Мозг против старения

Этот факт становится весьма очевидным, стоит нам хоть раз соприкоснуться с угрозой смерти. Завтра на ваше место придет другой, и уже он будет пользоваться всеми благами вашего вчерашнего положения. Возможно, даже не заслуживая этого.

То, что вы считали своим «я», – это только свойства определенной точки в социальной иерархии. Она была до вас и будет после вас. Она управляется не вами, а внешними правилами, внешней силой и к вам лично не имеет никакого отношения. А именно эту точку мы ошибочно стараемся всю жизнь помещать в самом центре своей картины мира.

Восстановление картины мира

Теоретически восстановить правильную картину мира, задать себе правильный альфа-ритм не так сложно. Для этого следует придерживаться некоторых рекомендаций.

Во-первых, признать, что каждый из нас – не ходячий набор качеств и правил, а большое «Я», кусочек бесконечной Вселенной, получивший право на отдельное существование.

Во-вторых, осознать свою личную ответственность за развитие своего большого «Я», научиться реально управлять миром. Это потребует вашего постоянного совершенствования буквально во всем. Главная задача на уровне альфа-ритмов – привести свой личный мир в идеальный порядок, то есть связать между собой все его элементы в единое целое. Можно научиться разжигать костер спичкой, а можно – ударом молнии. Но и в том, и в другом случае мир окажется управляемым.

В-третьих, стремиться понять свою цель, свое настоящее, большое «Я». Власть над внутренним миром нужна лишь как средство расширения его границ. Как только вы привели в порядок «свою территорию», вы захватываете иную территорию знаний, умений, творчества и так до бесконечности, пока вся Вселенная не окажется помещенной в вашу картину мира. Разумеется, эта цель в полном объеме недостижима, но именно к ней нужно постоянно стремиться.

В-четвертых, соблюдать разумный баланс, не отрываться далеко от реалий своего бытия. Правильность альфа-ритма определяется упорядоченностью «своей территории», а его мощь, его сила – границами внутреннего мира. Чем богаче и шире ваша картина мира, тем труднее ее упорядочить, поэтому, если вы будете двигаться вперед слишком быстро, вы рискуете потерять контроль над тем, что у вас уже есть. С другой стороны, если не расширять границы территории, то альфа-ритм останется слишком слабым даже для того, чтобы защитить границы от вторжения извне. Поэтому должно быть движение и должен быть баланс сил. А это требует ежедневного личного совершенствования.

Глава 9 Некоторые аспекты здорового образа жизни

Уход от стрессов и умелая гармонизация своего состояния автоматически ведут к тому, что частоты мозга и организма человека плавно входят в резонанс с земными частотами. Это является основой для запуска активизации механизма самовосстановления внутри человека. Чем выше амплитуда такого резонанса частот вибраций головного мозга человека, тем быстрее он избавляется от болезней и недостатков.

...

Чтобы улучшить состояние здоровья, быть успешным и счастливым человеком, необходимо в первую очередь изменить отношение к себе, вести здоровый образ жизни.

Только тогда исчезнет напряженное, часто негативное состояние нашего сознания, которое блокирует позитивное воздействие природных биоритмов на головной мозг. Вслед за этим запустится механизм самовосстановления нормального функционирования физического тела, начнут уходить проблемы со здоровьем, придет успех во многих делах.

В помощь тем, кто не знает или не умеет быстро расслабиться, быть физически активным и оптимально питаться, ощутить в себе счастье, посвящена следующая глава.

Меняем отношение к себе

Многие люди живут по шаблону повседневной жизни. Это продолжается до тех пор, пока не «грянет гром» в виде крупных проблем в семье, на работе, со здоровьем и внешним видом. Если вы хотите стать успешным человеком, надолго сохранить состояние молодости, избавиться от многочисленных болезней, нормализовать отношения с окружающими людьми, вам в первую очередь необходимо оставить в прошлом все попытки изменить окружающий мир и других людей в нужную вам сторону. Это пустая трата сил и времени.

Все положительные изменения начните с себя.

Измените в позитивную сторону отношение к себе, сделайте это решительно и настойчиво. И тогда окружающий мир будто «неожиданно» для вас начнет становиться добрее и чище. А работа, здоровье, внешний вид и прочие желанные вами дела пойдут в гору.

Изменить отношение к себе рекомендуется по следующим направлениям: