Мужской фактор. Почему снижается качество спермы и как остановить этот процесс?

В 2007 году австралийские ученые установили, что подобное воздержание может привести к снижению качества спермы у большинства мужчин. Согласно этому исследованию, мужчинам с плохим качеством спермы и сперматозоидами с ДНК-повреждениями следует так часто заниматься сексом, насколько это возможно, лучше всего – каждый день. 42 мужчин со сниженным качеством спермы попросили эякулировать на протяжении семи дней подряд. Образцы их спермы были сопоставлены с полученными от этих же мужчин после трех дней воздержания. У 37 из 42 мужчин качество спермы при ежедневной эякуляции было лучше. У пяти качество снизилось. Ученый Дэвид Грининг объяснил результат эксперимента тем, что за время хранения в придатке яичка сперма повреждается свободными радикалами. Воздержание увеличивает количество спермы, но, по словам Грининга, качество имеет большее значение. Поэтому при наличии проблем с репродуктивной функцией рекомендуется заниматься сексом как можно чаще.

«Интуитивно эта стратегия кажется правильной, поскольку она направлена на увеличение «компетентных» воинов, доступных в любое время», – отметил Тарье Сёрдал из клиники репродуктивной медицины Medicus.

В 2017 году было представлено исследование, ставившее своей целью прояснить, какое значение на качество спермы оказывает частота эякуляций. Ученые проанализировали образцы 2458 мужчин, обследованных на предмет возможных проблем с репродуктивной способностью. Образцы разделили на три группы. В одной изучили сперму мужчин, чья последняя эякуляция произошла менее чем за два дня до сдачи образца. В другой группе были образцы, принадлежащие мужчинам, эякулировавших в последний раз за три-пять дней. В третьей группе между последней эякуляцией и сдачей образца прошло более пяти дней.

Ученые пришли к выводу, что воздержание повлекло за собой увеличение концентрации и общего объема спермы. Проблема заключалась в том, что с ее качеством и подвижностью сперматозоидов дела обстояли совсем иначе. Кроме того, возросло число случаев фрагментации ДНК.

Согласно исследованию, проведенному в 2005 году, качество спермы у мужчин с проблемами фертильности является наилучшим в течение 24 часов после предыдущей эякуляции. Наибольшие колебания были обнаружены в отношении числа подвижных сперматозоидов. В целом качество спермы снизилось после двух дней воздержания. У мужчин с нормальной спермой было отмечено, что качество достигало пика после семи дней. Исследование основывалось на анализе образов спермы 6000 мужчин. Это значит, что рекомендации ВОЗ были неправильными и могли ухудшить ситуацию у мужчин, пытавшихся зачать ребенка со своей партнершей.

Частое занятие сексом рекомендовано и китайским исследованием 2018 года. Здесь на 500 парах, проходивших лечение с помощью вспомогательных репродуктивных технологий, изучались последствия, связанные с воздержанием. Доля подвижных сперматозоидов в образцах была намного выше у мужчин, эякулировавших менее чем за три часа, чем у тех, кто воздерживался более трех дней. В то же время ученые отметили меньшее влияние окислительного стресса и генных повреждений, а также улучшение способности проникать в яйцеклетку. Почти все аспекты качества спермы улучшились. Частая эякуляция в целом повысила вероятность оплодотворения на треть. В группах такого размера обычно 30 % становятся родителями с помощью вспомогательных репродуктивных технологий. Частые занятия сексом увеличили эту долю почти до половины.

Недавние исследования также показывают, что частые эякуляции (обычно ежедневные или через день) благоприятны для репродуктивной способности и качества спермы. Проблема в том, что молодежь по всему миру занимается сексом существенно меньше, чем это было принято в той же возрастной группе раньше. Вряд ли в это можно поверить в рамках настолько сексуализированной культуры западных стран, но цифры говорят сами за себя.