Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость

Научился ли он уважать ваше мнение, даже если оно сильно отличается от его мнения?

Да______ Нет______

Принимает ли он ваше право гневаться на него, особенно когда речь идет об истории его плохого обращения с вами?

Да______ Нет______

Уважает ли он ваше право на независимость, в том числе воздерживается ли он от препятствования вашей дружбе и отказался ли от требования всегда знать, где вы и с кем?

Да______ Нет______

Прекратил ли он оправдывать свое плохое обращение с вами, перестал ли использовать ваше поведение в качестве оправдания своего?

Да______ Нет______

Проявляет ли он уважение в сфере секса, прекратив давление или попытки вызвать чувство вины у вас?

Да______ Нет______

Прекратил ли он изменять вам или флиртовать с другими женщинами или иначе заставлять вас испытывать тревогу, что он загуляет?

Да______ Нет______

Выслушивает ли он, не перебивая, ваши аргументы и предпринимает ли затем серьезные усилия вдумчиво реагировать на ваши слова, даже если они ему не нравятся?

Да______ Нет______

Можете ли вы свободно высказывать свое недовольство, новое или старое, не опасаясь репрессий с его стороны?

Да______ Нет______

Перестал ли он думать о своем жестоком обращении как о случайности и начал ли признавать, что использует его для того, чтобы контролировать вас?

Да______ Нет______

Реагирует ли он по-настоящему на ваше недовольство и предпринимает ли какие-либо действия, чтобы его устранить (например, меняет свое поведение с детьми)?

Да______ Нет______

Намного ли реже стали проявления контролирующего поведения (такие, как сарказм, выкатывание глаз, громкие звуки отвращения, перекрывание вашей речи своей, использование интонаций непререкаемого авторитета и т. п.) в процессе бесед и споров?

Да______ Нет______

Когда он сползает обратно к контролирующему поведению, всерьез ли воспринимает ваши претензии в этом и продолжает ли работать над улучшением своего поведения?

Да______ Нет______

Проявляет ли он последовательность и ответственность в своем поведении, принимает ли во внимание, как его действия сказываются на вас, без напоминаний?

Да______ Нет______

Стал ли он вести себя заметно менее требовательно, эгоистично, эгоцентрично?

Да______ Нет______

Стал ли он справедливо и ответственно относиться к расходованию денег, в том числе позволил ли вам иметь собственные средства, оформленные на ваше имя?

Да______ Нет______

Прекратил ли он угрозы или запугивания?

Да______ Нет______

Произошло ли заметное увеличение его вклада в ведение домашнего хозяйства и воспитание детей и прекратил ли он принимать ваш домашний труд как нечто само собой разумеющееся и обращаться с вами, как с прислугой?

Да______ Нет______

Поддерживает ли он ваши сильные стороны вместо того, чтобы стараться подорвать их?

Да______ Нет______

Был ли у вас яростный спор с ним, в ходе которого он продемонстрировал свою готовность вести себя без жестокости?

Да______ Нет______