Найди время. Как фокусироваться на Главном

У нас есть для вас свои срочные новости: у вас нет никакой необходимости следить за этим ежедневным калейдоскопом. По-настоящему срочные найдут вас и так. А остальные – не настолько срочные или вообще не имеют значения.

Чтобы лучше понять нашу логику, загляните в сегодняшнюю газету или на ваш любимый новостной ресурс в сети. Просмотрите самые крупные заголовки и критически оцените каждый. Изменит ли этот заголовок какие-нибудь решения, которые вам предстоит сегодня принять? Сколько из этих заголовков устареет к завтрашнему утру, к следующей неделе, к следующему месяцу?

А сколько из этих заголовков специально выстроено так, чтобы вызвать у читателя состояние тревожности? «Чем кровавее новости, тем выше тираж» – давняя поговорка газетчиков, не утратившая своей актуальности и сегодня. Большинство представляемых нам новостей – плохие, и никто из нас не в состоянии просто отмахнуться от нескончаемой бомбардировки сообщениями о военных конфликтах, коррупции, преступности, человеческих страданиях. Все эти истории сказываются на нашем настроении, на нашей способности сосредоточиться. Просмотр новостей даже раз в день все равно влияет на вас, вызывая тревогу и возмущение.

Мы не призываем полностью отрезать себя от всех известий. Мы предлагаем читать новости еженедельно. Если вы будете делать это еще реже, то, скорее всего, почувствуете себя в открытом море, вдали от человеческой цивилизации. Если же вы будете интересоваться новостями чаще, то будете как в тумане и сумеете фокусироваться лишь на том, что у вас перед носом. А ведь этот туман легко может скрыть действительно важные для вас явления и людей!

ДЗ с 2015 года придерживается именно такой стратегии потребления новостей – раз в неделю. Он предпочитает The Economist – еженедельный журнал, способный упаковать краткое изложение основных событий в 60‒80 страниц. Вы можете обратиться к какому-нибудь другому подобному еженедельнику (например, к TIME) – или же подписаться на воскресную газету. Или выделить время для просмотра своих любимых новостных сайтов. Выбирайте что хотите – важно лишь вырваться из круглосуточного новостного колеса. Сделать это непросто, однако таким образом вы сумеете выкроить время на то, что для вас действительно имеет значение, не говоря уж об экономии эмоциональной энергии.

ДЗ

Раньше я испытывал чувство вины, если не читал новости каждый день. Поразмыслив, я пришел к выводу, что мне хочется узнавать о трех категориях событий. Во-первых, я хочу быть в курсе основных трендов в экономике, политике, бизнесе и науке. Во-вторых, я (вероятно, из эгоистических соображений) интересуюсь вопросами, которые затрагивают или затронут меня напрямую, – например, изменениями в законодательстве о здравоохранении. В-третьих, я не упускаю возможности помочь другим – скажем, жертвам стихийных бедствий. Для всего этого мне совершенно не нужны ежедневные известия. Я буду оставаться в курсе, читая The Economist, слушая вместе с женой еженедельный новостной подкаст и просто становясь невольным свидетелем разговоров на городских улицах и в транспорте. При необходимости я проведу дополнительные изыскания на интересующую меня тему.

26. Убирайте игрушки

Настоящая жизнь начинается после того, как вы приведете свой дом в порядок.

Мари Кондо

Представьте себе следующее. Вы готовы поработать над вашим Главным. Возможно, это рассказ, который вы хотите написать, или бизнес-план, который вам поручили составить на работе. Вы берете ноутбук, открываете его, вбиваете пароль – и…

«ПОСМОТРИ НА МЕНЯ! ПОСМОТРИ НА МЕНЯ! ПОСМОТРИ НА МЕНЯ!» Каждая вкладка браузера кричит, пытаясь привлечь ваше внимание. Страница почтового сервиса автоматически обновляется и показывает, что у вас дюжина новых посланий. Facebook, Twitter, CNN… мелькают заголовки, уведомления заполняют весь экран. Тут не до Главного! Сначала нужно позаботиться об этих вкладках, узнать, что там нового.