Мой блокнот. Сила растений

Запомните: самый важный экоингредиент для подготовки кожи к солнцу – это морковное масло. Оно богато антиоксидантом бета-каротином, защищающим от прямых солнечных лучей, и его можно использовать в лосьоне после загара, чтобы тот держался дольше. Это по сути масляный мацерат – нейтральное (например, подсолнечное или оливковое) масло, в котором была вымочена морковь. К нему можно добавить ЭМ герани розовой, ЭМ лаванды аспик и ЭМ иланг-иланга, которые регенерируют кожу, заживляя ранки.

Мое масло для загара

Ингредиенты:

• 90 капель ЭМ герани розовой.

• 30 капель ЭМ лаванды аспик.

• 60 капель ЭМ иланг-иланга.

• 45 мл морковного масла.

• 5 мл масла жожоба.

Способ применения:

Смешайте ингредиенты во флаконе объемом 50 мл. Каждый вечер наносите несколько капель на лицо и тело, особенно на самые сухие участки, и растирайте их.

Хранение: не более 6 месяцев.

Растение крупным планом: роза

Не случайно именно роза – символ красоты – помогает нам бороться со старением! Из розы москеты (Rosa rubiginosa), которая в диком виде произрастает в Чили, получают масло с исключительными антивозрастными свойствами. А из розы дамасской (Rosa damascena) и розы столистной (Rosa centifolia) получают эфирные масла и гидролаты – мощные регенераторы кожи.

Говорит основательница блога Friendly Beauty и бретонского «зеленого» справочника Breizh Gwer Жюли Гарнье:

«Использовать здоровые и простые продукты – это один из моих приоритетов. Сырые или почти не переработанные продукты нередко творят с кожей чудеса: нерафинированное масло ши (карите) восстанавливает и питает ее, французское оливковое масло хорошего качества делает ее эластичной, гидролат лаванды тонизирует…

Покупайте местные качественные продукты!

Мне по душе местное производство и этичность косметик и мелких производителей. Можно очищать кожу полученным холодным способом мылом, успокаивать ее гидролатом ромашки, а затем питать конопляным маслом… причем приобретать все эти продукты можно прямо у местных предпринимателей и ремесленников. Это хороший способ ухаживать за своей кожей, невыказывая неуважения к планете».

Мое питание для красоты

Кожа – самый большой орган человеческого тела, и она реагирует не только на внешние факторы, но и на внутренние, такие как питание. Поэтому для бьютиста-«биотиста» очень важно следовать правилам диетологии:

• Потребляйте достаточно жидкости! Спасибо природе за то, что она дарит летом нам богатые водой арбузы и огурцы – как раз в то время, когда наша кожа больше всего нуждается в воде.

• Ограничьте потребление молочных продуктов и глютена, которые усиливают аллергические реакции (в частности, экзему).

• Ограничьте потребление животных жиров и сладостей, которые также порождают кожные расстройства и катализируют старение кожи.

• Порой нас захлестывают сильные негативные эмоции и мы испытываем стресс, подрывающий иммунитет и вызывающий такие кожные реакции, как экзема. Поэтому здоровое питание должно включать достаточное количество полезных для нервной системы витаминов и минералов (например, витаминов В и магния).

Масла для эластичности кожи