Читаем Мой блокнот. Сила растений полностью

Глина: минеральный ингредиент для очистительных масок. Глина бывает нескольких видов: зеленая подходит для нормальной и смешанной кожи, красная – для тусклой и уставшей, белая – для чувствительной, а розовая – для очень чувствительной кожи.

Дополнительно: глицерин (увлажняющее вещество, которое делает смеси очень нежными), мед (обладает заживляющими и антимикробными свойствами), порошок органического миндаля (бережно отшелушивает отмершие клетки, подходит даже для чувствительной кожи) и масло ши (карите; идеальное увлажняющее вещество для губ).

<p>Базовый рецепт: дневной крем-минутка</p>

Удивите подружек (и саму себя!), приготовив за несколько минут дневной крем с тающей и шелковистой текстурой. Для него понадобятся растительное масло и гидролат, соответствующие вашему типу кожи (см. «Лучшие растительные масла» и «Лучшие виды цветочной воды»). Благодаря этому легкому и быстрому рецепту вы сразу почувствуете эффект «зеленой» косметологии.

Мой дневной крем-минутка

Ингредиенты и способ приготовления:

Вылейте в небольшую миску 15 мл растительного масла (например, сладкого миндаля или любого другого в зависимости от вашего типа кожи). Добавьте 2,4 г пчелиного воска.

Поставьте миску на водяную баню (в кастрюлю, на несколько сантиметров наполненную закипающей водой).

Взбивайте смесь венчиком, чтобы воск скорее растаял.

Когда смесь станет однородной, снимите ее с огня и добавьте 15 мл какого-нибудь гидролата (например, герани или любого другого в зависимости от вашего типа кожи).

Постоянно помешивайте до получения однородной массы.

Результат:

Просто сказочный! Крем при охлаждении загустевает (и становится непрозрачным). Но, пока он жидкий, его надо перелить в баночки (заранее приготовьте 3 баночки по 10 мл). Если крем слишком густой или слишком жидкий, снова поставьте его на водяную баню и добавьте соответственно немного растительного масла или пчелиного воска.

Хранение: не более 3 месяцев в холодильнике.

<p>Еженедельный уход за лицом, телом и волосами</p>

Регулярно (желательно раз в неделю) выполняя такие простые процедуры, как мягкая глубокая очистка кожи (гоммаж), маски из глины и масляные обертывания для волос, вы становитесь подобной красивому ухоженному цветку. Ниже вы найдете простые «зеленые» рецепты, которые помогут вам в этом превращении.

Кружки самодельной косметики

Как в городах, так и в деревнях Франции существуют кружки по изготовлению домашней косметики: Aroma-Zone в Париже, Herbéо в Бордо, Gratteron et Chaussons в Арьеже, Mademoiselle Biloba в Лилле и др.

Глубокая очистка кожи лица (гоммаж)

Избавьтесь от омертвевших клеток кожи, несвежего цвета лица и усталого вида! При эксфолиации удаляются клеточные отходы, которые скапливаются на поверхности эпидермиса. Это, в свою очередь, помогает коже обновиться и обрести сияние. Глубокая очистка кожи (гоммаж) натуральными средствами – важная процедура для хорошего внешнего вида и профилактики преждевременного старения, которая избавит вас от серой и блеклой внешности и дефектов кожи (прыщей и угрей) – ведь гоммаж удаляет ненужные клетки, которые склеиваются с кожным жиром и закупоривают поры.

Перейти на страницу:

Все книги серии Мой блокнот

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг