Накопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам

Если вы до сих пор не определились со своими базовыми ценностями, то, вероятно, замечали, что некоторые ваши решения идут вразрез с вашими истинными намерениями. Например, если вы более всего уважаете честность, но сами заблудились во лжи, возникает внутренний конфликт. Когда ваши действия противоречат вашим ценностям, вы несчастливы. Психологи говорят, что нет большего стресса, чем ситуация, когда наши поступки противоречат нашим убеждениям.

Определение базовых ценностей упрощает жизнь и повышает эффективность. Гораздо легче принять правильное решение, если вы хорошо знаете свои ценности. Когда вы встаете перед выбором, спросите себя: «Соответствует ли это моим убеждениям?» Если да, то делайте. Если нет, не делайте и не оглядывайтесь. Сомнения и нерешительность исчезнут сами собой.

Пыл борьбы

Люди, как правило, имеют мотивацию из серии «я хочу» и «я не хочу».

Любовь – сильный стимул, но и ненависть тоже. Бывает полезно что-нибудь ненавидеть, хотя общественная мораль этого не одобряет.

Например, ненавидеть болезнь, несправедливость, невежество, самоуверенность и т. д. Порой только поняв, кто твой враг, ощущаешь в себе силы для борьбы. В некоторых случаях источником моей мотивации, убежденности и упорства служила необходимость выступить против кого-то. Известно, что революции и радикальные реформы происходят в результате борьбы с врагом. Давид победил Голиафа. Америка – британцев. Лэнс Армстронг – рак. Apple – Microsoft. Microsoft – Apple. Я мог бы продолжить, но вы и так все поняли.

Зная, кто твой враг, встречаешь вызов на бой с достоинством. Борьба проверяет ваши навыки и характер. Она заставляет вас оценивать и использовать свои таланты и способности.

Без мотивирующей борьбы мы можем располнеть и облениться, мы теряем силу и цель.

Некоторые из моих клиентов переживают, что их силу «зачем» порождают не слишком достойные цели. Они чувствуют себя виноватыми за желание доказать что-то тем, кто им не верит. За то, что хотят продемонстрировать свои достижения людям, которые сомневаются в них. Или выиграть в соревнованиях. Или, в конце концов, переплюнуть братьев и сестер, у которых вечно все получалось лучше. Но на самом деле совершенно не важно, какова мотивация, главное, чтобы она не была преступной или аморальной. Вы не обязаны действовать, исходя исключительно из гуманных соображений. Нельзя прожить жизнь без негативного опыта и отрицательных эмоций, но их энергию можно направить на созидание.

В качестве примера приведу историю одного всемирно известного тренера – Пита Кэрролла. Когда мы общались с Кэрроллом в сентябрьском выпуске журнала Success от 2008 года, он рассказал о своей мотивации на начальном этапе следующее: «В детстве я был немного со странностями.

Из-за слишком маленького роста у меня многое не получалось. Потребовался не один год, чтобы я понял, где могу быть конкурентоспособен. В то время я должен был постоянно доказывать, что я намного лучше, чем кажусь. Меня это расстраивало, так как я знал, что могу быть особенным».

Чтобы по-настоящему раскрыть свой творческий потенциал и ощутить внутренний драйв, надо выйти за рамки денежной и иной материальной мотивации.

Именно необходимость постоянно бороться выявила в Кэрролле его гениальность. В мартовском выпуске Success за 2010 год вышло интервью великого актера Энтони Хопкинса. Я был крайне удивлен, когда узнал, что в основе его потрясающего таланта и целеустремленности лежит злость. Хопкинс признавался, что плохо учился в школе, у него была дислексия и синдром дефицита внимания с гиперактивностью.

На него навесили ярлык «проблемный ребенок».

«Я был источником постоянных переживаний для родителей, – вспоминал Хопкинс. – Они переживали за мое будущее, потому что придавали большое значение учебе в школе и образованию, а я казался абсолютно неспособным. Мои двоюродные братья учились блестяще, а я был обижен на всех вокруг и страдал».

Хопкинс укротил свою злость. Сначала она подтолкнула его к борьбе за успех вне школьных стен. Так он обнаружил в себе актерские способности. Он использовал собственный гнев против сложившегося о нем мнения, чтобы разжечь огонь своего таланта. На сегодняшний день Хопкинс считается одним из величайших актеров. Благодаря своей славе и богатству Хопкинс смог помочь огромному количеству людей преодолеть наркозависимость, а также принимает активное участие в защите окружающей среды. И хотя изначально его мотивация была не самая благородная, оно того стоило.

Все мы можем принимать серьезные решения.

Любовь – сильный стимул, но и ненависть тоже. Бывает полезно что-нибудь ненавидеть, хотя общественная мораль этого не одобряет.