Мой маленький. От рождения до 5 лет

Физические упражнения

Физические упражнения так же важны для организма женщины во время беременности, как и в любое другое время жизни. Обсудите программу ваших занятий (включая видеопрограммы, если вы хотите их использовать) с вашим врачом. В большинстве случаев, если до беременности вы не занимались спортом регулярно, врачи советуют небольшие пешие прогулки или размеренное плавание. Не следует слишком усердствовать. Первые несколько тренировок нужно проводить особенно осторожно — даже 5—10 минут ходьбы для начала вполне достаточно. Занимаясь физическими упражнениями, пейте больше воды, не прыгайте и не делайте резких движений.

Медицинские исследования во время беременности

Даже если ваша беременность протекает абсолютно нормально, гинеколог может предложить вам сделать следующие процедуры.

— Ультразвуковое исследование — один из распространенных методов, проводимых во время беременности. Метод позволяет следить за развитием и самочувствием ребенка, а также состоянием его внутренних органов с помощью сонограммы (изображения в ультразвуковых лучах).

Ультразвуковое исследование позволяет убедиться, что ребенок развивается нормально, и помогает выявить любые проблемы и аномалии. Ультразвук также назначают в диагностических целях, когда врач подозревает ягодичное предлежание. В большинстве случаев к сроку родов плод принимает положение головой вниз, но при ягодичном предлежании он расположен ягодицами или ногами вниз. Хотя иногда вагинальные роды возможны и при ягодичном предлежании, возрастает риск осложнений, поэтому врач может рекомендовать кесарево сечение.

— Контрактильный стрессовый тест — другой метод оценки работы сердца ребенка, однако на этот раз сердечные сокращения будут наблюдаться и записываться в условиях незначительных сокращений матки, которые вызываются врачом во время проведения исследования.

Например, для стимуляции сокращений матки можно ввести гормон окситоцин. Отслеживая сердцебиения плода во время сокращений, врач определит, как ребенок отреагирует на схватки во время родов. Если реакция плода не слишком обнадеживает, врач порекомендует не дожидаться срока и стимулировать роды (или провести кесарево сечение).

— Биофизический профиль плода составляют на основе данных ультразвукового исследования и нестрессового теста. Он позволяет оценить движения и дыхание нерожденного ребенка, а также количество амниотической жидкости. Каждый компонент оценивают по определенной шкале, что помогает определить необходимость досрочных родов.

В зависимости от состояния вашего здоровья, а также от вашей истории болезни и истории болезней в вашей семье вам могут рекомендовать и другие методы исследования. Например, акушер-гинеколог может посоветовать пройти анализ, позволяющий выявлять наличие у плода генетических отклонений, особенно если в семье будущей матери были случаи рождения детей с генной патологией или же если возраст женщины превышает 35 лет. Самыми распространенными исследованиями на хромосомные аномалии являются пункция плодного пузыря и исследование ворсин хориона.

Врач может порекомендовать и другие скрининг-тесты. Например:

— Анализ крови на сахар помогает выявить повышение уровня сахара в крови, что может указывать на гестационный диабет (это форма диабета, которая развивается во время беременности). Обычно анализ проводят между 24 и 28 неделями беременности. Вас попросят выпить сладкий раствор, затем возьмут анализ крови. При обнаружении повышенного содержания глюкозы в крови (глюкоза — это вид сахара) врач назначит дополнительные обследования. Гестационный диабет повышает риск осложнений.

— Скрининг-тест на стрептококки группы В позволяет определить наличие этих бактерий, которые могут вызывать тяжелые инфекции у ребенка (включая менингит и инфекции крови). Стрептококки группы В — весьма распространенные бактерии, их можно обнаружить во влагалище или прямой кишке, и для взрослых людей они безопасны. Однако если во время родов они будут переданы ребенку, то могут вызвать у него болезнь. Поэтому, если у женщины обнаружат эти бактерии, ей во время родов будут внутривенно вводить антибиотики, а после рождения ребенка он с матерью несколько дольше пробудет в клинике под наблюдением врачей. Анализ на стрептококки группы В обычно делают между 35 и 37 неделями беременности.

— Анализ на ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) сейчас делают всем беременным женщинам в плановом порядке, обычно в начале беременности. ВИЧ — это вирус, который вызывает СПИД, и если женщина инфицирована, то может передать вирус ребенку во время беременности, родов или грудного кормления.

Выявление генетических аномалий