями холодной воды, именно нашей полной ванны. Чмъ больше нашъ вкъ пріобртаетъ названіе и характеръ изнженнаго, тмъ скоре нужно возвратиться къ здравымъ естественнымъ взглядамъ и основнымъ принципамъ древнихъ.

Есть еще, среди дворянъ особенно, много такихъ, которые смотрятъ на наше примненіе воды, какъ на семейную традицію и какъ на важное средство для сбереженія здоровья и воспитанія, и желаютъ, чтобы это переходило изъ рода въ родъ.

Итакъ намъ нечего стыдиться нашего дла.

b) Холодная полная ванна для больныхъ

При описаніи отдльныхъ болзней (въ III части) будетъ точно указано, когда и какъ часто нужно примнять этого рода ванну. Здсь же будетъ сдлано нсколько замчаній общаго характера.

Здоровый организмъ самъ въ силахъ выдлить образующіяся въ немъ болзненныя вещества.

Больному же, ослабленному болзнью тлу приходится помочь, чтобы оно снова само могло взяться за эту работу. Такую именно помощь и оказываетъ полная холодная ванна, которая въ такомъ случа служитъ опорой, укрпляющимъ средствомъ.

Эта ванна главнымъ образомъ примняется при такъ называемыхъ „горячечныхъ заболваніяхъ“, т. е. всхъ тхъ болзняхъ, которыя имютъ своимъ предвстникомъ и спутникомъ сильную лихорадку. Особенно опасны эти лихорадки при температур въ 39–40° и выше; он лишаютъ силъ и сжигаютъ человческое тло. Иной, пощаженный болзнью, становится жертвой слабости, истощенія. Смотрть и выжидать, чмъ можетъ кончиться такой ужасный жаръ, мн кажется, опасно. Какую же пользу можетъ принесть въ такомъ случа „каждый часъ по столовой ложк“, что пользы въ дорогомъ хинин, дешевомъ антипирин, или въ микстур ядовитаго дигиталиса, послдствія которыхъ для желудка намъ всмъ извстны! Лкарства въ такихъ случаяхъ мало могутъ ослабить лихорадку. Какое значеніе могутъ имть т искусственныя, опьяняющія средства, даваемыя больному внутрь или впрыскиваемыя, отъ которыхъ онъ въ самомъ дл пьянетъ, такъ что ужъ ничего больше не знаетъ, ничего не чувствуетъ и не ощущаетъ! Не говоря ужъ о нравственной и религіозной точк зрнія, жаль просто смотрть на такого полуживого, скоре опьянвшаго больного, какъ онъ лежитъ съ искаженными чертами лица, закативъ глаза. Можетъ ли это помочь? Такой жаръ можно унять, только туша его. Огонь и пожаръ можно потушить водой, а жаръ, охватившій все тло, гд все въ пламени, — лучше всего полной ванной. При всякой новой вспышк, т. е., когда жаръ усиливается, такая ванна, повторяемая въ начал лихорадки даже черезъ каждые полчаса и примняемая къ тому же во время, скоро возьметъ верхъ надъ жаромъ. (См. воспаленія, скарлатина, тифъ).