Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира. Умения, навыки, приемы для счастливых отношений

Если мужчина не поддерживает у себя здоровый уровень тестостерона, женское начало у него выражается слишком сильно, и это приобретает патологический характер.

Если мужчина сталкивается с опасностью или сложной задачей, первой инстинктивной реакцией у него будет повышение тестостерона. Однако, если он утратил уверенность в своих способностях преодолеть эти трудности, уровень гидрокортизона повышается, и вырабатывается фермент под названием ароматаза, из-за которого тестостерон преобразуется в эстроген. С точки зрения эволюции повышение эстрогена дает мужчине возможность полнее ощутить гнев и страх, а это способствует желанию либо бороться, либо спасаться бегством.

Но если растущий тестостерон перерабатывается в эстроген и задействует женское начало, мужчина постепенно теряет контакт со своей мужской стороной. Он утрачивает мужские качества – независимость и беспристрастность – и в результате становится излишне требовательным, эмоциональным, обидчивым, нерешительным и капризным, и у него появляется склонность все контролировать.

Гнев и самозащита

Сегодня главная проблема в отношениях полов – склонность мужчины выражать свой гнев в спорах с партнершей. В итоге оба партнера теряют ощущение эмоциональной безопасности своих взаимоотношений.

Если женщина не чувствует себя в безопасности, то теряет доверие к партнеру и чувство, что он ее единственный защитник, ожесточается и замыкается в себе. И не может вырабатывать достаточное количество женских гормонов, позволяющих раскрыть свое сердце и выразить страсть и любовь.

Мужчина не понимает, как разрушителен его гнев. Ведь многие психологи и по сей день всячески подталкивают мужчин к тому, чтобы ощущать и выражать гнев, вместо того чтобы учить их сначала прочувствовать гнев, а затем преобразовать его в любовь, терпение и понимание, душевную щедрость и доброту.

Если мужчина доносит до своей партнерши гнев на нее, она ожесточается и замыкается в себе.

Отдавать себе отчет, что чувствуешь гнев, и не подавлять его – это замечательно, но выражать гнев и обиду в словах и поступках при общении с партнершей очень вредно. На протяжении всей истории человечества, когда мужчины гневались, летели головы (или по меньшей мере кого-то ждала суровая кара). Мужчины не понимают, как действует на женщин их гнев, потому что, если гневается женщина, мужчина обычно всего-навсего спит один на диване.

Когда мужчина в гневе, летят головы. Когда женщина в гневе, мужчина всего-навсего спит один на диване.

Женщины тысячелетиями подавляли свои искренние чувства при мужчинах, лишь бы те не гневались. Все ждали, что женщина во всем согласна со своим мужчиной, всегда слушается его – и всегда счастлива. Это, разумеется, позволяло избежать мужского гнева, но при этом не давало женщине никакой свободы искреннего самовыражения.

Чтобы добиться подлинного равноправия в отношениях мужчин и женщин, мужчины должны научиться обуздывать свой гнев и не поддаваться стремлению к самозащите. В дальнейшем мы также разберемся, как женщинам следует по-новому строить общение, чтобы помочь мужчине управлять гневом. Женщины должны научиться искренне выражать свои чувства, не запуская при этом у мужчины реакцию самообороны, а это новый навык: ничего подобного женщины раньше не делали.

Чтобы женщина в отношениях с партнером могла постепенно выражать свое подлинное «я», ей нужно чувствовать, что выражать свои чувства для нее безопасно. Когда мужчина способен задействовать мужское начало и несколько отстраниться, а не реагировать исходя из своей женской стороны – гневно и эмоционально, – женщина убеждается, что ей ничего не грозит, что мужчина не бросит ее и не обидит за то, что она рассердила его неосторожными словами.

На протяжении всей истории человечества роль мужчин состояла в обеспечении безопасности женщин, и сегодня это особенно нужно – пусть даже и с новой, неожиданной стороны. В прошлом мужчины оберегали женщин от физических опасностей, а сегодня женщинам необходимо, чтобы мужчины обеспечивали им эмоциональную независимость, и тогда они получат возможность искренне выражать свое «я» и свои чувства.

Это не значит, что мужчина обязан подавлять свой гнев. Не выражать и подавлять – это разные вещи. Главная проблема во взаимоотношениях полов – не то, чувствует ли мужчина гнев, а то, что он обрушивает его на партнершу. В дальнейших главах мы рассмотрим, что мужчине, чтобы прочувствовать гнев и отпустить его, достаточно лишь временно воздержаться от разговоров о нем с партнершей, а вместо этого вернуться к своему мужскому началу и восстановить тестостерон.