Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира. Умения, навыки, приемы для счастливых отношений

Однако некоторые мужчины, вернувшись домой, не уходят в пещеру. Они либо продолжают работать в Интернете, либо сразу же принимаются помогать женам решать какие-то насущные задачи или вести хозяйство. В первом случае мужчина остается на мужской стороне, и рано или поздно это кончится выгоранием, потому что он не восстанавливает у себя тестостерон. Во втором выгорание будет еще сильнее, поскольку переходит на женскую заботливую сторону, когда его организм нуждается в том, чтобы побыть в пещере и восстановить тестостерон.

Дома у женщины стресс только возрастает, и заботливые мужчины, у которых нет важнейших представлений о гормональных биологических различиях полов, пытаются разделить домашние обязанности «поровну», но в результате лишь выгорают, устают и переутомляются в точности так же, как их жены. Поскольку список неотложных дел у женщины бесконечен, чем больше мужчина для нее делает, тем больше новых дел она на себя берет. Так что Я-Время нужно не только ему, но и ей – на протяжении почти всего цикла!

Мужчина вполне способен помочь женщине преодолеть стресс, но сначала ему нужно выделить время на пещеру, а уже потом, когда он оттуда выйдет, то сможет обеспечить партнерше необходимую поддержку в преодолении стресса.

Очевидно, что потребность мужчины в пещере для восстановления уровня тестостерона после работы в наши дни становится серьезной помехой для взаимоотношений в семье. Женщинам после работы нужно Мы-Время, а мужчинам – наоборот, Я-Время. К счастью, четкое понимание, что необходимо паре, чтобы провести вместе Мы-Время, позволит женщине обеспечить себе выброс окситоцина, без которого она не может переключиться с Вы-Времени на Я-Время, и при этом выделить партнеру необходимое личное пространство.

Помните, в главе 8 мы говорили, что женщина может создавать связи в паре даже тогда, когда ее партнер сидит в пещере, если найдет себе занятие, выражающее ее женскую заботливую сторону? Главное – чтобы женщина предвкушала, что мужчина поддержит ее, когда выйдет из пещеры, за то, что и она заботится о нем: тогда женский организм все равно выработает необходимый окситоцин.

Женщина способна обеспечить себе выброс окситоцина, без которого ей не переключиться с Вы-Времени на Я-Время, и при этом выделить партнеру необходимое личное пространство.

Вот, например, мужчина сидит в пещере и читает новости, а женщина готовит ужин. Если она предвкушает, что мужчина поможет ей, когда выйдет из пещеры, то ее организм выработает нужное количество окситоцина, чтобы снизить стресс, пока она готовит и накрывает на стол.

Потом, когда мужчина выйдет из пещеры, женщина может попросить его помочь, чтобы она могла выделить себе Я-Время или провести с ним больше Мы-Времени, в зависимости от фазы цикла. Чтобы выделить Я-Время, женщина вполне может попросить партнера сделать что-то по дому или позаниматься с детьми, пока она примет ванну, почитает книгу или пообщается с подругами.

Если же ей нужно больше качественного Мы-Времени в пятидневный период в окрестностях овуляции, она может пригласить партнера на «венерианскую беседу» или вместе с ним запланировать романтическое свидание. А можно просто уютно устроиться рядышком на диване и посмотреть любимый сериал (тот, который выберет она). В главе 11 мы рассмотрим самые разные способы организовать качественное Мы-Время.

Если женщина научится применять эти принципы на практике, мужчина сможет проводить время в пещере, а женщина при этом снизит себе стресс окситоцином, пока разбирает постиранное белье или помогает детям делать уроки, поскольку предвкушает поддержку партнера, когда он выйдет из пещеры. Теперь она понимает, зачем партнеру нужна пещера, и только рада, когда он туда уходит, и это гарантирует, что он охотно покинет пещеру и обеспечит женщине необходимую поддержку.

Мужчина от природы (гормонально) запрограммирован так, что у него появляется стимул покинуть пещеру, если он чувствует, что в нем нуждаются и он в состоянии помочь партнерше выделить Я-Время или организовать Мы-Время, благодаря которым она станет счастливее. А если ему не кажется, что его поддержка снижает у партнерши стресс и помогает обрести счастье, у него пропадает всякая мотивация выходить из пещеры (опять же от природы). Хуже того: если женщина с ним несчастлива, тестостерон у него резко падает – и времени в пещере ему требуется гораздо больше.

У мужчины появляется стимул покинуть пещеру, если он чувствует, что нужен партнерше, чтобы выделить Я-Время или организовать Мы-Время.

Если женщина не может обрести счастье, мужчина теряет мотивацию выходить из пещеры. С другой стороны, чем счастливее женщина, сумевшая удовлетворить свои потребности, тем сильнее мужчине хочется выйти из пещеры и помочь ей!