Молодым супругам

Совершенствование организма осуществляется на основе врожденных рефлексов. Вскоре после рождения ребенка в коре большого мозга начинают функционировать двигательные центры, деятельность которых очень быстро усложняется. Важная роль в этот период развития принадлежит имитационному рефлексу, смысл которого заключается в том, что ребенок очень быстро улавливает характер движений и копирует их. Даже такое, казалось бы, простое физическое действие, как ходьба, в сущности является условным рефлексом, возникшим в период воспитания на основе врожденного рефлекса.

Двигательная активность, физические упражнения не только укрепляют опорно-двигательный аппарат, но и ускоряют психическое развитие ребенка. Из этого следует, что родители с первых месяцев жизни ребенка должны помогать ему в налаживании деятельности всех систем, столь важных для здоровья в целом.

Физические упражнения в первые месяцы после рождения ребенка должны быть пассивными, и лишь позднее он сам начинает участвовать в движениях. Обычно проводят гимнастику, массаж, а также закаливание грудного ребенка. С первых месяцев полезно оставлять ребенка в кроватке на 5 - 10 мин голым при температуре окружающего воздуха 22 - 23°С. Это один из способов закаливания грудного ребенка. Не следует, однако, забывать при этом, что грудной ребенок быстро переохлаждается.

Все гимнастические упражнения можно условно разделить на пассивные, условнорефлекторные и активные. К пассивным относятся принудительное сгибание и разгибание рук и ног ребенка, повороты его со спины на живот и обратно. Условнорефлекторные упражнения основаны на врожденных рефлексах. Малыша кладут на живот на ладонях обеих рук - он самостоятельно поднимает верхнюю часть туловища и голову. Похлопыванием ребенка по щекам вызывают улыбку уже в l 1/2 - 2 мес, хотя другим способом, даже ласками, достигнуть этого невозможно. Когда ребенок подрастет и сможет держать руками игрушки, он уже сам тянется к различным предметам, затем начинает ползать на животе, садиться, держась за палочку.

Иногда у родителей возникает вопрос, для чего нужны специальные гимнастические упражнения, если ребенок сам активно бегает, ползает, играет. Эти упражнения не только способствуют правильному развитию различных систем организма, но и делают ребенка сильным, ловким, что важно для его общего воспитания. Физическое воспитание неразрывно связано с воспитанием в целом.

Обычно параллельно с гимнастическими упражнениями делают массаж. Значение его для детей грудного возраста трудно переоценить. Приемы массажа несложны и в то же время способствуют быстрому росту и развитию ребенка. Массаж действует успокаивающе на возбужденных детей, а это важно для глубокого сна, тем более что иногда дети после игр засыпают с большим трудом.

Все приемы массажа должны проводиться нежно, легко, во многих случаях не всей ладонью, а одним или несколькими пальцами. Вазелином или присыпками при этом пользоваться нежелательно. Руки и ноги малыша должны быть в полусогнутом состоянии. Массируя живот, не рекомендуется затрагивать область печени (правое подреберье).

При массаже следует соблюдать общее правило: он проводится от 'кистей к плечам и от стопы к паху. При массаже ребенка применяются четыре основных приема - поглаживание, растирание, разминание и вибрацию.

Легкое поглаживание действует на ребенка успокаивающе, а более сильное (конечно, учитывая, что кожа ребенка очень нежная) усиливает обычные процессы в подкожной клетчатке и увеличивает потребность организма в кислороде. Особенно важен этот вид массажа для детей со слабыми мышцами. Техника его такова: ладонь или несколько пальцев одной руки нежно скользят по коже, чуть надавливая на нее, другая рука поддерживает тело малыша. Спину можно массировать тыльной поверхностью обеих кистей одновременно.

Разминание сильнее воздействует на мышцы и поэтому усиливает кровоснабжение массируемого участка. Особенно важен этот прием при рахите. Техника разминания наиболее сложна из всех приемов массажа, но ее может освоить любой отец или мать за несколько раз. Двумя пальцами захватывают кожу с мышцами так, чтобы они оказались между пальцами, и разминают их, попеременно сгибая и разгибая пальцы. Делают это легко, спокойно, почти без применения силы.

Растирание занимает как бы среднее положение между поглаживанием и разминанием. Растирать ребенка лучше всего ладонью; сила приема строго контролируется родителями. Для грудных детей особенно ценно «кольцевое» растирание голеней. Делается оно так: ребенка кладут на спину, захватывают одной рукой его стопу, а другой обхватывают голень в области голеностопного сустава и растирают заднюю поверхность голени в направлении колена. Растирают и стопы ребенка. Для этого малыша кладут на спину, обхватывают ногу одной рукой, а большим пальцем другой руки растирают стопу.