Монетизация лени: Матрица Фейдо

Мания требует честности в разговоре с самим собой. Даже самое постыдное желание может оказаться манией, которая добавит тебе сил достичь своей цели. Но если ты не откровенен с самим собой, то потеряешь этот ресурс, потому что не сможешь верно определить свои потребности.

Честность в разговоре с собой также помогает отделить свои цели от чужих. И двигаться в направлении своих целей.

Для того, чтобы отделить свои цели от чужих, нужно составить список того, что ты хочешь. Затем определиться с каждым пунктом – твое ли это желание или это в тебе говорят социальные структуры.

Например, ты записываешь пункт – новая машина. И задаешь себе вопросы: ты любишь водить? Тебе нужна машина для того, чтобы добираться до работы? Или желание купить новую машину – это то, что позволит тебе быть как все? Если последнее – вычеркивай этот пункт.

Например, ты вписываешь пункт – путешествия. Задаешь вопросы: хочу ли я? Или мне просто хочется похвастаться в социальной сети фотографиями? Если последнее – вычеркивай этот пункт.

Например, ты вписываешь пункт – прочитать какую-то книгу. Ты действительно хочешь прочитать именно эту книгу? Или хочешь прочитать ее, потому что ее уже прочитали все твои друзья? Если последнее – вычеркивай этот пункт.

И так далее. Оставляй то, чего хочешь ты. Возможно, в этом списке вообще ничего не останется. И это хороший результат, потому что в этом случае ты чистый лист, готовый к новому тексту. Ты вычеркнул все лишнее.

Тебе нравится лежать в кровати со своим телефоном. Да. Это всем нравится.

Тебе нравится то, что в обществе табуировано? Признайся себе.

Научись быть честным с собой. Люди, которые не могут быть честными с собой, не могут прийти к своей цели, потому что они в принципе не могут поставить себе долгосрочную цель. Для того, чтобы цели долгое время не менялись, нужно, чтобы ценность этих целей для человека также сохранялась долгое время. А это возможно только в том случае, если человек будет честным в разговоре с самим собой. Если ты обманываешь себя, то твои цели будут часто меняться в зависимости от той лжи, которую ты выбираешь сегодня.

P.S. Смотри: «Грязный осел».

Перцептивный фон

В каждое мгновение наш мозг обрабатывает большое количество информации. Человек всегда находится в некоторой сенсорной обстановке. Он видит предметы вокруг себя, слышит звуки. Чувствует запахи, ощущает прикосновения. Для того чтобы обработать всю эту информацию, нашему мозгу требуется большое количество ресурсов. Кроме того, каждый источник информации отвлекает на себя внимание мозга. Даже если в настоящий момент нет никаких отвлекающих факторов, мозг находится в состоянии ожидания поступления информации и охотно реагирует на любой раздражитель. Таким отвлекающим фактором может быть все что угодно: ролик на Youtube, крики котов под окнами, телефонный звонок и так далее. При этом существует два типа людей. Для одних критичным отвлекающим фактором являются внешние раздражители, а для других таким фактором являются внутренние переживания. Можно отвлекаться на крик котов под окнами, а можно на размышление о вчерашнем сложном разговоре с начальником. Это очень сущесвенное различие между людьми. Важно понять, к какому типу людей ты относишься. Разумеется, с внешними раздражителями бороться намного проще.

Мозг современного человека постоянно находится в режиме ожидания новой информации. Мозг любит информацию, ждет ее поступления и охотно реагирует на новую информацию. Получается замкнутый круг: мозг постоянно находится в режиме ожидания и постоянно получает новую информацию, которая убеждает его в том, что находиться в режиме ожидания – это правильная стратегия. Но это не так. Поэтому нужно научиться разрывать этот порочный круг.