Мужская лаборатория Джеймса Мэя. Книга о полезных вещах

Для простоты можно представлять себе хорошо известные вам места: ваше жилище, например, или близлежащий парк, а также маршруты, по которым вы там обычно ходите. Имейте в виду, что маршрут должен быть вам хорошо известен. И логичен. Затем увяжите расположение ключевых точек на маршруте с теми вещами, которые хотите запомнить. А когда проходите по этому маршруту в реальности, воссоздавайте эти вещи в памяти.

Итак, предположим, вам требуется запомнить три имени: Том, Дик и Дилайла. Прежде всего, представьте себе ваш маршрут — скажем, путь от входной двери до кухни. Теперь разместите имена в ключевых точках, к примеру, так:

Том — входная дверь.

Дик — коридор.

Дилайла — кухонный стол.

Когда вам потребуется припомнить эти имена, просто проделайте путь от входной двери (в воображении, конечно) до соответствующей точки, где информация и восстановится в той или иной форме. Сколько хранить в памяти этот образ, зависит только от вас.

Самый хороший и эффективный способ запоминания — намертво «припаять» в уме образ нового знакомого к хорошо знакомому вам человеку, который носит то же имя. Представьте себе, что новый и старый знакомцы вместе делают что-то диковинное и необычное. Тогда вы наверняка запомните их. Кстати, не обязательно старый знакомый должен быть реальным человеком. К примеру, знакомясь с неким Томом, вы можете вообразить, как Том из мультика «Том и Джерри», держа нож и вилку, кромсает Джерри на мелкие кусочки. Не забывайте: именно причудливые и необычные образы, привязанные к имени нового знакомого, облегчают его запоминание.

Кстати, отделы мозга, помогающие при применении этого метода — медиальная теменная доля, ретроспленальная кора, а также правый задний гиппокамп, — задействованы и при пространственном обучении. Вы буквально удерживаете в уме, где расположены те или иные вещи.

Совет: Описанный выше метод особенно полезен на званых обедах и свадебных торжествах, где люди, как правило, сидят на одних и тех же местах в течение всего вечера. Значит, для запоминания можно использовать их конкретное размещение.

Совет: Метод места очень гибок и может использоваться для запоминания самых разных вещей, к примеру, перечня покупок при шопинге или телефонных номеров. Только помните: использовать для запоминания нужно хорошо известные вам места. Сначала такой метод может показаться очень запутанным, но тренировки помогут вам быстро с ним освоиться. Учтите, что этим методом пользуются профессионалы, закрепляя в памяти за один раз буквально сотни разных вещей.

Локус-покус

По сути, метод места делает то же, что и наш собственный мозг, для которого такой способ работы является естественным. В нашей голове географические точки, как правило, тесно связаны с конкретными образами (вспомните хотя бы, что всплывает у англичанина в памяти, когда он слышит такие названия, как Трафальгарская площадь, Гора Рашмор, Уэмбли, Лох-Несс и т.п.).

Свидетельств того, что мозг способен связывать выдуманные события с реальными местами, тоже предостаточно. Если я скажу «Кинг-Конг и Нью-Йорк», вы сразу же представите себе гигантскую обезьяну на Эмпайр-стейт-билдинг. А ведь такого никогда на самом деле не было, все это сплошная выдумка. Тем не менее такая картина настолько хорошо всем известна, что воспринимается уже как реальная.

Вот и все. Теперь вы больше никогда не попадете в неловкое положение из-за того, что забыли чье-то имя. Одна закавыка: ваша голова теперь будет битком набита всякими причудливыми и необычными образами.

Запоминайте, запоминайте

Итак, мы рассмотрели несколько способов отчеканить чье-то лицо в памяти. Давайте теперь соберем их вместе и разработаем на их основе удобный метод, гарантирующий, что вы больше никогда не забудете ничьи имена.