Читаем Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья позвоночника полностью

Коварность спондилеза в том, что развивается он долго и довольно часто протекает без симптомов, особенно в начальных стадиях. Боль в таких случаях проходит после небольшой гимнастики. Иногда появляется боль, которая обычно усиливается вечером и продолжается ночью. Боль может возникнуть после сильной нагрузки, резких движений, переохлаждения. Такие проявления человек не считает симптомом болезни, полагая, что он просто устал, и продолжает жить, не зная, что болезнь прогрессирует. Особенно сильные боли, которые уже нельзя не заметить, появляются на второй стадии заболевания. Одновременно человек замечает, что позвоночник стал менее подвижным, а сам он устает гораздо быстрее, чем обычно. На третьей стадии заболевания основной тревожный сигнал – боль – снова пропадает, и следует обратить внимание на неподвижность соответствующего отдела позвоночника.

Лечение спондилеза комплексное, включает применение фармацевтических средств, массаж, лечебную физкультуру, физиотерапию.

...

Моя спина излучает здоровье.

Каждый диск моего позвоночника наполнен светом солнца.

Каждый диск моего позвоночника – это бутон, который распускается, радует и успокаивает меня.

Все, что я делаю для выздоровления, идет мне на благо.

Я люблю свою спину и не перегружаю ее тяжелой работой.

Я наклоняюсь и сгибаюсь с легкостью.

Я контролирую свои мысли. Я знаю, что, когда я думаю о неизлечимости болезни, она становится сильнее.

Спондилоартроз

Это хроническое дегенеративное заболевание мелких суставов позвоночника человека. Особенно часто спондилоартроз, как и многие другие болезни, появляется в поясничном или шейном отделах. Часто этому заболеванию сопутствует спондилез. Хрящ суставов становится менее эластичным, далее изменения распространяются на суставную сумку и околосуставные участки кости. Появляются костные выросты в виде шипов.

Спондилоартроз развивается в результате травм или хронических микротравм позвоночника, нарушения обмена веществ, вследствие частых сильных нагрузок на позвоночник.

На наличие заболевания указывают боли, ограничение подвижности в месте расположения больного сустава. Диагноз ставится по результатам рентгенологического исследования. Лечение спондилоартроза комплексное, длительное, включает в себя инъекции, физиотерапию, специальную диету, лечебную физкультуру.

...

Во время сна моя спина расслабляется и отдыхает.

То, что вызывает боль у меня в спине, быстро уходит.

Я легко двигаюсь.

Я быстро восстанавливаюсь после приступов боли.

Я живу полной жизнью, свободной от болей в спине.

Здоровый позвоночник облегчает мою жизнь.

Я исцелен от своей болезни и благословляю себя с любовью.

Я полон энергии и воли к выздоровлению.

Я отказываюсь от страха потерять контроль над своими эмоциями и над своей собственной жизнью. Этот страх не мой, его принесла мне болезнь.

Спондилолистез

Название болезни идет от греческих слов «позвонок» и «скольжение». При спондилолистезе позвонок смещается (как бы выскальзывает) вперед. Такое положение появляется как следствие других заболеваний позвоночника, в том числе спондилеза, спондилолиза (врожденного несрастания дужки позвонка с его телом). Также факторами риска считаются тяжелая физическая работа, большой вес. Особенно часто спондилолистез возникает в поясничном отделе.

Это заболевание развивается годами, но может возникнуть и в результате травмы.

Основные симптомы болезни – боли и ограниченные движения в пораженном отделе. Такие симптомы характерны для большинства заболеваний позвоночника, поэтому диагноз ставится по результатам рентгенологического исследования.

Лечение спондилолистеза продолжительное. В него входит ношение корсета, физические упражнения, контроль за физическими нагрузками. Если позвонки смещены очень сильно, лечение хирургическое.

...

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье на все 100!

Осторожно: вредные продукты! Новейшие данные, актуальные исследования
Осторожно: вредные продукты! Новейшие данные, актуальные исследования

Данная книга посвящена одной из самых актуальных тем современности. Сегодня в наш рацион входит все больше ненатуральных, синтетических продуктов, некоторые из них опасны для здоровья. Грамотный покупатель должен уметь их отличать.Какие из тех продуктов, которые мы едим каждый день, появились не в природной среде, а были созданы в лабораториях и на химкомбинатах? Чем отличаются натуральные майонезы и йогурты от «улучшенных долгожителей» с тем же названием? Почему маргарин незнаком нашей пищеварительной системе? Полезны ли для здоровья бульонные кубики? На все эти и многие другие насущные вопросы вы найдете ответы в книге.Книга рассчитана на самый широкий круг читателей — вне зависимости от возраста, пола и уровня дохода.

О. В. Ефремов , Олег В. Ефремов , Олег Ефремов

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг