Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга

Источник: NPR.ORG, Gluten Goodbye: One-Third of Americans Say There’re Trying To Shun It (Nancy Shute, 09.03.2013). «29 % совершеннолетних американцев предпочли бы сократить или вовсе прекратить употребление продуктов с глютеном».

«Отказ от пищи с глютеном позволил многим больным СДВГ ослабить симптомы синдрома, а в некоторых случаях даже избавиться от некоторых из них».

Источник: Mercola.com, Child Have ADHD? Stop Feeding Them This (Dr. Mercola, 02.11.2011). «Очевидно, сверхчувствительность к глютену является причиной многих неврологических и психиатрических недугов, включая СДВГ».

«Употребление хлебных изделий, содержащих глютен, может обернуться весьма неприятными последствиями для вашего желудка и проявиться в ряде симптомов, затрагивающих работу мозга, – в том числе симптомов, схожих с проявлениями СДВГ».

«Исключение пищи, содержащей глютен, может значительно ослабить течение СДВГ».

«По заключениям многих специалистов, одной из главных причин возникновения СДВГ у детей и взрослых зачастую является аллергия на какие-либо продукты питания или ингредиент, входящий в их состав».

Источник: ABC News, ADHD From Allergy? Study Shows Benefit From Diet Changes (Courtney Hutchison via Good Morning America). «У 64 % детей, начавших питаться в соответствии с правилами элиминационных диет, гиперактивность снизилась».

Источник: US News, Allergies, Asthma Show Links to ADHD: Study (Serena Gordon, 23.08.2013). «По сравнению с остальными испытуемыми у мальчиков, которым диагноз СДВГ поставили недавно, вероятность развития астмы была на 40 % выше, необходимость лечить аллергию с помощью лекарственных средств – на 50 % выше, вероятность развития кожного заболевания – также на 50 % выше».

«Была выявлена незначительная связь между возникновением СДВГ и:

а) непереносимостью коровьего молока;

б) лечением с помощью антибактериальных и противогрибковых препаратов;

в) лечением с помощью кортикостероидов перорального или местного применения».

Источник: Diagnosis – Diet, Food Sensitivities and ADHD, Georgia Ede MD, http://diagnosisdiet.com/food-sensitivities-and-adhd/. Доктор Ид на этом сайте приводит ряд довольно простых диет, которые многим людям помогли ослабить течение СДВГ, а некоторым даже полностью от него избавиться.

«Спустя пять недель у 64 % испытуемых из первой группы симптомы СДВГ стали значительно слабее, чем были до начала исследования, в то время как дети, которым было позволено есть в привычном для них режиме, не испытали никаких улучшений».

Источник: ABC News, ADHD From Allergy? Study Shows Benefit From Diet Changes, Courtney Hutchison via Good Morning America. «У 64 % детей, начавших питаться в соответствии с правилами элиминационных диет, гиперактивность снизилась».

«Экологический фактор в сочетании с каким-либо одним, двумя или несколькими из вышеперечисленных практически гарантирует возникновение окислительного стресса и СДВГ».

Источник: US EPA, Parallels between ADHD and Disorder and Behavioral Deficits Produced by Neurotoxic Exposure in Monkeys (Deborah C. Rice of the EPA). «Заметны параллели между наиболее распространенной картиной протекания СДВГ и поведением обезьян, подвергнутых воздействию свинца или полихлорированных бифенилов».

«Дети в этом отношении максимально уязвимы, потому что их мозг, в отличие от мозга взрослого человека, еще не до конца сформировался».