Мужчина и женщина. Путь любви

Вкусный завтрак, приготовленный любимой, уже давно нас ждал. Два часа утренней экзекуции пробудили хороший аппетит, и мы душевно откушали. Дальнейший план был прост. Я остаюсь дома, чтобы восстановить свои силы, а Женя берет с собой Эшли в Академию, где наши мастера ненавязчиво и красиво добавят гармонии его телу и душе. Чего стоит одно только «таинство прикосновений»!..

Проводив ребят в Москву, я почувствовал, как устал в последние дни. Вспомнилась старая практика РАМ, которая всегда помогала мне в аналогичных случаях и которую еще древние тамплиеры делали в период крайней усталости, дабы восстановить силы. Поплескавшись в бассейне, я решил приступить к ее выполнению.

Кстати, уважаемый читатель, озадачься, если не знаешь, вопросом – почему регулярно потягиваются такие грациозные создания, как кошки? Знают умные животины, что 40 процентов жизненной энергии находится в сухожилиях. А так как потягивания и растяжки высвобождают ее, то на радостях эта самая энергия вновь наполняет тело, отчего настроение заметно повышается, да и жизнь налаживается. Потому попробуйте, не стесняйтесь, если вы леди, сексуально потянитесь, прогнитесь парочку раз вперед-назад. Или, если вы джентльмен – возбужденно расправив плечи и отклячив зад, как самец-орангутан, важно походите, постучите кулаками по грудной клетке, активизируя свой тестостерон.

Сделали? Почувствовали, как силушка проснулась?! Отлично. Давайте теперь вместе сделаем упражнение РАМ. Эта внешне простая, но чрезвычайно эффективная практика хороша еще и тем, что ее могут делать все – дети и взрослые, мужчины и женщины.

Итак, начнем.Практика 5. Восстановление силы – РАМ

Замечательно, если светит солнце, тогда встаем к нему лицом и радостной улыбкой приветствуем светило РА. Если солнца нет, то придется его представить, встав лицом к северу.

Первое действие.Широко расставьте ноги, ступни параллельны друг другу. Слегка вдохните и начинайте медленно выдыхать, наклоняя туловище так, чтобы оно оказалось параллельно земле. Продолжайте выдыхать до предела, на какой вы только способны. Представляйте, как в этот момент вы избавляетесь от усталости, плохого настроения, болячек и т. д.

Второе действие.Как только почувствуете, что выдохнули все – и воздух, и негатив, сразу же начинайте медленный вдох, одновременно распрямляясь во весь рост. Если светит солнце, прищурьте глаза, немного приоткройте рот и, не отводя взгляда от светила, вдыхайте, пейте солнечный свет, представляя, что он заполняет своим сиянием каждую клеточку вашего тела. (Идеально делать это упражнение утром, на восходе, когда солнце не столь яркое.) Если у вас что-то болит, заполняйте целительной энергией больной орган. Продолжайте вдыхать до максимального предела, одновременно подняв вверх руки, раскрытыми ладошками обращенные к РА.