Мужчина из стали и бархата

Надо признать, что злоба причиняет страдания почти всем. Но данный тип злобы, возникающий из-за обиды, является слабостью характера, которая разрушительно воздействует как на тело, так и на дух, и должна быть устранена, если мы хотим сохранить внутренний мир и здоровье. Мы должны развить в себе сильный характер, научиться принципам прощения, терпения и смирения, а также преодолеть излишне материалистичную натуру, развив в себе твердую систему ценностей. Таким образом мы сможем контролировать злобу или даже совсем избавиться от нее.

Подводя итоги, мы можем сказать, что хороший характер ведет к душевному здоровью. Это, в свою очередь, способствует укреплению физического здоровья, дающего силу стали, которой должен обладать идеальный мужчина.

Некоторым трудно поверить в то, что хороший характер может способствовать повышению физической силы. Но это утверждение, как и многие другие аспекты вечности, трудно проверить, кроме как на личном опыте. Если мужчина будет применять принципы хорошего здоровья и развивать положительный характер, он сможет сам увидеть, какую скрытую силу это высвободит в его физическом теле. Он сможет сказать то же, что сказал Ланселот в легенде о короле Артуре: «Моя сила исходит от моей чистоты».

Труд

В каждом мужчине заложена потребность заниматься полезным трудом, если он хочет всегда иметь хорошее здоровье. Возможно, в этом причина того, что Бог проклял землю ради мужчины и заповедовал ему есть хлеб свой в поте лица своего. Постоянная работа, выполняемая с желанием, активирует естественные функции организма, омолаживающие тело. Многие люди, сохранившие хорошее здоровье до преклонного возраста, объясняют это состояние тем, что их жизнь постоянно протекала в работе. Я читал статью о девяностолетнем ковбое, который все еще ездит верхом у себя на ранчо. Мой сосед в 95 лет все еще лазил по деревьям. И я слышал о мужчине в 113 лет, который продолжал ездить на тракторе, обрабатывая свой участок. Работа — это благословение, а не проклятие.

Польза от работы заключается не только в физической нагрузке. Если бы это было так, то люди, работающие, сидя за столом, получали бы очень мало пользы. Самый большой результат работы, особенно серьезной работы — это чувство пользы, которую она приносит людям.

Выход на пенсию часто бывает серьезной ошибкой. Многие мужчины в течение многих лет с нетерпением ждут того момента, когда выйдут на пенсию и заживут легкой жизнью. Но когда этот момент наступает, они обнаруживают, что потеря физической активности и осознание того, что они больше не нужны обществу для выполнения важной работы, отнимают у них чувство полезности, и они начинают деградировать. Для мужчины мудрее будет снизить трудовую нагрузку, чем уйти на пенсию и полностью прекратить работать.

Труд для меня — благословение, а не проклятие

Кто на свете самый главный,
Самый добрый, самый славный?
Кто он? Как его зовут?
Ну, конечно, это труд!

Кто на свете самый умный,

Самый старый, самый юный?
Кто он? Как его зовут?
Ну, конечно, это труд!

Кто на все века и годы

Настоящий царь природы?
Царь полей, заводов, руд?
Кто он? Как его зовут?
Ну, конечно, это труд!

Расслабление

Тело нуждается в расслаблении трех типов: 1) расслабление во время работы; 2) расслабление через отдых; 3) расслабление путем участия в деятельности, которая отвлекает от работы.

Возможно, ты удивляешься, почему некоторые мужчины могут работать в течение длительных часов, и кажется, что они никогда не устают, тогда как другие устают в самом начале работы. Это может происходить благодаря способности человека расслабляться во время работы. Мышцы работают с большей эффективностью в расслабленном состоянии, чем в напряженном, поэтому они имеют большую выносливость. Пианист учится расслабляться во время игры и способен выступать в течение долгих часов не уставая. Оратор учится тому, что если он сохраняет свои голосовые связки в расслабленном состоянии, он может говорить много часов подряд не уставая. Но если они напряжены, он может устать за тридцать минут. Рабочий тоже может работать, меньше уставая, если он умеет расслабляться.

Шестилетний мальчик весь день активно играл во дворе. После ужина он захотел пойти в гости к другу, живущему в километре от его дома. Его мама предположила, что он устал, и предложила ему отдохнуть перед выходом. Он ответил: «Нет, я не устал. Я хочу идти. Кроме того, я могу поехать на моей лошадке из швабры».