Мотивация в трудные времена. Часть 3

В жизни есть только процентовки. Старая привычка никуда не уходит. Она остаётся с тобой навсегда! То есть было 90% чёрного, а стало 30% чёрного. И так со всем в жизни. Было 80% проблем, а стало 20. И так далее, и так далее

Как же я не люблю эти 2 слова: навсегда и никогда. В них звучит обреченность.

Так вот, желание переделать родителей идёт от недовольства ими. А это чувство ты получаешь от родителей.

Вспомни, что маленькие дети абсолютно бесстрашны и очень любопытны. И они довольны собой на 100%. И когда родители манипулируют ими (не всегда во благо), они приобретают их качества.

Поэтому всё выглядит шиворот-навыворот: дети недовольны родителями, которые недовольны детьми, потому что их родители были недовольны ими.

И КРУГ ПОВТОРЯЕТСЯ СНОВА И СНОВА.

Если уж есть «Круг Сансары», то он не в каком-то виртуальном пространстве! Он здесь. Ад и рай уже есть на Земле.

Из поколения в поколение передаётся недовольство собой.

Надеюсь, ты теперь понимаешь, что упреки родителей это не про тебя, а про них самих. Это они сами собой очень сильно недовольны. Это сидит в них. Мешает жить. Формирует противную реальность. Превращает когда-то жизнерадостностных людей в вечно-недовольных редисок. Это им надо проходить множественные сеансы терапии. Это им надо читать мои книги по типологиям личности. Это им надо найти этого таракана у себя и задавить его большим пальцем. Это им надо меня слушать. Это они должны повышать свою самооценку.

Потому что от них зависит следующее поколение.

Ноооооооо, судя по всему, они с этой задачей не справились. И не надо их за это винить. Больше того – не надо пытаться их изменить.

– во-первых, дело это неблагодарное

– во-вторых, нельзя изменить тех, кто не хочет меняться в сфере, которой ты считаешь нужной, а не они

– и, в-третьих, живи свою жизнь и позволь им жить свою

Последний пункт вообще крамольный.

Родители указывают тебе, где они тобой недовольны. Следовательно, это есть в них. Следовательно, так как они твоя плоть и кровь, это действительно есть в тебе.

ОТСЮДА ВЫВОД: меняйся сам и изменятся они. На тебя смотрит весь твой род. И если тебе стыдно за своих родителей, признай, что тебе стыдно за себя.

ОТСЮДА ВЫВОД ИЗ ВЫВОДА: полюби себя самостоятельно. И медленно, но верно, смотри, как меняются, по принципу зеркала, твои родители и люди вокруг.

МЕТОДИКА: помни, что дурные привычки никуда не уходят, и поэтому избегай триггеров их возникновения. Второе, делай шаги в сторону желаемого, замещая нежелаемое. Третье, отлавливай моменты, когда тебя в чём-то упрекают, чтобы посмотреть на себя с этой стороны. И последнее, будь разумным человеком, а не эмоциональной обезьяной.

РАЗУМ КОГДА-НИБУДЬ ПОБЕДИТ! Да или нет? Как считаешь?

Режим дня великого психолога и психотерапевта карла густава юнга

В 1922 г. Карл Юнг приобрел участок земли подле маленькой швейцарской деревушки Боллинген и начал строительство простого двухэтажного дома на берегу озера Цюрих.

Лет десять или двенадцать он достраивал и расширял здание, прозванное в итоге Боллингенской башней, добавил к нему парочку башен-флигелей и огородил двор с большим наружным очагом.

Но даже с такими усовершенствованиями жилище его оставалось довольно примитивным. Неровный каменный пол не был покрыт ни паркетом, ни коврами.

Электричество отсутствовало, не было и телефона. Обогревались дровяными плечами, готовили на керосинке, единственным видом освещения были керосиновые же лампы.

Воду приносили из озера и кипятили (со временем установили ручной насос). «Если бы человек XVI в. оказался в моем доме, лишь спички и керосиновая лампа явились бы для него новинкой, в остальном он ориентировался бы без труда»32, – писал Юнг.

В 1930-х гг. Боллингенская башня служила Юнгу убежищем от города, где он жил жизнью трудоголика, по восемь-девять часов в день принимая пациентов, постоянно читая лекции и проводя семинары.

Писал он почти исключительно во время каникул. И хотя у Юнга было множество зависевших от него пациентов, он не стеснялся взять выходной.

«Я понял, что человек, который нуждается в отдыхе и продолжает работать вопреки усталости, попросту глуп», – заявлял он.

В Боллингене Юнг поднимался в семь утра, здоровался со сковородками, кастрюлями и горшками и «подолгу возился, готовя завтрак из кофе, хлеба, масла, салями и фруктов», повествует биограф Рональд Хеймен.

Два утренних часа он посвящал сосредоточен ной работе, а остальное время дня проводил рисуя, медитируя у себя в кабинете, подолгу гуляя в горах, принимая посетителей и отвечая на огромное количество писем, поступавших каждый день.

В два или в три часа дня он пил чай, вечером с удовольствием готовил обильный ужин, с аперитивом, или, как он выражался, «закатным». В десять часов вечера он ложился спать.

«В Боллингене я живу естественной для себя жизнью… Я отказался от электричества, сам топлю печь и плиту, а по вечерам зажигаю старинные лампы.