Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья позвоночника

Лечение перелома предполагает полный покой, постельный режим, часто накладывается гипс, вероятно ношение корсета, возможно хирургическое вмешательство. Лечение занимает до трех месяцев, после которых, однако, продолжается (физические упражнения, массаж). В сущности, тот, кто перенес перелом позвоночника, продолжает следить за состоянием здоровья в течение всей жизни, так как последствия перелома могут сказаться даже через очень много лет.

...

С каждым днем мои позвонки возвращаются в правильное положение.

Я укрепляю свои кости ежедневными упражнениями, приемом кальция, лекарств и витаминов, выполнением предписаний врача. Я знаю, что путь к здоровью долог, но он состоит из маленьких шагов.

Я не один в борьбе со своей болезнью, меня поддерживают дорогие мне люди.

Я делаю процедуры и представляю, как они укрепляют мой позвоночник, и вижу сильные здоровые кости.

Я принимаю участие в мероприятиях, которые меня радуют. Моя болезнь не исключает меня из жизни.

Каждая процедура восстанавливает мой позвоночник и возвращает мне здоровье.

Я даю себе разрешение жить так, как живут здоровые люди.

Я внимательно слежу за тем, что я делаю, говорю и думаю, ибо знаю, что могу не только помочь себе, но и навредить.

Позвоночник во время беременности

Во время беременности позвоночник выдерживает гораздо большую нагрузку, чем обычно. Масса тела увеличивается, некоторые суставы и связки размягчаются. Поэтому так часто при беременности возникают боли в позвоночнике. Кроме того, женщина, чтобы держать равновесие, вынуждена отклоняться назад, что неблагоприятно сказывается на состоянии позвоночника.

Для поддержания позвоночника в форме используются упражнения, которые, даже если очень просты, не рекомендуется назначать себе самостоятельно.

Возможно ношение поддерживающего позвоночник бандажа.

...

Я хожу прямо и без боли.

Я сижу прямо и без боли.

Мои мысли полны чистой любви к моему телу и к моему будущему ребенку.

Я люблю себя, мне нравится быть здоровой, и я намерена прожить свою жизнь в здоровье и благодарности за него.

Моему ребенку нужна здоровая мать, и мое здоровье стоит внимания.

Я здоровая, привлекательная, любящая и добрая.

Боль не портит мой характер, потому что я слежу за своими мыслями и стараюсь быть искренним и хорошим человеком.

Я не позволяю боли испортить меня, мои отношения и дружбу с близкими людьми.

Боль не испортит мою внешность, потому что я слежу за тем, как я стою, сижу и хожу.

Боль не помешает сохранить любовные отношения, потому что я поддержу их силой своего духа и своим позитивным взглядом на жизнь.

Моя жизнь имеет смысл и цели, и я дарю и получаю любовь без всяких условий.

Протрузия диска

Протрузию не стоит путать с грыжей межпозвонкового диска, хотя со временем она может перейти в грыжу. Также это заболевание может сопутствовать остеохондрозу. При протрузии фиброзное кольцо не разрывается, а истончается и выпячивается за задний контур позвонка в спинномозговой канал. Факторы риска для появления этого заболевания – нарушение обмена веществ, инфекционные заболевания, неправильная осанка, тяжелые нагрузки, травмы, резкие движения.