Читаем Мой блокнот. Сила растений полностью

Мой мягкий эксфолиант для лица

Ингредиенты:

• 1 ст. л. миндального порошка.

• 1 ч. л. глицерина.

• 1 ч. л. растительного масла на ваш выбор.

• 2 капли ЭМ, соответствующего вашей коже (например, лаванды узколистной для хорошей глубокой очистки, ЭМ лимона для выведения пятен и очищения пор, ЭМ розовой герани для сужения пор, ЭМ чайного дерева для дезинфицирования пор, ЭМ пальмарозы для сухой кожи, ЭМ моркови для увлажнения обезвоженной кожи, ЭМ из цветков померанца для уставшей кожи и т. д.).

Описание процедуры: перемешайте все ингредиенты в небольшой миске маленьким венчиком и нанесите на лицо. Помассируйте кожу круговыми движениями и хорошенько ополосните водой. Применяйте 1 раз в неделю.

Хранение: не более 1 недели в холодильнике.

Пилинг тела для выведения токсинов

Эта глубокая очистка превосходно смягчает кожу ног и рук. После такой процедуры нанесите на кожу растительное масло для ее питания и защиты. Пилинг очень экологичен: вы можете использовать просто сахар и кофейную гущу, перемешанные в соотношении 1:1 с растительным маслом. Полученной пастой помассируйте все тело – мягко или сильно. Или как вариант попробуйте рецепт на следующей странице.

Осторожно!

Не делайте глубокую очистку кожи при экземе или псориазе. Сразу же после пилинга, рецепт которого вы найдете на следующей странице, старайтесь не попадать под прямые солнечные лучи: в составе средства содержится фоточувствительное ЭМ грейпфрута. И наконец, не перепутайте ЭМ кедра атласского с ЭМ кедра виргинского (можжевельника виргинского), у которого много противопоказаний.

Мой грейпфрутовый пилинг для тела

Ингредиенты:

• 4 ст. л. сахара-сырца.

• 1 ст. л. масла арганы.

• 1 ч. л. негустого меда.

• 2 капли антицеллюлитного ЭМ кедра атласского.

• 2 капли тонизирующего ЭМ грейпфрута (оно также помогает проникать активным веществам ЭМ атласского кедра).

Способ применения:

Смешайте все ингредиенты в миске и оставьте на 1 час. Примите душ, помассируйте тело пилингом и смойте водой. Применяйте 1 раз в неделю.

Хранение: не более 1 недели в холодильнике.

Супермощная маска из глины

Маски из глины помогают глубоко очистить эпидермис. Их обязательно нужно наносить раз в неделю как при жирной и смешанной коже, так и при чувствительной и раздраженной…

Маска для смешанной, жирной кожи и/или угреватой кожи

Используйте для этой процедуры зеленую глину (монтмориллонит или иллит).

Ингредиенты:

• 2 ст. л. порошка зеленой глины.

• 1 ч. л. масла жожоба.

• 2–3 ст. л. гидролата лаванды.

Перейти на страницу:

Все книги серии Мой блокнот

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг