Мужские правила. Отношения, секс, психология

Эмоциональная независимость – когда человек обращает внимание прежде всего на то, как он сам себя оценивает и воспринимает, а не на то, что думают о нем другие люди. Это один из компонентов высокого самоуважения и основа любого привлекательного поведения. Эмоциональная независимость достигается через проявление уязвимости и обретение собственного «я». См. также Эмоциональная зависимость, Самоуважение, Уверенность.

Эмоциональная связь – когда два человека эмоционально заинтересованы друг в друге. Эта взаимная заинтересованность порождает чувство близости и большей эмпатии. Зачастую вызывает возбуждение и сексуальное желание.

Эффект сортировки – (в психологии) тенденция мужчин и женщин с одинаковыми взглядами и самовосприятием привлекать друг друга. Так, мужчина с низким уровнем самоуважения будет привлекать женщин с низким самоуважением. Мужчина с положительным отношением к сексу будет привлекать женщин с положительным отношением к сексу. См. также Демография.

Для дальнейшего чтения

Если вы считаете, что книга пошла вам на пользу, но еще не заглядывали на мой сайт, то посетить его – следующий логичный шаг:

www.markmanson.net.

Сайт регулярно пополняется новыми статьями, идеями и рассказами.

Список литературы

Роберт Гловер «Хватит быть славным парнем». Лучшая книга о том, как избавиться от зависимости и образа славного парня, только мешающего отношениям. (Гловер Р. Хватит быть славным парнем! Как добиться желаемого в любви, работе и жизни. – М.: Альпина Паблишер, 2019.)

Дейл Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Классическая работа, посвященная базовым социальным навыкам и тому, как производить хорошее впечатление на людей. (Карнеги Д. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. – Мн.: Попурри, 2019.)

Харвилл Хендрикс «Как добиться желанной любви». Дурацкое название, но без этой книги не обойтись, если вам хочется как можно больше узнать об отношениях, эмоциональном багаже, а также о том, почему мы привлекаем тех, кого привлекаем. (Хендрикс Х. Как добиться желанной любви. – М.: Крон-Пресс, 1999.)

Амир Левин, Рейчел Хеллер «Привязанные» (Attached). Одна из лучших книг по теории привязанности. Объясняет, почему мы становимся неуверенными в ситуациях, связанных с влечением и интимной близостью и как преодолеть неуверенность.

Дэвид Басс «Эволюция сексуального влечения». Хороший научный обзор исследований сексуальности и биологических различий между мужской и женской сексуальностью. (Басс Д. Эволюция сексуального влечения: Стратегия поиска партнеров. – М.: Альпина Паблишер, 2019).

Аллан и Барбара Пиз «Новый язык телодвижений». Обязательное чтение для всех, кому трудно угадать эмоции человека по его телодвижениям. (Пиз А., Пиз Б. Язык телодвижений. – М.: Эксмо, 2015.)