Мое водолченіе

Слдующія ванны носятъ одно общее названіе ваннъ для отдльныхъ частей тла, во-первыхъ, потому что он касаются отдльныхъ частей тла, главнымъ же образомъ, для того, чтобы изъ-за этихъ мелочей мн не пришлось длать еще большихъ подраздленій, главъ.

1. Ручная ванна (ванна кисти и всей руки)

Самое названіе уже достаточно поясняетъ, а въ своемъ мст будетъ указано, когда и въ какихъ случаяхъ он примнимы, холодными или теплыми, какъ долго: 2–3 минуты или  1/4 часа, какъ часто повторять ихъ, съ какимъ именно отваромъ и т. д.

Относительно самого примненія довольно слдующаго замчанія: положимъ, что у кого-нибудь болитъ палецъ. Я дйствую не только на палецъ, но и на кисть, на всю руку, на все тло. Больной палецъ только больной плодъ больной втки, больного сучка, больного ствола. Если стволъ здоровъ и вырабатываетъ хорошіе и здоровые соки, то и плодъ долженъ быть здоровъ.

Улучшеніе состоянія втвей и сучьевъ, т. е. кисти и руки, достигается еще, кром обертываній, ваннами для кисти всей руки.

2. Головная ванна

Одна изъ важнйшихъ ваннъ для отдльныхъ частей тла — головная ванна. Ее, холодную или теплую, берутъ слдующимъ образомъ: сосудъ съ водою ставятъ на стулъ и погружаютъ въ холодную воду верхнюю часть головы (см. фиг. 6) на 1 минуту, а въ теплую на 5–7 минутъ. Если вода не доходитъ до задней части головы, то слдуетъ обливать это мсто рукой, т. е. волосы, оставшіеся сухими, можно тоже смочить. Посл ванны слдуетъ старательно вытереть насухо голову. Всегда слдуетъ, по моему мннію, длать это, такъ какъ при извстной небрежности могутъ появиться тяжелыя головныя боли, головной ревматизмъ и т. п. Посл обтираній слдуетъ оставаться въ комнат или же, выходя на воздухъ, надвать на голову шапку такимъ образомъ, чтобы покрыть ею всю мокрую часть головы, до тхъ поръ, пока голова и волосы совсмъ не высохнутъ.

Многіе, особенно же молодые поселяне, длаютъ эти головныя ванны гораздо проще. Они погружаютъ голову нсколько разъ подрядъ въ бочку у колодца или же подставляютъ голову подъ водяной насосъ.

Это доставляетъ имъ большое удовольствіе. Прекрасно! Имъ не слдуетъ только злоупотреблять этимъ (не длать это долго и часто) и помнить всегда правила о вытираніи. Особенно полезна холодная головная ванна для того, у кого волосы коротко острижены. Если же волосы длинны, то вода съ большимъ трудомъ проникаетъ къ кож головы — что въ сущности и составляетъ цль этихъ ваннъ, — и они гораздо медленне высыхаютъ. Въ этомъ случа я рекомендую теплую ванну, такъ какъ она боле продолжительна.

Головныя ванны я назначаю иногда при страданіяхъ головы, — тогда он всегда холодны и непродолжительны, — главнымъ же образомъ такимъ людямъ, у которыхъ на волосистой части головы находятся всевозможные нарывы и разнаго рода сухая чушуйчатая сыпь, перхоть и многое другое, чему вовсе не мсто въ волосахъ. Въ такихъ случаяхъ слдуетъ брать продолжительныя теплыя головныя ванны съ послдующими холодными обливаніями и обмываніями.

Я обращаю вниманіе читателей на эти головныя ванны. Если въ маленькой деревенской избушк цлую зиму не открываются окна, то образуется въ ней такой густой воздухъ, который можно буквально рзать и который отталкиваетъ всякаго входящаго чужого человка своей тяжестью.

Если комнату никогда не чистятъ, не моютъ, каковъ становится въ ней тогда полъ! А разв съ волосистой частью головы происходитъ не то же самое, если длинные волосы или двойныя и тройныя головныя повязки по полугоду не даютъ проникнуть воздуху или солнечному лучу къ кож головы, которая и такъ достаточно закрыта! И здсь можетъ образоваться болото изъ струпьевъ и т. п., не одна мать знаетъ, что длаетъ такая язва.

Къ сожалнію это правда, что на чистоту головы обращаютъ мало вниманія. Изо дня въ день моютъ себ по утрамъ лицо и думаютъ, это этимъ ужъ все сдлано. Но это еще далеко не все. Я совтую заботиться и о чистот головы ради здоровья, какъ молодымъ, такъ и пожилымъ; особенно же обращаю на это вниманіе матерей.

3. Глазная ванна

Она обыкновенно принимается холодной или теплой. Въ обоихъ случаяхъ ее приготовляютъ для глазъ слдующимъ образомъ: погружаютъ лицо въ холодную воду и открываютъ глаза въ ней на 1/4  минуты. Затмъ подымаютъ голову и черезъ  1/4 или  1/2 минуты снова погружаютъ въ воду лобъ и глаза. Это можно повторять 4–5 разъ.

За теплой глазной ванной (24–26° R.) слдуетъ всегда холодная, такъ что или въ конц берутъ холодную ванну, или же просто вытираютъ глаза холодной водой. Теплая ванна готовится не только изъ теплой воды; къ ней примшивается еще отваръ разныхъ растеній. 1/2  ложки растертаго укропа или отваръ изъ глазной травы оказывали мн всегда хорошую услугу.

a) Холодная глазная ванна отлично дйствуетъ на здоровые, но слабые глаза. Она укрпляетъ и освжаетъ весь зрительный аппаратъ, какъ внутри, такъ и снаружи.

b) Теплая глазная ванна примняется, чтобы размягчить опухоли снаружи глаза и чтобы растворять и выдлять извнутри глаза вредную гнойную жидкость.

C. ПАРОВЫЯ ВАННЫ