Накопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам

Без мотивирующей борьбы мы можем располнеть и облениться, мы теряем силу и цель.

Все мы можем отвечать за себя, не списывая неудачи на случай, судьбу или других людей. В наших силах все поменять.

Вместо того чтобы позволить прошлому негативному опыту поглотить нашу энергию и помешать нашему успеху, можно использовать его для позитивных перемен в будущем.

О целях

Как я уже говорил, накопительный эффект работает постоянно и в любом случае куда-то вас да приведет. Если правильно действовать, он поднимет вас на новые высоты. Но важно знать, где находится конечная точка пути. Какие цели, мечты и желания вы хотите реализовать?

На похоронах одного из моих наставников Пола Дж. Мейера я произнес речь о том, какую насыщенную и разнообразную жизнь он прожил. Он достиг, испытал и сделал больше, чем десятки других людей, вместе взятых. Подготовка того некролога заставила меня пересмотреть количество и масштаб собственных целей. Будь Пол сейчас с нами, он бы сказал: «Если вы не достигли тех результатов, которых хотели и могли достичь, то только потому, что ваши цели не были четко определены». Мудрые слова Пола напоминают нам о важности наших целей: «Все, что мы живо воображаем, страстно желаем, во что искренне верим, чего с энтузиазмом добиваемся… обязательно нас догонит!»

Своим благополучием, как мне кажется, я в немалой степени обязан умению ставить цель. Когда направляешь все усилия на достижение конкретной цели, случается настоящее волшебство. Я не раз видел и убеждался, что великие люди умеют ставить перед собой четкую цель.

Человек, у которого есть ясное, убедительное, горящее «зачем», всегда будет на шаг впереди того, кто лучше всех знает «как».

Все мы можем отвечать за себя, не списывая неудачи на случай, судьбу или других людей. В наших силах все поменять.

Как на самом деле работает целеполагание

Вы видите, пробуете и получаете только то, что искали. Когда не знаешь, что именно ищешь, найти это «неизвестно что» трудновато. Людям свойственно двигаться в направлении определенной цели. Наш мозг всегда воспринимает внешний мир в соответствии с тем, что происходит в нашем внутреннем мире. Поэтому только когда вы ищете что-то конкретное, вы начинаете это замечать. На самом деле, оно, возможно, всегда было рядом, но ваш разум и глаза не были открыты, чтобы «увидеть».

Так работает сила притяжения. Никакой мистики. Все элементарно.

Каждый день на нас обрушиваются миллиарды байтов сенсорной (визуальной, аудиальной, тактильной) информации. Чтобы не сойти с ума, мы игнорируем 99,9 % этого потока и воспринимаем только то, на чем фокусируется наш ум. Именно поэтому, когда вы думаете о чем-то, оно волшебным образом появляется в вашей жизни. На самом деле, вы видите то, что уже давно здесь было. Вы просто включаете это в свою зону восприятия. Вы концентрируете свои мысли на предмете, который желаете увидеть, тем самым давая мозгу команду открыть доступ к нужному участку информационного потока.

Звучит разумно? И никакой мистики, все очень логично. То, о чем вы постоянно думаете, будет с вероятностью 99,9 % попадаться в окружающей вас обстановке.

Вот вам заезженный (потому что правдивый!) пример: купив новый автомобиль, вы начинаете замечать эту марку и эту модель повсюду. Такое ощущение, будто сотни таких машин выехали на улицы, хотя еще вчера их там не было. Но разве это на самом деле так? Конечно, нет. Просто вы не обращали на них внимания. Таким образом, пока вы на них не фокусировались, их для вас просто не существовало.

Когда вы определяете свои цели, вы даете мозгу указание искать нечто и концентрироваться на нем. Будто открывается еще одна пара глаз, которыми вы теперь видите людей, обстоятельства, ресурсы, идеи и возможности вокруг себя.

Ваш мозг начинает соотносить внешний мир с тем, чего вы больше всего хотите, с вашей целью. Все очень просто. Существует огромная разница между тем, как вы воспринимаете мир, людей и собственные возможности до и после того, как определили свои цели.

В одном из моих разговоров с Брайаном Трейси[22] он сказал: «У первых лиц очень четкие цели. Они знают, кто они и чего они хотят. Они это записывают, а потом строят планы, как реализовать задуманное. У неудачников же цели болтаются в голове, как стеклянные шарики в консервной банке. Если цель не записана, это просто фантазия. У каждого есть фантазии, но это патроны без пороха. Не прописывая свои цели, люди идут по жизни, стреляя вхолостую. Вот в чем все дело».

Предлагаю вам сегодня потратить немного времени, чтобы составить список своих самых важных целей. Рекомендую учитывать все сферы жизни, а не только работу и финансы.