Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания

«Нам, людям, не вхожим в “топы” политических и религиозных иерархий, важно понимать, что избыточное, бессознательное подчинение лидерам и авторитетам делает человека жертвой не только коммерческой, но и идеологической “рекламы” – пропаганды – и создает возможность для манипуляций сознанием и волеизъявлением».

В целом, отношения лидерства и подчинения пронизывают всю нашу жизнь. Они присутствуют при взаимодействии с государством и религией, в рабочем коллективе, в семье, в компании друзей. Эти программы имеют серьезную врожденную основу и базируются на гормональном фоне и личном жизненном опыте человека. Очень важно, чтобы лидерство не становилось самоцелью, а использовалось во благо сообщества. С другой стороны, не менее значимо подчиняться вожаку, ориентируясь на ту же самую цель. Можно, правда, спросить: «А что это за “благо” такое, как отличить его от пустой траты энергии или даже вреда?» Тут, конечно, не всегда находится ответ, который нас устроит. Те, кто особенно глубоко задумаются об этом самом «всеобщем благе», в итоге могут захотеть выскользнуть из сетей иерархии, бюрократии и пропаганды, стать фрилансерами или дауншифтерами. Или, например, заделаться вольными фермерами, которые сначала присмотрели себе заброшенную деревню, а после переехали туда жить, разводить коз и коров, понемногу обустраивать окрестности… Это тема для серьезных и неспешных размышлений, порой меняющих все наше существование и систему ценностей.

Глава 10. Гомеостаз и поддержание здоровья

Что такое гомеостаз

В этой главе мы будем разбираться, как мозг работает с внутренней средой организма. Ключевая роль в этом случае – у гомеостаза. Гомеостаз (от греческого homois – «стабильный», «одинаковый» и stasis – «стояние», «неподвижность») дословно означает «одинаковое состояние». Этот термин ввел в употребление американский физиолог Уолтер Кеннон[28].

Определение гомеостаза таково: это способность открытой системы сохранять постоянство своего внутреннего состояния посредством скоординированных реакций, направленных на поддержание динамического равновесия.

Можно и проще: гомеостаз – оптимальное стабильное состояние внутренней среды организма и способность его сохранять.

Гомеостатические процессы – это события, происходящие внутри целостного организма. Они направлены на поддержание динамического постоянства его внутренней среды. Поэтому все физиологические и многочисленные патологические реакции (нарушение кровообращения, воспаления) – это приспособительные реакции, нацеленные на восстановление гомеостаза – постоянств температуры тела, давления и химического состава крови (О₂, СО₂, NaCl, концентрация глюкозы, ионов кальция, гормонов). Поддержание гомеостаза необходимо для того, чтобы органы функционировали хорошо и складно. Мозг при этом получает сигналы: «Все в порядке, организм здоров!». Когда же что-то не так с сердцем или легкими, с печенью или иммунитетом, встает задача восстановить утраченное равновесие. Например, если концентрация углекислого газа в крови растет, к дыхательным мышцам приходит команда увеличить активность и обеспечить удаление избытка СО₂.

В основном мозг справляется с проблемами поддержания постоянства внутренней среды без участия сознания. Оно и понятно – соответствующие программы настолько важны, что сознание лучше вообще к ним не подпускать. Мало ли что оно там натворит? Представьте, что маленький ребенок мог бы волевым усилием регулировать работу своего сердца. Вряд ли бы это привело к чему-то хорошему. Дети любопытны и способны, например, запихнуть в нос детальку от конструктора (интересно, поместится?). Точно так же из любопытства ребенок мог бы остановить свое сердце – просто чтобы посмотреть, что получится. Взрослые, конечно, разумнее, но тогда все равно пришлось бы все время думать: «Не забыть отдать команду сердцу, а то оно выключится». Вот так отвлекся на чтение статьи в интернете – и умер от остановки сердца. Веселого мало. Совершенно ни к чему загружать высшие центры головного мозга такими рутинными задачами, с которыми может справиться спинной мозг, ствол, а иногда и сам внутренний орган с помощью небольшого числа специализированных клеток.

Если мы обратимся к классификации потребностей по Абрахаму Маслоу, то увидим эту тему в основании пирамиды. Она относится к физиологическим потребностям. По классификации П. В. Симонова, гомеостаз является частью витальных потребностей. Павел Васильевич особо выделял гомеостатические потребности. В их число входят программы, связанные с сердечно-сосудистой системой, дыханием, терморегуляцией. Сюда же относится деятельность системы сна и бодрствования, о которой мы еще поговорим. Но для начала разберемся с сердечно-сосудистой регуляцией, дыханием, взаимодействием с эндокринной системой – то есть с наиболее витальными функциями организма. От них буквально зависит наша жизнь.